СЧАСТЬЕ состояние полноты существования, когда все есть и больше ничего не надо. Переживание, характерное для людей в высоком эмоциональном тоне.
Основные виды счастья:
* знание-понимание, что я счастлив. Мир прекрасен, я это знаю и я это вижу, хотя переживания счастья нет.
Бывает, что это знание приходит позже. "Господи, какая же я дура! Я же в те годы была по-настоящему счастлива, но не понимала этого!"
* спокойное переживание счастья. Я знаю, что я счастлив, и я чувствую, ощущению, переживаю это, но чувствую естественно, тихо и спокойно.
* острое переживание счастья. Пиковые переживания с выбросом энергии, глубокими и яркими переживаниями, буйной психосоматикой.
Взрослые душевно здоровые люди не стремятся к постоянным пиковым, острым переживаниям счастья - им такие переживания не очень нужны, они слишком энергоемки и иногда отвлекают. Более частные выборы - вне контактов с окружающими взрослые душевно здоровые люди выбирают жизнь в понимании, что это - счастье (без переживания), в контактах с окружающими выбирают чаще переживание спокойного счастья и радости (этим хорошо радовать и поддерживать окружающих), и несколько раз в день устраивают себе и другим острые переживания счастья (праздники, пусть и мелкие, хорошо объединяют людей и подкрепляют нужные взгляды и решения).
В чем счастье?
Счастлив тот, кто находит то, что ищет.
* Бодрые дети (бодрые взрослые в детском состоянии) ищут радость, для них счастье - это накопление радости. Получение, накопление и переживание радости жизни.
* Негативщик (недолго) счастлив, когда несчастье уходит, мечтатель счастлив, пока сквозь реальность видит прекрасное будущее.
* Кто-то ищет спокойного удовлетворения, если получает его достаточно, он счастлив. Для него счастье - когда он удовлетворен. Ищущий разнообразия переживаний находит счастье в смене переживаний. Для ищущего любви, счастье - накопление любви Усталые ищут покой, для них счастье - это покой. Деятель ищет результат, для него счастье - результат.
Формулы счастья
Разные люди по-разному описывают свою формулу счастья: свое видение счастья и пути его достижения.
Счастье изнутри и снаружи
Внутренняя картинка счастья: мир просторный и яркий, наполнен красками и гармоничными звуками, ощущение легкости и силы.
Внешние признаки счастья: человека в момент переживания счастья внешне (изнутри) светится, ему нравится, как он живет, он радостно показывает всем, что ему это нравится, и он нравится сам себе.
Состояние внутреннего счастья не всегда и не обязательно похоже на счастье внешне. Счастливый человек, человек в высоком эмоциональном тоне, может когда-то злиться на себя, воевать со своими страхами и слабостями, сердиться и ругаться на окружающих, - делать все это радостно!
Отношение к счастью
Неправда, что все люди с утра до вечера ищут счастье - разных отношений к счастью столько же, сколько мировозрений и типов людей. Счастье - вовсе не синоним смысла жизни, Для многих людей состояние счастья - заменитель отсутствующего смысла жизни. Деловые люди на счастье смотрят критически, зная. как по-разному оно влияет на жизнь людей. Люди часто ищут счастье, как воспоминание о детстве, когда светило много солнца, не было забот, весь мир был открыт и тебя любили. Чаще всего мечтают о полном и безмятежном счастье - Паразиты, Романтики и Процессники.
Как влияет счастье на людей, на их жизнь и поступки? - Разнообразно.
Всегда ли мы имеем право на счастье, и как это "право на счастье" понимать?
Счастье - вовсе не синоним смысла жизни, Для многих людей состояние счастья - заменитель отсутствующего смысла жизни.
Быть счастливым - естественно и легко. Однако быть счастливым всегда - социально неприемлемо и житейски неоправдано.
Что нужно для счастья?
Счастье - птица капризная, дается в руки не всем. Чаще она посещает тех,
* для кого счастье - высокая ценность (смотря насколько люди хотят быть счастливыми),
а также тех, у кого подходящие для счастья:
* Жизненные обстоятельства. Деньги или здоровье, улыбки окружающих либо одиночество - не определяют наличие или отсутствие счастья, но на наше самочувствие определенно влияют. Как? Не в деньгах счастье,
Личностные особенности.
* Есть люди, талантливые быть несчастными, есть - талантливые быть счастливыми.
Что мешает счастью?
Как учиться быть счастливым?
Талант - талантом, а учиться быть счастливым можно и нужно. Если коротко. нужна привычка жить на высоком эмоциональном тоне, видеть вокруг хорошее, а не плохое, заниматься любимым делом, быть благодарным людям и жизни - и делиться своим счастьем с окружающими.
сюда входит:
1. Правильная стратегия отношения к счастью. За счастьем нельзя бегать, а требовательно вызывать его - можно!
2. Создание базы для счастья. Развивать деловую и жизненную успешность, совершенствовать умение строить отношения, укреплять свое здоровье и повышать благосостояние свое и своих близких.
3. Выработка эмоциональной устойчивости, чтобы при серьезных ударах жизни не западать в депрессии.
4. Снятие блоков счастья.Блоки счастья - верования, ставящие внутренний запрет на возможность быть счастливым "в таких обстоятельствах".
* "Ты чего такой довольный? Радость без причины - признак дурачины!" (У человека просто хорошее настроение...)
* "Не смейся много, а то плакать потом будешь!" (Ребенок радовался свободно, а теперь его пугают и ставят ему границы)
5. выработка привычки к позитивному мировосприятию, привычки жить в любви к людям и благодарности к жизни, привычки жить в легком и радостном настрое.
6. Выработка привычки создавать и использовать ключи счастья.
Приятно - радость - счастье
Приятное не равно радости, а радость не равна счастью. Это все - разные вещи.
Приятное - физиология (тело), радость - психология (душа), а счастье - философия жизни (ум).
|
|
|
