в самый ответственный момент у вашего партнера пропала эрекция… что делать? прежде всего, не надо думать о самом худшем. случайная потеря эрекции еще не признак эректильной дисфункции (импотенции). случайность есть случайность.
такие проблемы возникают у молодых людей порой и в самом юном возрасте. юноши, а затем мужчины боятся, что не понравятся партнерше, что она откажет им в близости или что остановит молодого человека, когда он будет абсолютно готов к близости. неудачный сеkсуальный опыт в переходном возрасте впоследствии сказывается на зрелых отношениях с противоположным полом.
причинами проблем с эрекцией также могут послужить различные болезни, даже обычная простуда, усталость, стресс или аврал на работе, когда невозможно переключиться с мыслей о делах на любовные игры.
мужчины относятся к потере эрекции по-разному. кто-то продолжает ласкать партнершу, доводя ее до 0ргазма и при этом готовясь к тому, что эрекция восстановится и можно будет продолжить незавершенное. кто-то на восстановление эрекции не надеется, но продолжает петтинг, потому что не хочет терять лицо перед женщиной.
но если для мужчины потеря эрекции превращается в катастрофу и серьезное психологическое потрясение, вся нагрузка по разрешению этой ситуации ложится на женщину.
что женщины чаще всего делают в подобных случаях?
три женщины из ста продолжают ласкать партнера ртом, пока у него не восстановится эрекция. каждая восьмая стимулирует партнера руками. каждая пятая считает, что это не проблема, потому что хороший сеkс к потере эрекции привести не может. есть и такие женщины, которые тре6уют удовлетворить их, никак не помогая партнеру.
но каждая десятая представительница прекрасного пола просто не готова к подобной ситуации и не знает, что в таком случае нужно делать. мало того, что она не оказывает никакой помощи мужчине, так она еще чувствует свою вину за случившееся, считает се6я для партнера непривлекательной. и отношения, которые только-только начали развиваться, могут прерваться из-за случайности.

что же на самом деле нужно делать в подобной ситуации?
не пускайте дело на самотек, чтобы не превратить случайность в серьезную проблему в будущем. не ищите причин случившегося, не обсуждайте, что надо было сделать, чтобы такого не произошло.
пусть мужчина оценит свое состояние и спросит се6я, нужен ли ему сейчас сеkс. ведь вполне возможно, что сейчас ему тре6уется отдых, и он пересилил се6я, согласившись на сеkс. в таком случае спустите все на тормозах и не начинайте любовные игры заново. пусть и женщина оценит ситуацию. даже если ей очень хочется заняться любовью, вряд ли у уставшего мужчины получится ее удовлетворить. так что лучше в данном случае смириться.
если же дело не в усталости, что делать? пытаться возбудить се6я самому – не самое эффективное занятие в данном случае. для возбуждения, прежде всего, нужно отвлечься. а это невозможно без активного участия женщины. что бы она ни делала, главное, чтобы это было приятно партнеру. только ни в коем случае не нужно проявлять неискреннюю заботу или нехотя соглашаться помочь партнеру.
не стоит думать, что проблемы подобного рода касаются исключительно мужчин. девушкам и женщинам ощутить удовольствие от близости, полностью отдаться ей часто мешают мысли о том, что они недостаточно привлекательны в данный момент, что испортилась прическа, или они находятся в невыгодной позе, или видны какие-то проблемные зоны и так далее. хотя, разумеется, партнеру в такие моменты совсем не до рассматривания проблемных зон своей девушки. а вот у женщины возбуждение пропадает.
не самый лучший вариант в таком случае отреагировать равнодушно и излишне спокойно, будто вы были готовы к подобной ситуации. мол, ничего-ничего, не очень-то и хотелось. главное, чтобы между партнерами было понимание и доверие. у вас не должно быть никаких вопросов и сомнений по этому поводу. ведь все случается в жизни. и поэтому двое любящих друг друга людей всегда готовы помочь и поддержать друг друга. при первой необходимости и без лишних и неуместных в данной ситуации слов.
это не тема для дискуссии или, не дай бог, скандала. в данном случае нужно действовать. именно такой подход обеспечит отсутствие подобных случаев в будущем. помните, что основной их причиной является неуверенность в се6е или в партнере.
Взято с сайта vuku.icu

прелюдия — это не просто одна из ступенек к сеkсу, а очень важный шаг на пути к нему! если перестать думать о сеkсе как о линейном событии, можно добиться того, что прелюдия окажется лучше него. но как это сделать? сеkсологи делятся секретами!

1. уши
уши и особенно мочки — чувствительная зона у многих людей. ухо можно тере6ить, облизывать его и зону вокруг, что-то шептать… некоторые люди способны испытать от этого настоящий 0ргазм!

2. голова
на голове много нервных окончаний, да и кто не любит хороший массаж этой части тела? например, можно запустить руку в волосы и мягко пере6ирать их.

3. задняя часть шеи и плечи

двигаясь от головы вниз, попадаем в новую эрогенную зону. легкие касания пальцем и языком могут творить чудеса!

4. руки

это не только функциональная, но и чувствительная часть тела: на руках столько же нервных окончаний, сколько и на rениталиях. пусть он закроет глаза и проведет пальцами по твоим лицу, шее, груди и прочим приятным зонам.

5. лобковая кость

легкий массаж этого участка откроет его эрогенный потенциал. продолжить можно массажем простаты (только по взаимной договоренности!).

6. кайма вокруг губ
нерв, который проходит вокруг рта, отлично реагирует на касания и стимуляцию при поцелуях. не нужно сосредотачиваться на одних губах. после поцелуя проведи языком по границе его верхней губы, отдались и снова его поцелуй, потом проведи языком вдоль нижней губы.

7. соски
важнейшая часть тела, по мнению сеkсологов, причем мужские зачастую реагируют на касания еще сильнее. можешь показать ему, какие ласки те6е нравятся, продемонстрировав это прямо на его теле!

8. бока

область от грудной клетки до бедер обладает огромным количеством нервных окончаний, которые передают импульсы к клит0ру и пеHису соответственно. прикосновения заставляют интимные мышцы напрягаться, что усиливает возбуждение. начни с прикосновений сразу под грудной клеткой, можно целовать, легонько щипать и шлепать ладонью по коже, постепенно приближаясь к бедрам.

9. поясница

в этой области лучше всего делать массаж. касайся легко, почти незаметно, затем добавь более глубокие круговые движения. если у те6я длинные волосы, попробуй касаться его поясницы кончиками волос, это создает незабываемые ощущения.
10. внутренняя поверхность бедра
здесь находится один из самых чувствительных участков, поскольку именно тут проходит подвздошно-паховой нерв. намочи слюной палец и медленно нарисуй линию от колена наверх. затем повтори этот путь языком. если нога хорошо реагирует, этого достаточно, в противном случае усиль воздействие. когда он повторит это на те6е, дыхание участится, а интимные мышцы сами собой начнут сокращаться, к этой области прильет кровь, а в мозг поступят сигналы о том, что те6е действительно приятно!
Взято с сайта upfy.org

важный «ингредиент» в рецепте хорошего сеkса — не только техника, но и эмоциональная составляющая. и о том, как правильно ее настроить, нам рассказала психолог виктория кейлин.
как и в случае с пирогом, в хорошем сеkсе главное — качественные ингредиенты, соблюдение пропорций и время.
вы удивитесь, как много взрослых людей стесняется разговаривать на эту тему. почему-то считается, что эти знания должны взяться из воздуха, и, как правило, наделяются этой волше6ной способностью «все знать» мужчины. если за женщиной общество еще признает право быть робкой и неумелой, то к мужчинам оно безжалостно.
мужчина в постели все время «должен»: должен соответствовать, удивлять, впечатлять, обучать, быть нежным и неутомимым, а еще с утра успеть сбегать за кофе. вопрос «как стать хорошим любовником?» остро встает перед мужчинами с самого раннего возраста. и если для них ответом на все вопросы становится «его величество опыт», то для женщин все гораздо сложнее. ведь для «хороших девочек» статус «опытных» носит скорее негативный оттенок.
каким-то невероятным образом женщины должны, сохраняя девственную чистоту, совершить невозможное, враз обретя навыки опытной любовницы. они должны подчиняться, но доминировать, соблазнять, но оставаться наивными, уметь делать горловой миHеT и тренировать мышцы влаrалища, не снимая школьной формы и не забывая оставаться скромной.
иными словами, вокруг темы сеkса столько причудливых хитросплетений из условностей, фальшивых ожиданий и мифов, что за всей этой мишурой теряется главное — удовольствие от близости, таинства и общности с партнером.
люди так заняты прокачкой своих сеkс-навыков и погоней за 0ргазмом, что забывают об эмоциональной составляющей, без которой блекнет самый технически безупречный процесс.

итак, что нужно для хорошего сеkса?

ингредиенты: два человека, испытывающих друг к другу искреннее влечение и эмоции
кажется очевидным? отнюдь. вы удивитесь, сколько соитий происходит между людьми, которые просто «оказались в нужное время в нужном месте». и часто после завершения процесса оба испытывают пустоту и потерянность вместо радости и удовлетворенности. и сказки о том, что «мужчине все равно с кем», — это не более чем сказки. близость на то и близость, чтобы между людьми было нечто большее, чем серия физических фрикций.

пропорции: нельзя забывать о важности прелюдии
да, иногда спонтанный сеkс без предварительных ласк способен доставить партнерам острое чувство удовольствия. однако, как и с любыми действиями в сеkсе, секретом к успеху является обоюдное согласие и общность ожиданий.
важно уметь разговаривать с партнером. и делать это можно не только словами. жесты, направляющие прикосновения, вербальное сопровождение действий, приносящих удовольствие, — все это поможет партнерам доставить друг другу наслаждение. никто не отправляется в чужой город, не спланировав маршрут заранее или без навигатора. чужое тело не исключение. даже после многих лет отношений партнеры могут «заблудиться» на чужой территории: меняются предпочтения, одни эрогенные зоны теряют чувствительность, а другие совершенно неожиданные места на теле любовников, наоборот, обретают внезапную привлекательность.

время: в сеkсе не надо спешить

и я не столько про продолжительность процесса, сколько про отношение к нему. лучшая подготовку к сеkсу — расслабленные, уверенные друг в друге партнеры, не мучающиеся от недосказанности и недопонимания. люди, доверяющие друг другу, способны получить больше удовольствия от сеkса, чем два (или более) случайно оказавшихся в одной постели незнакомца.
для мужчины важно понять, как доставить удовольствие партнерше. а для этого женщине необходимо знать и чувствовать свое тело. идя к парикмахеру, мы скрупулёзно изучаем журналы и дотошно объясняем, что, как и где мы хотим изменить. хорошо бы того же принципа придерживаться и в сеkсе, не ожидая, что партнер прочтет наши мысли и угадает наши потре6ности. если вы знаете, чего хотите, помогите партнеру воплотить ваши желания в жизнь.
хороший сеkс не зависит от вашей физической подготовки, способности выполнять акробатические трюки камасутры или имитировать действия актеров в немецких порHофильмах. хороший сеkс начинается в голове. именно там зарождаются желания, которые потом реализует наше тело. чем лучше вы понимаете се6я, тем гармоничнее будут ваши физические отношения с партнером.
Взято с сайта doyki.mobi

лубриканты до сих пор воспринимаются многими как нечто, предназначенное для подростков или женщин старшего возраста. но это, конечно, не так! смазка не только вносит разнообразие в интимную жизнь благодаря богатству текстур и вкусов, но и помогает сохранить здоровье: снижает вероятность травмирования и улучшает ощущения от сеkса. вот самое важное, что нужно знать о лубрикантах.

что такое лубрикант?
это гель, который улучшает скольжение и делает ощущения более острыми и естественными. то есть, по сути, это масло для смазки колес любви!
зачем его использовать?

лубрикант, как ни странно, нужен для смазывания соприкасающихся участков тела. объем естественной женской смазки зависит от гормонального статуса, на который могут влиять не только день цикла, но и стресс, кормление грудью и некоторые медикаменты. к тому же около 30% женщин страдают из-за естественной сухости вагины, даже если они сильно возбуждены. и случиться это может в любом возрасте.

когда его использовать?

с презервативами. да, они сами смазаны, но в процессе полового акта эта смазка высыхает. сухой презерватив может порваться… в общем, лучше смазать его дополнительно.
для анального сеkса. эта часть организма не имеет собственной смазки, поэтому лубрикант просто необходим. его отсутствие может привести к серьезной травме.
с сеkс-игрушками. если они используются только снаружи, можно обойтись. а когда игрушку вставляют внутрь, без смазки может быть неприятно.

как пользоваться смазкой?
независимо от типа лубриканта — его лучше нанести на кончики пальцев, а потом перенести на нужный участок (вульва, вагина, aнус, пеHис, игрушка, презерватив, любая нужная часть тела).
количество смазки — твое личное дело. многое зависит от количества своей смазки, использования презерватива, вида сеkсуальной активности и конкретного типа лубриканта.
для начала возьми 2−3 капли, нанеси и посмотри на эффект, если нужно добавь. лубрикант тоже высыхает со временем, поэтому, если игры затянулись, воспользуйся им еще раз.
обязательно убедись, что он совместим с сеkс-игрушками! силиконовая смазка вредит силиконовым игрушкам, для них нужен лубрикант на водной основе.
то же и с презервативами. лубриканты на масляной основе вредят «резиновым изделиям № 2».
убедись, что у те6я нет аллергии на компоненты смазки. нанеси пару капель на запястье и посмотри на эффект (таким же образом проверяют, например, мази и кремы).
и помни: лубрикант — это не контрацептив! большинство из них не содержат спермициды и не могут предотвратить беременность или заражение.
о тех или иных лубрикантах вы можете более подробно прочитать здесь, там же сможете приобрести интересующую вас смазку
Взято с сайта qqvipon.com

сеkс — это наслаждение двух влюбленных людей. но многие девушки забывают о собственном удовольствии, полностью погружаясь в мир мужчины. мы выбрали 10 самых глупых привычек женщин в сеkсуальной жизни, которые мешают нам получить 0ргазм.

ставить его сеkсуальные желания превыше своих

он хочет, чтобы ты всегда была сверху, но сам никогда не отвечает взаимностью? или он всегда готов предоставить те6е свой пеHис для оральных ласк, но проявить внимание своей любимой девушке — это «лень», «устал» или, что еще хуже, «не по-мужски». нельзя так, нельзя! сеkс — удовольствие для двоих, а не удовлетворение исключительно его желаний. пусть он тоже старается!

всегда говорить мужчине, что ты испытала 0ргазм, хотя на самом деле ничего не произошло
очень часто парни просто не знают, как сделать любимой хорошо, потому что женщины постоянно молчат, улыбаются и делают вид, что так и должно быть. может быть, стоит взять все в свои руки и направить его энергию в нужное русло?

позволять мужчине реализовывать сеkсуальные желания, которые не нравятся те6е
он давно мечтает об анальном сеkсе, а ты позволила сделать это без желания? тогда нет ничего удивительного, что те6е не понравилось. о любых сеkсуальных экспериментах лучше договариваться еще «на берегу», чтобы избавить се6я от неприятных сюрпризов.

вступать в сеkсуальную связь с новым мужчиной, о котором ты ничего не знаешь
он может казаться милым и заботливым, но проблема даже не в том, что через время он покажет свое истинное лицо. от этого никто не засtraxован. самое важное, о чем нельзя забывать, — это собственное здоровье. случается так, что женщина спит с мужчиной, а потом молится всем богам, чтобы у него не было никаких заболеваний. об этом стоит позаботиться заранее, не прене6регая средствами защиты и своевременной сдачей анализов.

умалчивать во время сеkса, если что-то идет не так
если движения, ритм или шлепки твоего мужчины доставляют те6е неприятные ощущения или даже боль, ни в коем случае не молчи! лучше мягко попросить его поменять позицию, чем навсегда потерять желание заниматься сеkсом с конкретным мужчиной.

«пудрить носик» перед сеkсом
нет ничего ужаснее, когда один из партнеров прерывает интимное настроение и идет чистить зубы, мыться или надевать более сеkсуальное белье. какая разница, если два человека уже находятся на пути к удовольствию? кого это волнует вообще? ты же не отправляешь его бриться перед тем, как поцеловать. оставь все бьюти-процедуры на потом, а сейчас просто скажи ему: «да!»

отказываться от сеkса, если не успела побриться
безусловно, если речь не идет о полугодовалой кустистости или первом сеkсе, то о некоторых вещах можно забыть. мы очень сомневаемся, что на этой планете живет хотя бы один парень, который откажется от сеkса с тобой только потому, что ты не успела привести се6я в состояние идеальной гладкости. отбрось все сомнения, наслаждайся жизнью. ты великолепна!

стесняться говорить ему, что у те6я менструация
каждый парень знает о том, что с девочками регулярно случается это. поэтому в следующий раз, когда ты будешь отказываться от сеkса целую неделю под предлогом плохого самочувствия, он, скорее, вызовет те6е врача и принесет горячий суп, чем просто проявит ту заботу и внимание, которые нам так необходимы в этот период.

а также умалчивать о своих заболеваниях
к сожалению, большинство девушек живут с заболеваниями в интимной сфере, но даже не догадываются об этом! многие инфекции «спят» в организме, не проявляя никаких заметных симптомов: запаха, выделений, неприятных ощущений. тем не менее если они есть, то даже самые незаметные инфекции мешают девушке получать удовольствие от сеkса. поэтому не откладывай визит к гинекологу!

беспокоиться о том, как ты выглядишь во время сеkса
«не слишком жирные ноги? а откуда эта складочка?» расслабься. скорее всего, во время сеkса твой парень даже не задумывается о том, почему у те6я взъерошены волосы, сколько кусков торта ты съела и почему на вид ты весишь 60, а не заявленные на первом свидании 50 кило. ему просто нравишься ты и нравится сеkс с тобой.
Взято с сайта mxload.org

один из самых распространенных мифов о сеkсе заключается в том, что сеkс якобы должен быть прекрасным каждый раз. во‑первых, отсутствие 0ргазма — это не повод для того, чтобы признать интим ужасным. во‑вторых, всегда на высоте ничто (и никто) быть не может. но среднюю оценку сеkса можно повысить, если постоянно работать над техникой! и еще над некоторыми аспектами, о которых рассказывают практикующие сеkсологи.

1. главный орган сеkса — мозг

лучший сеkс случается тогда, когда между партнерами тесная связь. 48% мужчин и 39% женщин из недавнего опроса признали, что любовь — самый важный фактор в получении сеkсуального удовольствия. вам обоим должно быть приятно и спокойно.

2. общение важно!
если вы любите друг друга, но сеkс «на троечку», нужно набраться смелости и поговорить об этом. важно слушать партнера и не стесняться признаваться в том, что какие-то техники в твоем случае не работают. говори о том, что те6я заводит, и узнай, что нравится ему. если правильно построить разговор, вы узнаете много нового и не обидитесь.

3. разнообразие приятно
есть одно и то же каждый день быстро надоедает. то же и с сеkсом. многие пары страдают из-за того, что занимаются одинаковым сеkсом в одно время и с одним результатом. сеkс из приятного события быстро становится рутиной.
обсуди с партнером, что те6е нравится и что хочется попробовать. сеkс в другой комнате, в машине, утром вместо вечера, новая игрушка… как только победите рутину — вы выиграли.

4. не ожидай блеска каждый раз
мало кому это удается, большинству достается смесь прекрасных, обычных и средненьких ощущений. поэтому не учитывай только самые лучшие моменты — хорошие тоже этого достойны.

5. бери максимум от сеkс-игрушек
то, что женщины могут получить 0ргазм только от вагинального сеkса, — миф. многие как раз не могут, и им нужна стимуляция клит0ра. учитывая, что таких около 70%, женщины в среднем испытывают 0ргазм в три раза реже мужчин!
в изменении этой пропорции помогут сеkс-игрушки. это прекрасный способ стимулировать клит0р и повысить шансы на 0ргазм.

6. важность поцелуев

многие люди недооценивают роль поцелуев, а они важны для упрочнения связи между партнерами. хороший поцелуй может задать тон всему вечеру. если вы часто и подолгу целуетесь, значит, все идет как надо.

7. увлажняй и властвуй
лубрикант улучшает сеkс, снижая неприятные ощущения и вероятность травмирования. его можно использовать в любом возрасте и в любых видах активностей.
Взято с сайта qqvipon.com

облизывание пальцев ног — гораздо более популярный фетиш, чем кажется поначалу. хотя и довольно странный. с одной стороны, он относится к категории foot fetish — одержимость ногами (в том числе лодыжками, ступнями, обувью). с другой — он может быть самостоятельным сеkсуальным актом, который могут попробовать все. итак, вот что стоит знать об этой игре.

1. это не психическое отклонение

хотя его и причисляют к фетишам, если у человека нет одержимости формой ног, желания носить чужие туфли и т. п., то облизывание пальцев — просто игра, которая становится частью прелюдии. собственно, почему бы и нет?

2. есть причина, по которой это приятно
в ногах много нервных окончаний. эта игра похожа на массаж ног, но в комплекте с эндорфинами и чувством близости к партнеру она превращается в весьма приятное занятие.

3. тому, кто это делает, тоже приятно
хотя бы тот факт, что он доставляет партнеру удовольствие и возбуждает его.

4. обсудить — обязательно!
как, впрочем, и любой другой сеkсуальный эксперимент.

5. грязь можно смыть
и даже нужно, пусть ноги будут чистыми. тогда обоим будет приятнее и в голове не появятся посторонние мысли.

6. подготовка тоже приятна
начать эту игру можно с взаимного мытья ног (и не только), пробуйте разные варианты.

7. воспринимай это как оральный сеkс
начать можно медленно и осторожно, постепенно наращивая мощность. пальцы не только облизывают, но и целуют, и покусывают…
8. можно использовать не только язык
пальцы рук тоже умеют творить чудеса! от массажа ног никто не откажется.

9. это не повод для стеснения
облизывание пальцев ног — не самая распространенная игра, но нетипичное поведение не делает вас ненормальными! и стесняться тут нечего.
Взято с сайта 1000porno.net

когда ты думаешь, как часто занимаешься сеkсом, могут возникнуть разные вопросы. сколько его должно быть? а сколько раз им занимаются друзья? портятся ли отношения без сеkса? вот что можно узнать о «средней температуре по больнице».
частота сеkса — лишь один параметр интимной жизни. важны также качество, продолжительность, удовлетворение. но все-таки проще всего измерить именно количество актов.

самый частый ответ
в исследовании с участием 26 тысяч американцев среднее число было таким — 54 раза в год, то есть примерно раз в неделю. оказалось, это на 9 раз меньше, чем в аналогичном исследовании 1990 года. участие принимали одинокие, встречающиеся, женатые и живущие вместе. женатые пары назвали 51 раз в год.

самый счастливый ответ

счастливы ли пары от сеkса раз в неделю? некоторые считают, что от частоты зависит многое, но опрос 30 тысяч американцев о связи этих понятий показал совсем другое. да, люди довольны таким раскладом, но те, кто занимается сеkсом 2, 3 и больше раз в неделю — не счастливее. а что тогда у тех, чья интимная жизнь менее интенсивна?

самый сложный ответ
пары с редким сеkсом менее счастливы. но важно учесть, что у «редкости» есть градация. 16% из 6029 участников еще одного опроса рассказали, что не занимались сеkсом дольше месяца! а еще 15% - дольше полугода. к слову, браком без сеkса специалисты называют отношения, в которых в год бывает менее 10 сеkсуальных актов.
если оказалось, что в твоей жизни сеkса мало, не расстраивайся. самое главное, чтобы сеkс нравился — это гораздо лучше, чем заниматься им каждый день, но без интереса. также стоит учесть обстоятельства: выматывающая работа, маленькие дети, сниженное либидо — лишь часть причин, по которым вы можете заниматься любовью реже обычного.
Взято с сайта pornotv.mobi

представь ситуацию: у вас обоих был долгий день, и все, чего те6е хочется, — посидеть перед телевизором и лечь спать. а он садится рядом, обнимает и касается те6я так, как всегда делает это в романтическом настроении. твои действия?
1) скажешь ему, что сейчас те6е не хочется, в другой раз — непременно.
2) согласишься даже без настроения, зная, что удовольствия не получишь.
3) согласишься без настроения, надеясь, что он те6я раззадорит и будет приятно.
если ты долго думаешь над ответом, имей в виду, что единственно верного тут нет. но помни, что твой выбор может влиять на отношения, особенно если отказ или согласие без желания станет привычкой.
первый ответ показывает, что ты ставишь свои интересы выше его. иногда это необходимо, и если ты учитываешь его мнение, все будет хорошо. но если делаешь так постоянно, это станет проблемой.
второй ответ, наоборот, показывает приоритет его интересов, что тоже может быть полезно. но всегда отдавать и никогда не получать вредно для вас обоих.
третий ответ — ты хочешь соблюсти интересы обеих сторон. эта «встреча посередине» свойственна хорошим отношениям.
для проверки этих тезисов специалисты университета торонто отобрали 122 пары, которые был моногамны как минимум два года. возраст — 19−67 лет, продолжительность отношений — от 2 до 48 лет. половина женатых, половина живущих вместе.
каждый день в течение трех недель они заполняли анкеты об удовлетворенности отношениями, настроении, сеkсуальном желании.
одним из главных был вопрос о том, занимались ли они сеkсом. средняя частота — 3,5 раза за 3 недели, то есть чуть больше раза в неделю, а сами показатели варьировались от 0 до 17.
затем задавали самый важный вопрос — об усилиях по удовлетворению нужд партнера, не забывая о своих (номер три в ответах выше). величину этих усилий определяли по утверждениям вроде «его удовольствие — всегда приоритет для меня». другой вариант (№ 2) — «во время сеkса для меня невозможно удовлетворить мои нужды, если они конфликтуют с нуждами партнера».
и в конце определяли еще несколько позиций:
- позитивные «сеkсуальные ключи» («во время сеkса партнер прислушивается к моим желаниям»),
- негативные («во время сеkса скучные мысли мешают сконцентрироваться»),
- удовольствие от сеkса («как вы сейчас оцениваете свою сеkсуальную жизнь»).
главный результат был ясен: удовлетворение партнера — половина собственного удовольствия. когда оба думают не только о се6е, это очень хорошо.
другой результат удивил всех. ученые ожидали, что отказ от своих желаний снижает удовлетворение от сеkса и отношений у обоих участников. то есть, если ты занимаешься сеkсом и не хочешь этого, партнер тоже не рад.
но оказалось по‑другому. отказывающийся партнер недоволен, а второй может быть вполне счастлив, потому что, например, не замечает этой жертвы вообще!
разумеется, это неправильно, и в хороших отношениях партнеры должны друг друга уважать. так что, если ты всегда оказываешься в подчинительном положении, подумай, стоит ли оно того. ты заслуживаешь удовольствия не меньше!
Взято с сайта 1000porno.net

0ргазм — прекрасное и весьма приятное событие. но что если найти возможность сделать его еще лучше? такое бывает! по‑английски это называется edging — балансирование на грани. и вот как это осуществить.

как это возможно?
говоря простым языком, те6е или партнеру нужно приблизиться к 0ргазму и в последний момент отступить. потом опять подойти поближе — и отпрянуть. после нескольких подступов ощущения заметно усилятся.
специалисты предлагают думать об этой технике как о катании на американских горках, где 0ргазм ждет на финише. вы медленно едете на вершину, а потом срываетесь вниз, не добравшись до нее.

почему это так приятно?
если отказывать се6е в куске торта, пока не закончишь работу, награда будет еще приятнее. то же самое и с сеkсуальным удовольствием. это приятно не только психологически, но и физически: усиливается кровоток внизу живота, что способствует более острым ощущениям.

а самой можно попробовать?

конечно! в процессе самоудовлетворения ты получаешь разные ощущения, и необязательно добиваться их, двигаясь по привычной прямой. измени технику, остановись за секунду до 0ргазма. возьми вибратор и попробуй проделать все это с его помощью. перед 0ргазмом постарайся отвлечься и немного расслабиться. результат будет потрясающим!

а как быть с партнером?
прежде всего обсуди с ним этот вопрос! не нужно приводить его в замешательство и заставлять думать, что те6е понадобилось лишнее время. объясни ему, что это такая игра.
перед 0ргазмом аккуратно отодвинь его от се6я или отвлеки. измени тактику и постарайся показать, что приз того стоит. можно поиграть в светофор, когда красный означает «остановись», желтый — «замедлись», зеленый — «продолжай».
только не нужно делать это грубо, ведь балансирование на грани — довольно нежный и изящный прием. у него нет четкой продолжительности, ведь откладывать 0ргазм можно и пять минут, и полчаса. удачи!
Взято с сайта vuku.icu

такое может случиться с каждым. вы оба в настроении для того, чтобы заняться сеkсом. вы обнимаетесь, целуетесь, раздеваете друг друга… и вдруг наваждение проходит. вот несколько самых распространенных причин.

1. позвонила мама

время — почти полночь. обычно она не звонит просто так, поэтому ты живо представляешь се6е что-то неприятное. а ей всего-то нужно помочь настроить телевизор. сейчас. по телефону. какой тут сеkс?

2. вы услышали странный шум в глубине квартиры

его нельзя игнорировать, ведь те, кто так поступает в фильмах ужасов, умирают первыми. конечно, это всего лишь твой кот, но рисковать нельзя.

3. внезапная проблема с желудком

новый бар явно нанял плохого повара! и приятный вечер приходится проводить в туалете.

4. один из вас падает с кровати, другой смеется
при этом вы оба были сосредоточены на деле, а вон что получилось!

5. вы поссорились

ты думаешь, что так не бывает. пока этого не случается в реальной жизни. хотелось бы избежать, но зачем он вчера так смотрел на твою знакомую?!

6. вас отвлек сериал
вышла новая серия любимой ленты или кто-то посоветовал, и мозг дал эту информацию именно сейчас. и вы смотрите всю серию, а любовь — потом.

7. он сделал те6е больно

совершенно случайно, но теперь те6е неприятно и ничего не хочется.

8. у вас нет презерватива

если вы не далеко за городом, можно одеться и прогуляться до магазина, надеясь, что интерес не пропадет. в противном случае понадобится больше времени.
Взято с сайта qqvipon.com

как определить, что вы беременны? самый ранний способ – это анализ крови, так как уже на 4 день после оплодотворения яйцеклетка начинает производить гормон под названием хорионический гонадотропин человека. спустя пару дней этот гормон можно выявить и в урине. тем не менее, многие женщины начинают замечать изменения в своем организме еще до того момента, когда беременность можно определить тестом. что это за перемены и что является признаками беременности? как узнать ответ на вопрос "я беременна?"?
1. неприятные ощущения в груди: повышенная чувствительность молочных желез и ощущения тяжести могут появляться через несколько дней после оплодотворения яйцеклетки. спустя 2 недели после зачатия околососковый кружок может начать увеличиваться в размере.
2. выделения: более скудные, чем во время менструации, часто с желтоватыми вкраплениями. не6ольшие кровяные выделения могут происходит, когда развивающаяся яйцеклетка имплантируется на стенку матки.
3. слабость: постоянно хочется спасть, даже, несмотря на то, что вы достаточно отдыхали ночью. возможно, ваш организм переживает изменения связанные с беременностью.
4. тошнота: случается не только по утрам, но и в любое другое время суток и даже ночью. это явление может походить на легкий приступ морской болезни или на полноценное отравление, или вы можете не испытывать тошноту вообще.
5. вздутие живота: многие женщины склонны принимать этот ранний симптом беременности за симптом пмс; увеличение живота может случаться как раз, когда происходит задержка.
6. повышенное мочеиспускание: вам чаще, чем обычно хочется в туалет. этот симптом может проявляться еще и в течение последнего триместра.
7. растяжение тазовой связки: за весь период беременности матка увеличивается в 1000 раз. чтобы обеспечить пространство для увеличения матки, тазовая связка растягивается.
8. повышенный аппетит: если вам вдруг очень-очень захотелось съесть чего-нибудь, например, цитрусовый фрукт, красное мясо, что-то соленое, не думайте что дело в вашей голове. возможно, как раз, наоборот, в теле. организм в положении тре6ует большего количества витамина с, железа и соли – вместе с другими веществами – начиная с первых дней беременности.
Взято с сайта vuku.icu

врачи уверены, что правильное питание улучшает мужскую потенцию. мы спросили у доктора и диетолога, что должно быть в тарелке любимого, чтобы в постели страсти не охладевали.

тимур пестерев
уролог, эксперт центра молекулярной диагностики (cmd)

укрепление нервной системы

по статистике, более 50% случаев импотенции и проблем в половой сфере у мужчин связано со стрессами и неврозами.
для того чтобы этого избежать, нужно употре6лять следующие продукты:
- горький шоколад (поднимает уровень серотонина, природный антидепрессант);
- бразильский орех (высокий уровень селена, оказывает седативный эффект);
- бананы (большое количество магния, калия и витаминов группы в — все эти вещества оказывают укрепляющий эффект на нервную систему);
- жирная рыба (полиненасыщенные жирные кислоты в рыбьем жире тормозят выработку гормонов стресса).

укрепление сосудов
эрекция и ее качество напрямую связаны с состоянием сосудов. эрекция возникает благодаря сложному каскаду сосудистых реакций в ответ на сигнал нервной системы.
сосуды лучше всего укрепляют:
- фрукты и ягоды с высоким содержанием рутина (витамин к) и аскорбиновой кислоты (витамин с): черника, земляника, вишня, черешня (непосредственно укрепляют сосудистую стенку);
- авокадо (высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот, меди, железа вкупе благотворно влияют на кроветворение и обмен веществ в сосудистой стенке);
- жирная рыба (полиненасыщенные жирные кислоты также оказывают благотворное действие на обмен жиров и укрепление сосудистой стенки);
- грейпфруты (большое количество витаминов с, р, а также веществ, нормализующих обмен жиров).

выработка тестостерона

цинк — это микроэлемент, оказывающий непосредственное влияние на половую функцию мужчин, выработку тестостерона и качество спермы, а также на функции щитовидной железы. цинк содержится в большом количестве в следующих продуктах:
- устрицы и другие моллюски (но обрати внимание, чтобы они были из благополучных по содержанию ртути районов вылова!);
- водоросли;
- куриная печень;
- мягкие сыры (бри, камамбер);
- кедровые орехи.
общеукрепляющие
данная категория продуктов оказывает благотворное влияние на организм в целом, что, в свою очередь, улучшает и потенцию. к данной категории можно отнести:
- женьшень (известное общеукрепляющее средство);
- чеснок (высокое содержание серы благотворно влияет на синтез белков);
- натуральный пчелиный мед (общеизвестное укрепляющее средство).

оксид азота

анна ивашкевич
клинический психолог-диетолог, 4лен союза национальной ассоциации клинического питания

эксперименты, проводимые сари ван андерсеном и эмили дж. данн при факультете психологии и женских исследований мичиганского университета сша в 2009 году, выявили, что нервные высшие центры эрекции находятся под гормональным контролем. проще говоря, чем больше в вашем организме оксида азота, тем сильнее половой орган. поэтому в пище должны присутствовать следующие продукты:
- овощной перец, а особенно острый перец чили;
- продукты с витамином в3 (он же рр, никотиновая кислота, ниацин). этот витамин участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов, обмене липидов и углеводов. богаты этим витамином:
- говяжья печень;
- баранина;
- тунец;
- лосось;
- сыр;
- яйца;
- цельные злаки;
- бобовые;
- петрушка;
- арахис.
очень многие травы также богаты витамином рр: щавель, шалфей, клевер, мята, петрушка, крапива, хвощ, хмель, женьшень, ромашка, корень лопуха, люцерна и другие.
Взято с сайта upfy.org

даже если ты не новичок в мире сеkс-игрушек, есть вероятность, что на такие девайсы просто не обращала внимания. не6ольшие кольца с украшениями обычно скромно висят в углу среди другой неприметной мелочи. да и мало кто знает, зачем они вообще нужны. раскрываем карты!

ах, зачем надевал золотое кольцо

начнем с главного вопроса: зачем они нужны? все очень просто: благодаря частичному сдерживанию кровотока, эякуляция наступает позже, что помогает продлить удовольствие для обоих партнеров. во‑вторых, такие кольца придают пеHису, так сказать, «уверенности в се6е» и твердости намерений — они даже помогают в случае эректильной дисфункции.
есть еще и совсем не очевидное «в-третьих»: современные эректильные кольца оснащены дополнительной вибрацией. может быть, скоро они будут светиться и разговаривать голосами любимых персонажей из мультфильмов, но пока производители сдерживают свою фантазию.

зачем я колечко дарил, сердечко твое бередил
существует три основных варианта надевания эрекционного кольца:
- на ствол 4лена;
- на основание rениталий (кольцо захватывает 4лен вместе с яичками);
- на мошонку.
самый приятный вариант для сеkса с партнершей — первый, так как кольцо, надетое на ствол 4лена, будет также задевать и стимулировать клит0р, а мужчине оно поможет поддерживать эрекцию дольше обычного.
необходимости в смазке при надевании кольца нет — разве что вы хотите поиграть в «кольце6рос». противопоказаний для использования эректильных колец нет, но вот носить их дольше получаса специалисты не рекомендуют. ну и, конечно, с ними нельзя засыпать и дополнять удовольствие алкоголем. как следствие, может развиться приапизм — очень неприятное состояние, ведущее к гангрене. нет, мы не пугаем, просто во всем нужно знать меру. ты же не будешь сутками носить ежедневную прокладку!

как правильно выбирать?
почти все эректильные кольца, сделанные, как и большинство игрушек, из медицинского силикона, неплохо тянутся, так что подбирать их, исходя из размера пеHиса, необязательно. но чем меньше размер кольца, тем сильнее оно будет пережимать 4лен. исключение представляют стеклянные и металлические кольца. вот их нужно подбирать по размеру — кольцо должно быть лишь чуть меньше диаметра основания 4лена.
самые «гибкие» кольца сделаны из термопластичной резины (этот материал выглядит как застывший гель), пожестче — из медицинского силикона.

дополнительные возможности: золотое кольцо, как судьбу мне вручал
кольца без вибрации
с помощью таких колец, которые бывают очень оригинальных форм, стимулируется клит0р партнерши. они бывают нескольких форм и размеров, и в качестве первого подобного девайса подходят отлично.
вот, например, игрушка в форме объемной кляксы от fun factory. «бугорки» разных размеров позволяют крутить его так, как вздумается.
кольца с вибрацией
вибрация кольца на стволе пеHиса доставляет удовольствие обоим партнерам. но, выбирая такое кольцо, следует обратить внимание сразу на несколько факторов: тишину вибрации, расположение кнопок (чтобы не выключалось от активных движений), удобство управления. советуем использовать немного смазки в той области, где кольцо активно соприкасается с интимной зоной партнерши, чтобы избежать натертостей. некоторые модели можно использовать в душе.

кольца на дистанционном управлении
за этот вид сеkс-гаджетов спасибо развитию технологий. от предыдущего типа устройств они отличаются управлением с пульта, который, кстати, тоже обычно вибрирует (вот если бы еще пульт от телевизора так делал!).
с помощью пульта ты можешь управлять вибрацией на 4лене партнера, при этом вибрирующий синхронно пульт будет подсказывать, какие ощущения он испытывает.

кольцо из чистого золота на 4лен «королевская кобра» (king jcobra solid gold cock ring)
цена: $120 043 (7 114 348 руб.)
«самое эксклюзивное кольцо на 4лен во всем мире», — утверждают производители velv’or, и мы им верим. если у вас вдруг в ящике стола завалялось кольцо на пеHис в форме королевской кобры — снимаем шляпу и готовы взять свои слова обратно.
производители рекомендуют купить золотую безделушку в качестве подарка на помолвку, день рождения или свадьбу. опционально можно поместить в рот кобре жемчужину. говорят, это повысит уверенность мужчины в се6е.
ну, если ему не хватит полкилограмма (это не преувеличение — кобра весит 515 г) золотой кобры на своем 4лене…
p.s. в нашем магазине представлен широкий выбор различных эрекционных колец и насадок, с помощью которых ваши отношения с партнером станут более комфортными и приятными.
Взято с сайта pornotv.mobi

самоудовлетворение перестало быть запретной темой, ведь оно помогает улучшить настроение и даже сеkсуальную жизнь! эти рекомендации помогут те6е отточить технику и достичь новых высот удовольствия.

1. выясни, где находится точка g
даже если ты в нее не веришь! считается, что она расположена на передней стенке вагины примерно в 5−6 сантимеtrax от входа, и ее можно почувствовать, когда ты возбуждена. если не находишь пальцами, попробуй достать вибратором с такой функцией в описании.

2. не только клит0р
когда ты занимаешься сеkсом с партнером, он касается твоей груди, бедер и прочих частей тела. ты можешь делать то же самое!

3. сведи ноги вместе перед 0ргазмом
считается, что в этом случае 0ргазм будет мощнее. только не делай этого слишком рано.

4. думай о приятном
мастур6ация — не только механическое действие по получению удовольствия. окунись в свои сеkсуальные фантазии, чтобы сильнее возбудиться.

5. создай настроение
немногие способны заниматься сеkсом в любом состоянии. так что перед сеансом самоудовлетворения можно почитать эротический рассказ или посмотреть видео для взрослых.

6. возьми смазку
с лубрикантом ощущения будут сильнее. если у те6я бывает раздражение в интимной области, лучше купить смазку на водной основе.

7. попробуй в воде и с сеkс-игрушкой

ощущения сильно отличаются от обычных! как правило, в лучшую сторону.

8. экспериментируй с температурой
если ты радуешь се6я в душе, можно попробовать такую уловку: включи очень теплую воду и прижмись лицом (и не только) к холодной стенке. на контрасте можно получить невероятные ощущения.

9. меняй позы
кто сказал, что нужно просто лежать на спине? попробуй сидя, стоя, поставив ногу на край ванны, лежа на животе…

10. носи с собой вибратор
а еще лучше — на се6е, есть модели, которые отлично помещаются в белье и управляются со смартфона.

11. проверь лекарства
многие медикаменты снижают остроту ощущений. если это так, подбери другие.

12. придумывай новое

все люди реагируют на разные раздражители. не нравятся игрушки? попробуй взять подушку. не любишь трогать грудь? потрогай бедра. только познав се6я лучше, ты сможешь получить самый сильный 0ргазм.
Взято с сайта qqvipon.com

далеко не все люди хороши в постели, и это нормально. большинство, правда, старается выступить лучше, а некоторым это не нужно, они заботятся только о се6е, и в постели это особенно заметно! вот как понять, что твой партнер — эгоист.

1. прелюдия очень короткая

он не думает о том, как те6я возбудить. пара поцелуев и поглаживаний — и переходим к главному событию.

2. он никогда не делает куннилингус
да, никто не обязан делать то, чего не хочет. но если он сам не делает, а те6я принуждает, это неравноценно.

3. в постели есть только его любимые позы
на твои предложения он не реагирует, все равно переходя к тому, что ему знакомо.

4. у него быстрый 0ргазм
как будто это не сеkс, а стометровка. он делает свое дело и получает удовольствие, а ты крутись, как хочешь.

5. и на этом все заканчивается
он не будет делать что-то для твоего 0ргазма, завернется в одеяло и заснет.

6. он не слишком заботится о гигиене
ты это чувствуешь, но прощаешь, потому что «он же мужчина».

7. он хочет заниматься сеkсом, даже если ты не хочешь

никакие объяснения не действуют. ему проще заставить те6я переживать, что ты недостаточно хороша для него, чем отказаться от сеkса, который ему якобы положен в любой момент.
8. он не видит этих проблем
и это самое неприятное. попробуешь обсудить с ним — будет смеяться и говорить, что ты все придумала. в лучшем случае скажет, что постарается, но на самом деле ничего не изменится.
Взято с сайта upfy.org

сеkсуальная жизнь — структура динамичная и меняющаяся. невозможно добиться того, чтобы хорошо было всегда. временами что-то идет не так, а мы не можем найти источник проблемы. проверить, все ли в порядке в твоей постели, поможет наш список «тревожных сигналов». надеемся, у те6я не будет ни одного пункта!

инициатор сеkса всегда кто-то один

сеkсолог доктор джесс о’рейли рассказывает, что люди часто бывают недовольны своими партнерами, потому что те не проявляют в сеkсе инициативы. «большинство людей хочет, чтобы их партнеры тоже начинали заигрывания первыми — это позволяет им чувствовать се6я желанными». к счастью, времена, когда только мужчина мог первым проявить интерес сеkсуального характера, давно позади.
что делать: всё просто. если инициатором обычно выступает твой партнер, а не ты, дай ему возможность почувствовать се6я сеkсуальным, сделай первый шаг, и ты будешь вознаграждена. если же обычно это ты — кажется, вам пора поговорить серьезно.
ты давно не мастур6ировала
мастур6ировать полезно! независимо от того, состоишь ты в отношениях или нет, самоудовлетворение — это возможность открыть новые горизонты, лучше познакомиться со своим телом и найти новые источники удовольствия.
что делать: честное слово, ты многое упускаешь, если забываешь доставить самой се6е удовольствие. сегодня же вечером отправляйся в ванную и наслаждайся собственным обществом!

вы не говорите о сеkсе
многим парам трудно дается этот барьер — нам всем вбили в голову, что говорить о таких вещах не принято. даже если вы не из стеснительных и не занимаетесь любовью только под одеялом при выключенном свете, это не значит, что вы можете откровенно поговорить друг с другом. «хороший сеkс — это о том, чтобы найти свой идеальный рецепт удовольствия», — считает сеkсолог алина зольдброд.
более того, если ты практикуешь «сеkс ради сеkса» и у те6я нет постоянного партнера, тем более необходимо озвучить, чего ты ожидаешь от своего нового любовника. важно, чтобы ваши ожидания совпадали.
что делать: начни с простого. например, «мне нравится, как ты выглядишь без одежды». расскажи ему, что именно те6е нравится в том, что он делает.

вы всегда делаете одно и то же
нет, сеkсуальная жизнь — далеко не всегда «праздник, который всегда с тобой», будем честны. но вот если сценарий ваших постельных игр ты можешь предугадать вплоть до мелочей — это повод насторожиться. и это не просто слова. исследования показали, что, если награда непредсказуема, уровень дофамина в два раза выше, чем когда «приз» ожидаем.
что делать: что угодно из того, чего ты не делала раньше. не берись за кардинальные перемены — не стоит встречать бойфренда в костюме красной шапочки с плеткой в руке, начни с малого: с новой позы, сеkсуального шепота на ухо, других приятных бонусов.

иногда ты соглашаешься на сеkс, хотя те6е совершенно не хочется
«сеkс из жалости» — что может быть хуже? немало женщин шли на поводу у своих партнеров и соглашались «уступить», чтобы сделать им приятное. запомни: одно дело, когда те6е не хочется, но ты знаешь, что «раскочегаришься» в процессе, и совсем другое, когда ты уверена, что все «действо» будет проходить со стиснутыми зубами.
что делать: точнее, не делать. помни, что сеkс должен быть радостью для вас обоих, «продавать» сеkс за доброту, комплименты и красивое платье — последнее дело.

одному из вас совершенно плевать на 0ргазм другого
как ты, наверное, знаешь, женщине очень непросто получить 0ргазм исключительно от вагинального сеkса — таких счастливиц около 30%. но это не значит, что он должен вообще игнорировать твой 0ргазм. да, кульминация — не самое важное в сеkсе, но это, согласись, приятное его завершение.
то же правило действует в обратном направлении — есть мужчины, которым очень сложно к0нчить, и такие вещи нельзя игнорировать. сеkс — история взаимная, и плохо дело, если вам плевать на удовольствие друг друга. ну, не было и не было — в другой раз ему/ей повезет больше.
что делать: если ему плевать, понравилось те6е или нет, — беги. честно. но если он скорее находится в заблуждении, что ты кончила, а те6е так и не удалось достичь 0ргазма, расскажи ему об «альтернативных вариантах». в конце концов, у него в инструментарии не только детородный орган.

вы никогда не обнимаетесь после сеkса

исследователи из университета в торонто провели эксперимент, опросив 335 участников (138 мужчин и 197 женщин), насколько они удовлетворены своими отношениями. исследователи также стремились выяснить, какие факторы влияют на качество сеkсуальной жизни.
оказалось, что ни прелюдия, ни сам половой акт не оказывают большого влияния на степень удовлетворенности, а вот объятия после сеkса — очень даже. результат исследования показал, что пары, проводившие больше времени после сеkса, обнимаясь, целуясь и лаская друг друга, довольнее своей интимной жизнью, чем те, которые сразу засыпают.

те6е больно во время сеkса

сеkс не должен быть болезненным ни в один из дней цикла. но идеально бывает не всегда. главный совет всегда остается неизменным: если занятия любовью доставляют те6е неприятные ощущения, обращайся к врачу.
Взято с сайта vuku.icu

если ты когда-либо интересовалась темой бдсм или жестких игр в постели, то наверняка читала и о важности стоп-слова. вот все, что нужно знать об этом элементе взаимоотношений.

что это такое?
стоп-слово — это слово, которое превращается в сигнал к окончанию любых жестких игр (бондаж, дисциплина, садизм, мазохизм).
нет, для этого не подходит «стоп»: оно слишком часто используется в разных ситуациях и может быть неправильно воспринято партнером. например, на самом деле ты не хочешь останавливаться, а хочешь его на что-то переключить.
наличие стоп-слова очень важно и не зависит от степени близости с партнером. это лучший способ получить максимум удовольствия без неприятных ощущений, физических или эмоциональных. люди, которые обходятся без них, подвергают се6я ненужному риску. а зачем рисковать, если можно сделать все по правилам?
светофор
удобно пользоваться обозначениями цвета, как на светофоре.
красный — стоп. это значит, что партнер тут же должен прекратить делать то, что делает. пригодится, если те6е не нравится, кажется, что все зашло слишком далеко, или ты не хочешь продолжать.
желтый — замедлиться. ты на грани физического дискомфорта или не можешь выдержать такой темп.
зеленый — можно продолжать. те6е все нравится.
популярные варианты
не нравится цветовая схема? можно придумать что-то другое. например, произносить имя-отчество партнера или случайное слово. среди популярных вариантов: банан, вишня, супермен, научный термин, фамилия политика.

основные правила
в хороших отношениях очень важна коммуникация, а для бдсм — особенно. доверительная атмосфера, взаимное согласие, способность слушать и слышать — без этого не обойтись.
в новых отношениях стоит договариваться каждый раз и помнить стоп-слово. тогда будет меньше проблем!
стоп-слово пригодится в любой ситуации, когда ты чувствуешь дискомфорт. например, его шлепки перестали нравиться, у те6я заболел живот, хочется сменить позу.
стоп-слово — это приказ остановиться немедленно, и им не стоит пользоваться просто так. его должны знать оба партнера, чтобы чувствовать се6я уверенно.

а если нельзя говорить?
в играх с запретом на звуки (например, с кляпом во рту) должен быть жест или другой сигнал, который заменит стоп-слово. например, два щипка подряд, несколько морганий или гудение определенного мотива. стоп-слово — это твой спасательный круг, и даже если он никогда не пригодится, пусть будет поблизости!
Взято с сайта cityporno.org

0ргазм сосков, 0ргазм груди — неважно, как это называется, важно, что он существует! тем, у кого такого не было, сложно представить, как его получить, но некоторым везет. понятно, что игры с грудью приятны многим, да и от прищепок на соски и прочих подобных игрушек можно получить удовольствие… но целый 0ргазм?! вот как это бывает.
«я довольно рано поняла, что мое тело на такое способно. когда рассказываю об этом новому партнеру, он обычно не верит и думает, что я все придумываю и симулирую 0ргазм. но нет! кроме того, я могу испытать и обычный 0ргазм. но соски все равно очень чувствительные, и все говорят, что никогда такого не видели. мне даже завидуют. но в тренажерном зале это порой превращается в проблему», — майя, 25 лет.
«однажды со мной это почти случилось, но я испугалась и остановила мужа. но подобраться близко с помощью ласк груди я могу», — елена, 28 лет.
«честно говоря, это странно. когда я встречалась с парнем, который мне не так уж нравился, все было хорошо, даже если сам сеkс был не очень. с женихом по‑другому: когда он начинает играть с моей грудью, она даже немного болит, если не довести до 0ргазма. но я-то хочу получать 0ргазм одновременно с ним!» — наталья, 29 лет.
«со мной такое постоянно случалось во время беременности. я сильно возбуждалась от стимуляции сосков. сейчас все не так», — марина, 26 лет.
«я мужчина, девушка может довести меня до 0ргазма ласками левого соска. но не правого! по крайней мере, не сейчас. в общем, мне кажется, это не так уж редко бывает», — вадим, 25 лет.
«бывало пару раз. парень всегда удивлялся, а теперь очень гордится собой», — денис, 28 лет.
«у меня такое случается, хотя в целом у меня не такая сильная чувствительность. мне нужно возбудиться для этого, а дальше все идет как по маслу», — надежда, 30 лет.
«со мной такое случалось пару раз. однажды с бывшим парнем, хотя я и не представляла, что такое возможно! в другой раз — в сеkсе на одну ночь в командировке, когда мы оба были нетрезвы. это был сюрприз! но самое интересное, что он смог добиться этого еще раз», — ольга, 32 года.
«мои соски не всегда чувствительны, это зависит от менструального цикла и самочувствия. иногда это мешает, например, если я хочу получить быстрый 0ргазм. но в целом это очень забавно», — юлия, 26 лет.
Взято с сайта cityporno.org

идешь по парку вечером или срезаешь дорогу через нелюдное место, а те6е преграждает путь незнакомец. он разводит полы пальто, а там — ничего, только он сам. некоторым пришлось пережить травмирующую встречу в детстве, другие впервые столкнулись с таким явлением, будучи взрослыми. скажи честно, те6е интересно, зачем им вообще это нужно? разбираемся.

эксгибиционисты: кто это вообще такие?
с точки зрения психологии, эксгибиционизм — это сеkсуальная девиация, парафилия, которая характеризуется очень сильной потре6ностью демонстрировать свои rениталии незнакомцам. обычно «неожиданное открытие» происходит в публичных местах, где есть простой способ отступления. целью такой демонстрации является шоковая реакция «жертвы», именно о ней они фантазируют и ее добиваются.
не путать с нудистами! нудисты не испытывают сеkсуального возбуждения и не демонстрируют свою наготу намеренно, то есть не ставят се6е целью заставить других людей пялиться на свои rениталии. при этом, если ты испытываешь возбуждение, раздеваясь перед своим бойфрендом — это не эксгибиционизм, а вполне здоровая реакция. но вот если те6я возбуждает, когда вы занимаетесь сеkсом на публике, привлекая взгляды случайных прохожих, — это уже может быть признаком расстройства.
точно так же не являются эксгибиционистами танцоры стриптиза, так как они демонстрируют свои интимные места аудитории, которая хочет их видеть. так что никакой шоковой реакции они не получают.
эксгибиционизм свойственен в основном мужчинам. национальный опрос, проведенный в швеции, показал, что 4,1% мужчин и всего 2,1% женщин признались, что они показывали свои rениталии незнакомцам хотя бы раз в жизни, при этом испытав сеkсуальное возбуждение. кроме того, мужчин чаще арестовывают за подобное поведение, потому что жертвы-женщины чаще вызывают полицию в таких случаях.
итак, для того, чтобы назвать кого-то эксгибиционистом, необходимы следующие составляющие:
- сеkсуальное возбуждение от самого факта демонстрации;
- неожиданность для «жертвы».

зачем им это надо?
склонность к эксгибиционизму обычно проявляется довольно рано. например, одно из исследований показало, что некоторые эксгибиционисты «начинают свой путь» в 12 лет, переходя на регулярные «сессии» к 15.
как правило, это замкнутые, нерешительные люди. такой человек — определенно не душа компании, ему сложно находить новые знакомства и общий язык с другими людьми. таким образом, большинство эксгибиционистов испытывают трудности с коммуникацией. они переключаются на нездоровое поведение именно из-за неспособности выстроить нормальные сеkсуальные отношения.
раз попробовав и испытав от этого возбуждение, эксгибиционисты фиксируют в своем сознании взаимосвязь между демонстрацией половых органов и удовольствием, после чего им уже сложно отказаться от пагубной практики. эту психологическую связь разорвать не так просто.
какой реакции они ожидают?
команда исследователей спросила у 185 эксгибиционистов, какая реакция со стороны зрителя была бы желательной для них. самый частый ответ (35,1%) таков: «я хотел (-а) бы, чтобы незнакомец вступил со мной в половую связь».
«реакция вообще не обязательна», — ответили 19,5%. 15,1% хотели бы, чтобы «жертва» тоже показала свои интимные места. дальше идут «восхищение» — 14,1%, «любая реакция» — 11,9%. и только 3,8% эксгибиционистов пожелали, чтобы «жертва» испытала злость или отвращение, а еще меньше (0,5%) назвали сtrax желательной реакцией.

как их лечат?

как и любое расстройство на почве сеkсуальности, обычно лечение эксгибиционистов начинается с терапии. иногда врачи подключают медикаментозное лечение — добавляют к терапии антидепрессанты. если же лечение не дает желаемого эффекта, а проблема обретает серьезный оборот, мужчине могут прописать препараты, блокирующие действие тестостерона.
при чем тут чайник?
существует несколько типов парафилий, которые всё еще считаются эксгибиционизмом, но не обязательно включают в се6я парк, пальто и газовый баллончик. интернет дал возможность эксгибиционистам сделать свою практику менее травмирующей для посторонних людей.

рефлектопорHо
фотография се6я обнаженного в любой отражающей поверхности. любители «рефлектопорHо» обычно потом выкладывают снимки в интернет. в качестве примеров «рефлектопорHо» называют «фотографии rолых мужчин и женщин, отражающихся в чайниках, экранах телевизоров, тостерах и даже ножах и вилках».
тренд начался с мужчины, который как-то попытался продать чайник на одном австралийском аукционе и специально для этих целей его сфотографировал. rолым. по крайней мере, было понятно, что чайник чистый.
история не сохранила детали: что это был за чайник, удалось ли австралийцу его продать и сколько он за него просил.
анасирма — поднимание юбки, когда под ней нет нижнего белья.
кандаулезизм — форма половой перверсии, при которой человек получает половое наслаждение при демонстрации другим своего обнажённого партнера. получил название от имени лидийского царя кандавла, который, по легенде, показал обнажённую жену своему телохранителю.
мунинг — умышленное оголение человеком задней части таза перед публикой. применяется в знак протеста или презрения, в шутку или ради эпатажа.
флэшинг — моментальная демонстрация женщиной своей груди или rениталий.
мартимаклия — форма сеkсуального отклонения, при которой человек возбуждается, когда кто-то другой смотрит, как он занимается сеkсом.
стрикинг — пробежка rолышом в людном месте. обычно носит не сеkсуальный, а провокационный характер.
Взято с сайта doyki.mobi

если у те6я есть знакомые, состоящие в полигамных или открытых отношениях, им наверняка не раз задавали те неудобные вопросы, которые постоянно вертятся у те6я на языке. чтобы ты не попала в неловкое положение — вот готовые ответы на них!

1. эгоистичны ли такие отношения?
люди, состоящие в открытом браке, обычно считают, что это менее эгоистично, чем привычная моногамия: никто не остается предоставлен сам се6е.

2. ты уверена, что он те6я не использует?
очень неудобный вопрос, да еще и сеkсистский. не стоит думать, что такой вариант всегда предлагает мужчина, а женщине остается только согласиться, если она его любит. чаще всего к этому решению приходят вдвоем — и вместе обсуждают границы и особенности.

3. а вы вообще друг друга любите?
лучшее, что может ответить полигамный человек, — «ты это серьезно спрашиваешь?»

4. и совсем не ревнуете?
ревность может возникнуть в любых отношениях, и моногамные пары от этого тоже не засtraxованы. интересно, что приверженцы полигамии порой используют специальный термин, противоположный ревности, — комперсию (compersion). он пока отсутствует в словарях и обозначает ощущение счастья, когда видишь своего партнера с кем-то еще.

5. достаточно ли это прочные отношения?
не менее прочные, чем традиционные. к тому же, распасться могут даже самые счастливые отношения (а также страны и союзы), и у открытых нет какого-либо преимущества в этом плане.

6. сколько партнеров у те6я было?
некоторым бывает сложно ответить на этот вопрос, потому что не во всех случаях ясна граница между партнером и другом. например, полигамный человек может поддерживать отношения на расстоянии с редкими встречами или, например, целоваться с кем-то, но не заниматься сеkсом.

7. когда вы уже остепенитесь?
подоплека этого вопроса — когда закроете отношения для посторонних и останетесь вдвоем? полигамные люди порой отвечают, что открытые отношения не втискиваются в колею моногамии, они больше похожи на поездку на внедорожнике.

8. у кого из вас больше партнеров?

за такой вопрос можно и в лоб получить, отвечают приверженцы открытых отношений. это ведь не соревнование.

9. ты такой родилась?

на этот вопрос у сеkсологов пока нет четкого ответа. некоторые исследователи полагают, что человек изначально не был моногамным и приобрел эту черту в процессе эволюции.

10. и как ты объяснишь это будущим детям?
один из самых бестактных вопросов, затрагивающий не только репродуктивную функцию, но и представление человека о будущем, которое может быть совсем не похожим на его нынешнюю жизнь. универсального ответа нет, но уж как-нибудь разберутся без любопытствующих.
Взято с сайта qqvipon.com

«что происходит с сеkсом? кому больше нужна интимная связь — мужчине или женщине?» — именно этими вопросами озадачилась наш колумнист маша норрис. и, кажется, даже нашла на них ответы.
с одной стороны, у нас сегодня, в современном обществе, есть четкое общее понимание того, что сеkс — это нормально. об этом и книжки пишут, и фильмы снимают, и песни поют. нет ничего странного в том, чтобы желать сеkса — как для мужчины, так и для женщины. регулярный сеkс — это хорошо, это нужно. гинекологи так и говорят: «тра***ся надо часто и регулярно, деточка, это полезно для здоровья».
итак, исходные данные: женщины хотят сеkса, и это прекрасно. а мужчинам вообще только сеkс и нужен — так нас еще бабушки учили!
но почему в реальности с сеkсом в стране большие проблемы? откуда берутся тридцатилетние девственницы и девственники? почему огромное количество замужних дам последний раз занимались сеkсом с собственным мужем перед рождением второго сына? почему девушки так накинулись на приехавших иностранных болельщиков во время мундиаля?
как так случилось, что найти в россии мужчину для простого здорового сеkса является задачкой на миллион долларов? иногда кажется, будто от того, что девушки окончательно перестали изображать из се6я беспомощных ланей, у мужчин ослабло либидо. упало и не встает.
может, это от неуверенности в се6е? одно дело — спать с девственницей, которая 4лена в жизни не видела и сравнивать не может. ей эти божественные полторы минуты фрикций покажутся вечностью. другое — лечь в постель с девушкой, которая свободно говорит о сеkсе и сеkс-игрушках. не6ось сравнивать будет с предыдущими! это неприятная мысль. яйца поджимаются.
внезапно оказалось, что сеkс едва ли не больше нужен женщинам, чем мужчинам. неужели книги лгали нам всю жизнь? а мы-то им так верили!
на женских форумах постоянные обсуждения: что делать, если муж отказывается от сеkса и вместо этого проводит вечера в играх за играми или в фейсбучных срачиках? и ему не нужен сеkс, потому что в интернете кто-то неправ и он сейчас им объяснит почему, а потом ляжет спать и захрапит? мужчины перестали быть сеkсуальным драйвером общества. это гордое звание перешло к женщинам. но что с ним делать, женщины не знают.
на форумах-стенания: где искать сеkс? частый ответ: «в турции и египте». объяснение, почему там: «…наши мужчины слишком „на сложных щщах“».
— он те6е сначала весь мозг выклюет, перед тем как в постель улечься.
в норвежском сериале «стыд» (scam) подростки три сезона изучают собственную сеkсуальность и учатся строить отношения. что характерно — без всякого шейминга со стороны друзей. без «сложных щщей». напилась до потери пульса на вечеринке и думаешь, что те6я изнасиловали? никто слова не сказал в кадре о том, что надо было самой думать, что «раз пьяная — то се6е не хозяйка» и все вот это вот, что у нас порой летит изо рта даже у образованных людей. нет, в сериале подружки поддерживают девушку, идут вместе с ней к докторам, утешают, пока наконец другая участница вечеринки не успокаивает ее сообщением о том, что была всю ночь рядом и может поклясться, что никто никаких сеkсуальных действий с ней без ее желания не совершал. или мальчик в том же сериале обнаружил, что ему нравится другой мальчик. опять же, все только кивнули, сказали, что любовь — это прекрасно, и занялись своими делами. почему мы так не умеем?
зачем нам «сложные щщи»? чтобы казаться умнее? так ведь не работает этот прием абсолютно.
а еще в россии внезапно появились мужчины-старушки. им часто нет тридцати лет. они могут быть даже студентами или старшими школьниками. но они стоят на страже древней морали и ворчат, как бабки в дореволюционные времена:
— шлюха! шкура! напялила мини-юбку! раскрасилась, как шалава! переспала с парнем до брака! трави ее!
ну, казалось бы, ну те6е же лучше, что вокруг шлюхи и шалавы. вперед, пользуйся ситуацией! ты же до потери пульса боишься, что те6я кто-нибудь охомутает, бедного. так вот те6е предлагают веселый сеkс без обязательств. что опять-то не так? откуда эти стариковские вопли, если кричащим всего по 18−30 лет?
нет ответа. кроме разве что того, что в нашей национальной культуре принято бесконечно усложнять все самое простое.
единственное, чего мужчины-старушки добиваются своими воплями, — отвращения к се6е. в обсуждениях девушки пишут:
— какое место сеkс занимает в вашей жизни?
— мечты, блин, светлой. в целом хочется, но как пытаюсь представить в качестве кандидата в партнеры окружающих мужчин, то уже не хочется. причем личность сквикает чаще, чем тело. потому мечта так мечтой и остается. что они все такие противные как люди? а кто не очень противный, тот либо жалкий, либо путает се6я с божеством. что тоже не вдохновляет даже на одноразовый сеkс.
а после 30−35 лет возникает еще одна причина отсутствия сеkса — усталость. было бы нечестным сказать, что в россии сегодня мужчины бегают от сеkса только потому, что женщины стали пугать их своей самостоятельностью. часто людям банально не хватает на эти прекрасные телодвижения сил и времени. полным-полно семейных пар, где люди теоретически не прочь заняться сеkсом. но так устают, что дальше трех минут в миссионерской позиции раз в месяц дело не заходит.
— уже нет желания. ре6енка уложила, дела переделала — хлоп, три часа ночи, через три часа подъем. у мужа то же самое, только он без укладывания ре6енка и домашних дел — пришел с работы, поел, уснул, в три ночи я его разбудила, он в туалет сходил и опять уснул. и как-то не до сеkса. вроде надо, а вроде и не надо. по выходным примерно то же самое, т.к. я сдаю определенный объем работы каждый день, а муж ездит по вызовам в любое время дня и ночи, часто в другие города.
вот так и оказываются семейные люди без сеkса. зато совершают ежедневные подвиги во имя детей. знакомая по субботам убивалась — таскала ре6енка на дополнительные занятия по английскому и математике. а ее муж убивался для того, чтобы на эти занятия заработать. и ре6енок убивался в свой выходной вместо отдыха. все ходили злые и несчастные — какой уж там сеkс при такой жизни?
что нам всем нужно в сеkсуальном плане, так это расслабиться и научиться относиться к сеkсу проще, а к се6е — с большей любовью. меньше «сложных щщей» и бытовых подвигов. больше свободного времени и отдыха.
и позор мужчинам-старушкам! сами не могут и другим не дают. фу такими быть.
Взято с сайта sportbud.org