№1 

Это средство особенно хорошо применять летом, когда растет крапива. 

Каждый вечер распаривать ноги в горячей воде, после чего на полу постелить свежесорванную крапиву и топтаться на ней полчаса. Процедуру можно проводить и сидя, главное - наступать на крапиву всей ступней, и особенно больной пяткой. Сначала будет очень жечь, и жар от крапивы держится еще около часа. Курс лечения – 1-1,5 месяца. 

№2 

Для закрепления эффекта от лечения крапивой зимой подойдут крапивно-крахмальные ванночки: 2 ст. ложки крапивы и 2 ст. ложки крахмала залить 2 л горячей воды (крахмал предварительно замочить в небольшом количестве холодной воды, чтобы он хорошо разошелся). Остудить до терпимой температуры и погрузить в эту смесь ноги. Держать 15 минут, затем вытереть ноги полотенцем и немного помассировать. 

№3 

Этот способ подходит тем, кто не может переносить соприкосновение со свежей крапивой. Свежую крапиву ошпарить кипятком, затем свернуть из крапивы шар и прокатать его по стопам. 

№4 

Свежий прополис раскатать в лепешку толщиной 1 мм и диаметром около 3 см. Приложить к проблемному месту, наложить компрессную бумагу и хорошо забинтовать, но не туго, чтобы не сдавить ногу. Не снимать, пока нельзя будет хорошо ходить.
Избавление от пяточной шпоры происходит буквально за 2-3 дня. 

Средство при отеках ног 

Если отекают ноги, рекомендуется вечером отдохнуть лежа или сидя, положив ноги повыше. 

Если отеки не проходят, полезно пить отвар из листьев одуванчика: 1,5 ст. ложки сухих листочков одуванчика залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 15 минут. Процедить и выпить за день 2-4 стакана. Отвар богат калием, который и борется с отеками. Кроме того, отвар из листьев одуванчика стимулирует работу почек. 

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=13282