Секрет молодости холеной дамы. Запишите рецепт |
|
Метки: женские тайны красота |
советы |
Дневник |
Метки: женские тайны красота |
Манка творит чудеса с кожей любого лица |
Манка творит чудеса с кожей любого лица. Рецепты масок на основе манки, в которой содержатся крахмал и растительные белки, будут очень кстати, для тех, кто следит за своей внешностью. Незаменимые составные ингредиентов отлично ухаживают за чувствительной кожей, отшелушивают мертвые клетки и даже подтягивают морщинки.
Метки: женские тайны красота уход за лицом |
Моя любимая омолаживающая маска для лица |
Девочки всем привет! Хочу рассказать вам про мою самую любимую маску для лица с омолаживающим эффектом. Эта маска действительно работает и вам она тоже понравится, ведь все что нам понадобится для ее приготовления стоит копейки и делать ее просто, а эффект превзойдет все ваши ожидания!
Метки: женские тайны красота маски для лица |
Простые упражнения, чтобы подтянуть брыли и восстановить овал лица |
Метки: женские тайны красота |
Упражнения для лица: минус 20 лет! |
Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцу подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваша мышца работает с двойной нагрузкой.
Делая упражнение на одну мышцу, следите за тем, чтобы остальное лицо было расслабленным.
Упражнение делайте не спеша: мышца должна хорошенько напрячься и прогреться для максимального эффекта.
НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону.
1. Упражнения для глаз (борьба с морщинами в уголках глаз)
2. Упражнение для нижних век
Устраняет припухлости под глазами.
После этого можно переходить к основным упражнениям, которые следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЧЕЛЮСТИ И ПОДБОРОДКА
Указательным, средним и безымянным пальцами оттягиваем подбородок вниз. В то же время тянем нижнюю губу к верхним зубам, напрягаем и выпячиваем ее.
Упражнение для мускула, расположенного под подбородком (борьба со вторым подбородком)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЩЕК
Подтягивание щек
Подтягивание нижних мышц щеки
Тех самых, что прижимают щеку к деснам.
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК, А ТАКЖЕ ДЛЯ ОБЩЕГО МОДЕЛИРОВАНИЯ ЛИЦА
Это упражнение выполнять легче, если вы слегка будете двигать верхней губой – как будто рычите.
Укрепление шейной мышцы
Увеличение этой мышцы удлиняет шею и улучшает ее форму.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН МЕЖДУ БРОВЯМИ
Упражнение для бровей
Работают мышцы, расположенные над бровями.
Разглаживание горизонтальных морщинок на лбу
Задействованы мышцы лба и затылка.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГУБ И МЫШЦ ВОКРУГ НИХ
Подтягивание губной мышцы
Упражнение, убирающее морщину над верхней губой
Работает мышца, идущая от угла носа к углу рта.
Подтягивание уголков рта
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОВАЛА ЛИЦА И ШЕИ
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели.
опубликовано econet.r
Метки: женские тайны красота комплекс упражнений для лица |
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. |
Метки: женские тайны красота ламинария маска для лица |
Регенерирующий масляно-соляной скраб для кожи головы |
Практически в любое время года кожа головы подвергается факторам загрязнения:
высокая темпертура воздуха (усиливающая потоотделение), тёплые головные уборы, тугие женские заколки и ежедневные укладочные средства едва ли позволяют коже дышать в полную силу, а нередко приводят к ослаблению корней и, как следствие, выпадению волос.
Читать далее
Метки: женские тайны красота уход за волосами скраб для кожи головы |
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Метки: женские тайны здоровье дыхательная гимнастика |
Древнерусский рецепт для быстрого роста волос |
Издревле на Руси основным способом обзавестись по-настоящему роскошной косой до пояса считался специальный массаж головы. Актуален он и сегодня, тем более что процедура занимает всего 8 минут и дает результат через 5-7 сеансов.
Подобные ежедневные несложные манипуляции укрепят фолликулы, отшелушат кератиновые чешуйки, остановят расщепление кончиков и улучшат кровообращение кожи головы. 2-3 раза в неделю их желательно совмещать с питательными масками.
Метки: женские тайны красота уход за волосами |
Самая популярная экспресс-маска для быстрого омоложения лица в домашних условиях! |
Метки: женские тайны красота маски для лица |
Коруги: уникальная нехирургической японская техника правки лица |
|
Метки: женские тайны красота лицо |
Веки без морщин: используй этот простой продукт из холодильника, и ты забудешь о старении! |
Старение вызывает множество нежелательных перемен в нашем организме. И чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов и полноценного сна.
Существует множество косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа. Используя маски на основе яйца, можно отбелить кожу вокруг глаз, сделать ее более свежей, упругой, разгладить мелкие морщинки. Это настоящая находка!
Метки: женские тайны красота маски для век яйцо |
10 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС |
1. Чудо-маска, ускоряющая рост волос
Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Метки: женские тайны красота уход за волосами маски |
Очень эффективная маска для волос |
Очень эффективная маска для волос, обязательна 1 раз в неделю.Волосы после нее блестящие,хорошо держат объем и самое главное практически после нескольких раз применения маски волосы очень укрепляются,становятся прочными,не выпадают,становятся густыми. А это как раз то,к чему мы и стремимся.
Метки: женские тайны уход за волосами маска для волос красота |
МАСЛО ОТ РАСТЯЖЕК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ |
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
Метки: женские тайны красота уход за кожей лица масло |
Индийские секреты для быстрого роста волос |
Знакомьтесь, это Сушмита — гуру по уходу за волосами и стремительно набирающий популярность видеоблогер из Индии.
Давайте попробуем её советы по уходу и ускорению роста на практике.
Метки: женские тайны красота уход за волосами |
СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН |
Для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому — помогает продлить молодость.
Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Метки: женские тайны красота уход за кожей лица морщинки |
Спасение для волос в любом состоянии - маски на основе «Пантенола» |
Метки: женские тайны красота уход за волосами пантенол |
маски для лица |
Дневник |
Метки: женские тайны красота маски для лица |