Я хочу  тут  жить  ...а не  умерать!    

  

 В Сети было опубликован ролик, на котором видно, как тысячи людей в давке на киевской станции метро "Площадь Льва Толстого" исполняют Гимн Украины.     Видео было опубликовано 5 декабря. В пояснении отмечено, что ролик снят за полчаса до начала митинга на Майдане Независимости.  

 

Ввод в Чехословакию войск ОВД, 1968   

http://www.segodnya.ua/

Посол Чехии в Украине Ярослав БАШТА: "Пражская весна для нас началась, когда в общежитии выключили свет"

Сегодня он — посол Чехии в Украине. А сорок лет назад был молодым студентом, не побоявшимся выступить против интервенции стран Варшавского договора в его страну

— Август 1968 года изменил мою жизнь. По крайней мере, ее третья часть прошла не так, как я планировал. Но всегда, когда я вспоминаю эти события, мне радостно от того, что все закончилось хорошо. В 68-м даже самые большие оптимисты не верили, что мы будем жить в мире без власти коммунистов и Варшавского договора.

Дубчек, Брежнев и Громыко, 1 августа 1968 г.
 

Читать далее

"Одесситы удивили!", - многотысячная колонна Евромайдана прошлась центром города и пикетировала ОГА. ВИДЕО

  Как то не по правилам  проходит   Революция  в  Украине.  И  многим, особенно  русским,  непонятно.  Кто купил....их УКРАИНЦЕВ, вольных  духом, верой  в  свою независимость и по какому  сценарию все  происходит. Сценарии  пишет  Спираль  истории.  И  вот,  можно сформулировать   три этапа украинской революции:

1) До 30 ноября (избиение беркутом студентов) люди протестовали против хамской лжи и подлого разворота страны на 180 градусов от евроинтеграции.  Назовем это "За евроинтеграцию".

2) С 30 ноября по 19 января протест активизировался и был направлен на полное смещение воровской кодлы,  которая находится при власти в стране. Назовем это "Против преступной власти". 

3) С 19 января протест перешел в новую фазу, когда люди осознали , что у них хотят забрать и разделить Родину.    Это война против внутренних захватчиков. И уже   внешних, так как всеми было осознано, что ими манипулируют внешние захватчики.  Назовем это "Войной за Родину"

Как то так....  может  ЭТО  кто-то  спланировать...

     МОЕ     и....СОВСЕМ ДРУГОЕ МНЕНИЕ О МАЙДАНЕ

 

Всем воинствующим и не воинствующим жителям Украины настоятельно рекомендую это видео к просмотру, с учётом того что сделано оно вашими соотечественниками. ... и  вот  такое  видио http://www.youtube.com/watch?v=baP9F8J6X8k    

...Было б  весело...если  б не  было так  грустно.  Когда понимаешь,  что  думающие  люди,  делают на  основание  этого  видио   заключение о  МАЙДАНЕ.  90% украинских журналистов   за  майдан и  90% российских   против    майдана,  а значить  и  соответствующая информация… Я   с  19 января  2014 г.   практически по  два часа  в  сутки  спала,  не  могла  оторваться  от ютуба , где  в   режиме  он-лайн   Громадске ТВ http://www.youtube.com/watch?v=M2qL3y-J0-4&feature=share                   espreso.tv - Live. http://www.youtube.com/watch?v=HVldwLJ4Ju4&feature=share, происходили  все  события.

Это  был  ад.. Моя  душа  болела  за  тех  мальчишек,  робин-гудов, которые  шли на  "Беркут "  без касок,  противогазов  ... они   их  не  боялись  и  шли  на смерть (   в  свое  время мы  разбегались от одного  вида  человека в  форме) Они  молодые  -  ДРУГИЕ…и  они  вишли потому , что  Надоело… что продажные менты, насилуют и калечат женщин, как это было во Врадиевке,надоело, что дети чиновников безнаказанно сбивают людей на пешеходных переходах ….   Надоело  постоянно давать взятки   ВСЕМ.  Майдан  стоит  не за кусок хлеба, а за свои права и человеческое достоинство!   И  там лучшие  люди  Украины !  

 

Альфа-липоевая кислота – средство омоложения кожи
С альфо-липоевой/тиоктовой кислотой (АЛК) я познакомилась после прочтения бестселлера Николаса Перрикона «Как избавиться от морщин», которое рекомендую прочитать каждой женщине.
По мнению и результатам длительных исследований автора, кислота способна творить чудеса с кожей.
Действие альфа-липоевой кислоты      

Альфа-липоевая кислота обладает уникальным свойством - влиять на метаболизм. У стареющего человека в клетке наблюдается замедленный метаболизм, следовательно, уменьшение выработки энергии. Это в свою очередь уменьшает способность восстанавливаться. АЛК заставляет клетку вырабатывать больше энергии и восстанавливаться.

лицо, морщины, здоровье

Супер-маска-скраб для отшелушивания и выравнивания кожи
В магазинах продаётся огромное количество скрабов для тела. Однако я предпочитаю натуральные, то есть домашние. Попробовав хоть раз следующую маску-скраб, вы поймёте почему.

• 5 ст.л. нерастворимого кофе
• 5 ст.л. морской соли
• 2 ст.л. ламинарии/водоросли (продается в аптеках)
• 2-3 ст. л. растительного масла (ромашковое, оливковое, абрикосовое, грецкого ореха и т.д.)

Все ингредиенты измельчите в кофемолке и смешайте в баночке. Можно добавить эфирные масла. После парной или горячей ванны/душа нанесите смесь на тело и помассируйте круговыми движениями.

P.S.: После такого скраба вы не узнаете свою кожу – она станет как у младенца. Если использовать осторожно, то можно нанести и на лицо. Если у вас смешанный тип кожи, то обязательно попробуйте домашние маски для комбинированной кожи.

http://zhozefina.com/

Статья Три травы, которые лечат почти ВСЕ острые состояния взята на сайте Научная эзотерика -tihoplav.ru/notes03/note155.html. Автор Кирилл Ланской (по материалам научной работы профессора Столешникова)

Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния.
Есть такая область - гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.
Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:

1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок

Уже слышен крик: "А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!"
Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете.
Объясняю, как и когда пользоваться.

ЖМИ

Фитогормоны и их применение для нормализации уровня гормонов
У приема гормональных препаратов существует альтернатива — применение фитопрепаратов и сборов. Приведение организма в состояние равновесия с помощью других средств в последнее время получает все большую популярность. Народная (нетрадиционная) медицина предлагает большой выбор трав и методов лечения.

Как читатель уже, наверное, понял, последствия лечения гормонами могут сказаться пагубно не тольна организме, но и на жизни человека (чего только стоит развитие заболеваний, изменяющих его внешний облик).
Но это можно предотвратить, если не тянуть с лечением до последнего момента, когда уже ничего, кроме операции, помочь не сможет.
Далее попытаемся рассказать о гормонозамени-телях, широко использующихся как в народной, так и в профессиональной медицине в последнее время.
О том, что такое фитогормоны, уже сказано. Первое место в нашем списке фитогормонов решили отдать русской красавице — березе.

Читать далее...

Гори душа! Да,больше не ропщи! Чернеет в стуже солнце Украины, Его еще согреет кровь калины, На черных водах след его  ищи. Пусть горстка нас,щемящая щепоть! Лишь для молитв она, для упований, Остерегает Доля нас заранее...Густа, крута ,  калиновая плоть, но эту кровь и  стужа не  осушит...Василь  Стус

1.


2.

В колонках играет -

 

 

Ученые из Йельского университета считают, что большое количество морщин на женском лице свидетельствует о снижении плотности костной ткани.

 

 

Большое количество морщин на лице свидетельствует о том, что у женщины повышенном риске получения переломов / shutterrstock

Чем больше у женщины морщин в начале менопаузы, тем выше шансы на то, что у нее могут возникнуть проблемы с переломами в старости. По мнению ученых из Йельского университета, США, количество морщин на лице указывает на снижение плотности костной ткани.

Новое исследование подтвердило ассоциацию между количеством морщин у женщин в начале менопаузы и повышенным риском снижения плотности костной ткани. По мнению ученых, если их выводы подтвердятся, состояние кожи на лице женщины может быть использовано в качестве доступного метода оценки риска переломов.

В ходе исследования ученые оценивали качество кожи лица и шеи у 114 женщин в возрасте 40-60 лет, а также измеряли плотность костной ткани. В результате оказалось, что наиболее гладкая кожа ассоциируется с наибольшей плотностью костей, независимо от возраста, комплекции женщины и других факторов риска.

"Мы предполагаем, что, поскольку у кожи и костей очень сходная тканевая архитектура, физические качества кожи у женщин во время менопаузы связаны с качеством костей", - рассказывают исследователи. Как известно, костную ткань и кожу объединяет общая единица строения – белок коллаген. Возрастные изменения в структуре коллагена объясняют как образование морщин, так и одновременное снижение качественных и количественных характеристик костей. Обычно у женщин плотность костной ткани претерпевает наиболее заметные изменения в первые десять лет после начала менопаузы.

 

 

Источник: zdravoe.com

·              «Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.                 

 

На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

·                               По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:  

• Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения или на инфекцию в легких (пневмонию). 
• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания. 
• Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты. 
• Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ. 
• Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет). 
• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей. 
• Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
• Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме. 
• Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание. 
• Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад. 

Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме: 

• Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
• Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
• Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
• Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
• Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря. 

 

Вопросы по уходу за ногтями: правда ли, что лаки для ногтей содержат ядовитые вещества?

Мнение о вредном влияние лаков на здоровье ногтевых пластин широко распространено. Справедливо оно только отчасти. Вредно воздействуют на ногти только некачественные лаки сомнительного происхождения. Качественные лаки не только не вредят ногтям, а напротив, питают, укрепляют и защищают их. Особенно полезны покрытия для ногтей, обогащенные протеинами, кальцием, натуральными маслами и витаминами. Однако даже под самый качественный лак для ногтей яркого или темного цвета (алый, пурпурный, темно-коричневый, черный и пр.) следует наносить защитную основу – она не дает ярким красящим пигментам впитываться в ногтевую пластину, и тогда ногти не меняют естественный цвет.  

Что представляют собой разные маникюрные средства – лаки, основы, закрепители? 

Все маникюрные средства – это сложные композиции, составленные из химических веществ пяти базовых групп: растворители, разбавители, пластификаторы, пленкообразующие вещества и красители. Кроме базовых компонентов в состав маникюрных средств входят специфические добавки, направленные на уход за ногтями (натуральные масла, витамины, протеины, минеральные вещества и пр.). Внимание: в некачественных лаках могут содержаться вещества, опасные для здоровья. Эти вещества не только могут вызвать аллергические реакции, но также провоцируют рост раковых клеток и могут вызвать уродство плода у беременных женщин (!).  Опасными составляющими лаков для ногтей признаны: толуол, сульфонамид формальдегид резин, формальдегид, метакрилат, дибутилфталат (DBF). Основа под лак (база) представляет собой тот же лак, только без красителей. Содержание ухаживающих компонентов в основе обычно выше, чем в декоративном лаке. Задачи основы под лак – препятствовать проникновению в ногтевую пластину ярких пигментов, придающих со временем ногтям желтый цвет. Специальную основу можно заменить обычным светлым или прозрачным лаком. Закрепитель (защитное покрытие) – это средство, предохраняющее уже не ногти, а декоративный лак. Его задача защищать пигменты лака от выгорания на свету, придавать прочность лаковому покрытию и сохранять первоначальный блеск лака. Ухаживающих компонентов в закрепителе нет, так как они не могут проникнуть в ногтевую пластину через слой декоративного лака. Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими. 

 

 

http://www.lestyle.ru/health/detail.php?ELEMENT_ID=1067

http://www.youtube.com/watch?v=MxKwVIAbPaM

 

Говорят, это приносит удачу, если весною поселить

у себя в дневничке  бабочку и одуванчики .   Всем  удачи !

                                                                     

 

                                                                                                                         

 

 

 

 

                                            

Ева и Лилит

Прости за боль,хотя и очень странно,
Зачем меня из сердца вырывать,
Тобой живу-вот это ведь забавно,
Но начинаю потихоньку забывать!

Адам ведь создал две проблемы,
Лилит и Ева,следует сказать,
И так в веках и вновь дилемма,
Которую Любимою назвать?







Источник
http://www.sunhome.ru/ /fesenko51/

Кто был первой женщиной на Земле?

 

 

 

До сих пор, когда у меня спрашивали: «Кто был первой женщиной на Земле?», я отвечала стандартно: «Ева – создана Богом из ребра Адама». Теперь я знаю, что ошибалась, потому что была ещё и Лилит, которая водилась с демонами.

О том, что первых женщин было две, упоминается в мифологиях различных народов. Один из древнейших литературных памятников в истории человечества, эпос «О Гильгамеше», написанный в Шумере около 4 тысяч лет назад, впервые упоминает имя Лилит. Там она предстает в виде первой женщины-демона, что жила в дупле божественного дерева. Именно Лилит – имя женщины, которая согласно мифам и даже Библии, была создана до Евы.

В Ветхом завете Пятикнижия Моисея в первой книге бытия описывается создание мира и первых людей. О появлении женщины там на самом деле говорится дважды. Про шестой день пишется: «И создал Бог человека по своему образу и подобию, как мужчину и женщину создал их». И лишь после описания седьмого дня в Библии рассказывается история о женщине, которую Бог создал из ребра Адама. «И сделал Бог так, что Адам заснул крепким сном и взял он одно ребро его и телом закрыл его место и превратил Господь Бог это ребро, взятое у Адама, в женщину и привел её к Адаму». Получается, что женщин было две: созданная на шестой день и на седьмой.

Священники считают, что первые повествования о сотворении мира не принадлежат одному автору, а состоят из изложений двух, а то и трех различных людей. Именно этим и объясняется данное несоответствие.


Иудеи официально признают существование Лилит. Например, воспоминания о ней есть в главной книге Каббалы – Зогар, написанной во 2 веке до н. э. и книге Тора – 6 век до н. э. В еврейской мифологии центральной фигурой является демон Суккуб – душитель новорожденных, это и есть Лилит. Такой она стала после того, как перешла на сторону тёмных сил. Каждая еврейская семья практиковала определенные ритуалы, чтобы защитить своего ребенка от демонической Лилит, которая могла прийти ночью и безжалостно убить дитя. Также демон представлял опасность для подростков, Лилит соблазняла их.

Первые амулеты против соблазнительницы Лилит историки датируют 8 веком нашей эры. Самые распространенные из них – это изображение ладони с написанными на ней магическими словами. Особенного размаха подобные ритуальные практики приобрели в эпоху средневековья. В средние века, в еврейских семьях юноши, достигшие 13 лет, не имели права ночевать в одиночестве во избежание быть соблазненными Лилит, которой молва приписывала необычайную красоту, наравне с присутствием копыт, перепончатых крыльев и прочих демонических атрибутов.

Самая полная версия про Лилит появляется в одном из известнейших еврейских текстов – алфавите Бен Сира, написанном приблизительно в 700-1000 гг. н. э. человеком по имени Бен Сира. Это два листа афоризмов и высказываний, 22 из которых написаны на арамейском языке и 22 на иврите. В алфавите Бен Сира описывается первая в истории супружеская измена: Лилит променяла Адама на одного из демонов.

Хотя христианство и унаследовало священное письмо иудеев, представители православной церкви полностью отрицают даже предположение о том, что до создания Богом Евы могла существовать ещё какая-то женщина. Алфавит Бен Сира для христиан не имеет никакого значения. По их мнению, этот документ вообще нельзя считать древним текстом.

 

Недавно американские учёные из института популяционной генетики сделали новое открытие. Исследователи пытались выяснить, каким образом гены передаются по материнской линии от поколения к поколению генетических родственников. С помощью компьютерных технологий ученые свели количество родовых линий всех женщин, живущих ныне, к двум материнским кланам, а не к одному, как считалось ранее.

Таким образом удалось доказать, что у Адама было две жены – Лилит и Ева, и от них обеих происходит человечество. Хотя ученые других стран достаточно скептически относятся к открытию американцев.

 

 

http://shkolazhizni.ru  Дарья Пирожкова

 

 

Ева или Лилит?
	Тест как для парней, так и для девушек. Если вы парень, пройдя этот тест, вы сможете определить тип вашей любимой. Если девушка, будет немного сложнее: вы должны представить себя на месте вашего мужчины. Кто же такие Лилит и Ева? Известно, что женщины делятся на два психологических типа — матерей и любовниц. Недавно эта народная примета получила серьезное историко-медицинско­­е обоснование. Открытие сделали американские ученые Института популяционной генетики штата Канзас. Профессор молекулярной популяционной генетики Джорж Тренгтон: — Мы хотели выяснить, каким образом гены переходят по материнской линии от поколения к поколению, чтобы отследить генетических предков. При помощи мощнейших компьютеров вычислили и проанализировали митохондриальный ген (мтДНК). Этот ген представляет огромный интерес, потому что практически не изменился за время эволюции человека, переходя всякий раз от матери к дочери. Проработав тысячи мтДНК, мы свели количество родовых линий всех живущих ныне женщин к двум материнским кланам. Значит, у человечества было две праматери. Наше исследование подтверждает то, о чем умалчивает Библия: у Адама на самом деле было две жены — Ева и Лилит. Миф о первой жене В древних книгах Каббалы сохранилась история о том, что Бог, сотворив из глины Адама, сделал ему из того же «теста» жену и назвал ее Лилит. У первых людей сразу же начались разборки по поводу того, кто в доме хозяин. Спор не затихал даже в постели: — Я не лягу вниз, — говорила Лилит. — Я буду только наверху, — отвечал Адам. — Ты — не что иное, как одна из многих тварей, созданных мне в помощь. — Мы оба созданы из глины, значит — равны. Я не стану покоряться тебе! — возражала женщина. И в конце концов ушла от мужа. В наказание Бог проклял ее и вычеркнул упоминание о ней из Библии. Проклятая Лилит стала демоном ночи. Она приходила к мужчинам во сне, соблазняла их, овладевала и высасывала из них все силы. По преданию, получив из ребра вторую жену — послушную Еву, Адам днем блаженствовал, окруженный ее заботой, а ночью тосковал по неистовой Лилит. Желудок или член Ученые считают, что Евы и Лилит на генетическом уровне радикально различаются между собой во всем, что касается отношения к семье, мужчинам, сексу. Если для женщины с кодом Евы характерны установки на поиск мужа, создание семьи, рождение и воспитание детей, то для женщины-Лилит главное в жизни — независимость и самореализация. Любовь Евы легко претерпевает переход от первоначальной влюбленности к спокойной привязанности. Чувства Лилит кончаются там, где начинается привычка. «Любить — значит жалеть» — формула Евы. Лилит не любит того, кого жалеет, и не жалеет того, кого любит. Ева никогда не уйдет от мужа, потому что ей «чего-то стало не хватать в отношениях». Разрушать семью, следуя не всегда понятному даже ей, не говоря уж об окружающих, зову души и плоти — удел Лилит. И наконец, для Евы путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, для Лилит — через его член. Своенравные «подпольщицы» Джорж Тренгтон: — Основываясь на данных нашего исследования, мы предполагаем, что на заре человечества женских особей с кодом Евы было намного больше, чем с кодом Лилит. Потому что первые в отличие от вторых рожали много детей, передавая каждой девочке свою особую ДНК. К началу второго тысячелетия нашей эры количество женщин-Лилит возросло: они отличались нестандартной красотой и магнетическим воздействием на мужчин. Но именно за эти качества и стали жертвами средневековой инквизиции. В результате «охоты на ведьм» дочери Лилит в католических странах были практически уничтожены. А те, что остались, почти не выделялись из общей массы — под давлением канонов общественной морали их отличительные черты стали более скрытыми. Из чувства самосохранения они смиряли свой нрав. Хотя окончательно роковые женщины не переводились никогда. Истории известно их немало. С прошлого века типические черты носительниц кода Лилит стали проявляться чаще и резче. Это обусловлено изменением общественных взглядов на свободолюбие и сексуальность, которые из недостатков перешли в достоинства. В общем, роковые женщины все активнее начали «выходить из подполья». И в ближайшее время отнюдь не собираются туда заходить. Совсем наоборот. Дочери Лилит становятся все более властными и независимыми. Генотип под одеялом Психологи теперь настоятельно советуют всем мужчинам при выборе подруги учитывать особенности двух генотипов — чтобы, как говорится, не наступить на грабли. Как можно распознать женский тип? В Институте популяционной генетики Канзаса производят анализ митохондриальной ДНК любому желающему, однако это недешево. Поэтому с помощью профессора Тренгтона мы составили тест, руководствуясь которым, читатели могут и без дорогого анализа сделать правильный вывод.

Тест: Ева или Лилит?
Ева
Ну что сказать? Вы (либо ваша возлюбленная, если вы - парень) преданная жена и подруга, готовая всегда поддержать свою половинку. Ева - прекрасная домохозяйка и мать. Но она также может быть и безмолвной игрушкой в руках мужчины.
Совет мужчинам: берегите Еву! Она, может, и верна, но терпеть предательство и унижение не станет.
Совет женщинам: проявите больше инициативы! Поверьте: получать не менее приятно, чем отдавать.
Пройти тест: http://beon.ru/tests/247-050.html

 

 

Витамин Е может довести до инсульта

 

Ударные дозы витамин Е часто входят в состав "оздоровительных" биодобавок.

Ученые выявили новые опасности полезных веществ

Британские медики предупреждают: употребление биологически активных добавок к пище, содержащих большие дозы витамина Е, без назначения врача может привести к весьма плачевным последствиям.

Витамин Е относится к жирорастворимым, он содержится в растительных маслах, рыбьем жире, печени трески, авокадо и т.д. И, когда поступает в организм в разумных количествах - с пищей, положительно влияет на эластичность сосудов и кожи. Медики всегда говорили, что он усваивается хорошо и не надо как-то дополнительно пополнять им организм. Но сейчас витамин Е активно включается разными производителями в состав комплексов для повышения потенции, сглаживания возрастных изменений у женщин, укрепления сердца и т.д.

При этом выяснилось, что повышенный уровень этого вещества способен вызывать, напротив, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. И более того, бесконтрольное применение биодобавок с большими дозами витамина Е примерно в 5 раз увеличивает риск инсульта. В ходе эксперимента исследователи Гарвардской медицинской школы

во главе с профессором Маркусом Шурксом обследовали более чем 120 тысяч мужчин и женщин.

В течение долгого времени витамин Е считается одним из наиболее эффективных антиоксидантов, помогающих сохранить молодость кожи и кровеносных сосудов. Но ученые подчеркивают, что витамин оказывает благоприятный эффект на организм только при умеренной дозировке. Кроме того, по словам доктора Шуркса, правильное питание, отказ от вредных привычек и постоянные физические нагрузки помогают снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови надежней, чем прием каких бы то ни было витаминов.

КСТАТИ

Чем могут быть опасны жирорастворимые витамины?

Витамин А (суточная норма - от 0,7 до 1,5 мг)

При длительном применение больших доз - постоянная усталость, головная боль, отеки, выпадение волос, задержка менструаций, болезненность в костях и даже повреждение печени. Может быть обострение желчно-каменной болезни, хронического воспаления поджелудочной железы, усиленае аллергических реакций.

Витамин D (суточная норма от 2,5 до 10 мг). При передозировке - отсутствие аппетита, тошнота, часто повышенная температура, слабость, нарушение сна. Может вызвать опасное увеличение кальция в крови, что ведет к хрупкости сосудов, и образованию камней в почках. При большой передозировке - судороги, затруднение дыхания.

Противопоказан при туберкулезе легких, гиперкальцемии, язве желудка, заболеваниях печени и почек.

Витамин Е (суточная норма - от 3 до 15 мг). При получении из продут ов питания нетоксичен. Но при передозировке может быть головная боль, усталость, сбои в работе кишечника (от поноса до энтероколитов), нарушения в работе сердечно-сосудистой и иммунной системах.

Витамин К (суточная норма - от 0,3 до 1 мг)

Малотоксичен. Вызывает покраснение лица, повышенное потоотделение, повышает свертываемость крови.

Нельзя принимать при тромбозах.

http://kp.ru/daily/24588/757884/

 

     Идущие  по  тротуару люди  наверное и не замечали, какое  чудо  природы  у  них над  головами.        Я от  неожиданности  даже  остановилась . Не могла  понять, что это такое.  Не успело дерево избавиться от старых пожелтевших листьев, как тут же порадовало прохожих белоснежными свечками .  Ну, на  юге,  в Крыму - такие аномальные  явления  бывают. Но  у нас в  Луганской обл.  Восток  Украины …   

 Специалисты такое явление называют второй вегетацией. Известно, что второе цветение переживают иногда плодовые деревья — яблони, вишни. Повторное цветение каштанов считается очень редким явлением. И вероятнее всего, эти деревья весной уже не зацветут.

По мнению экологов, подобную ошибку природы (обычно каштаны цветут в конце апреля — начале мая) спровоцировало сухое и жаркое лето. От сухости воздуха каштаны сбрасывают листья, после чего обретают способность цвести. Чаще всего белые хрупкие соцветия появляются на деревьях у дороги. Здесь выше, чем в парках, загазованность и температура воздуха, а влажность значительно ниже.

Когда спишь с женщинами налево и направо, они сливаются в одну.И она
просто меняет имя, кожу, рожу, рост и голос. Длина волос, объем груди, степень эпиляции лобка и цвет белья варьируются от случая к случаю. Но ты повторяешь ей заученные фразы, делаешь одни и те же штучки, совершаешь одинаковые движения в установленном порядке: "Ты хорошо пахнешь...подвинься ближе, еще...я тебя боюсь...я так хочу твои губы...дай я тебя поцелую, скорей, я больше не могу...о, благодарю тебя, Господи, какое счастье...ты мне очень нравишься...мне кажется, это сон...мы будем заниматься этим всю ночь, всю жизнь..." Талдычишь одно и то же каждый вечер разным девушкам с завороженным взглядом ребенка, который разворачивает подарок. Перемены приводят к повторяемости. Как ни парадоксально, новизна возникает, только если хранишь верность одной женщине. Донжуаны лишены воображения. Казанову принято считать многостаночником, а он был просто лентяем. Потому что, как ни меняй баб, ты-то остаешься все тем же мужиком, поборником пути наименьшего сопротивления. Чтобы хранить верность, необходим талант."
(с) Фредерик Бегбедер

Торт для мамы    от   Катюши.