КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
Начало статьи
ТУТ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
В разовые методы и способы, основанные на силе или страхе, я не верю. Кодирование – это тоже силовой метод, основанный на страхе. Такие подходы дают в лучшем случае временный результат. Освобождения можно достичь только путем интересной и последовательной работы с психологом-профессионалом. Занимаясь по психологической программе, люди разбирают темы по психологии зависимости, нужно сопоставить, сравнить, подумать, что является причиной, что является следствием. Во время занятий обсуждаются психологические игры, притчи, проводятся тренинги для того, чтобы понять необходимость отказаться от зависимостного поведения, от своих агентов зависимости. Особое значение в работе уделяется дневникам. В нетрадиционной медицине есть такой метод “лечения” болезней: больному предлагается просто описать свое состояние на бумаге (разницы нет, те же результаты, если писать на компьютере), делая акцент на наиболее неприятных симптомах болезни. Целители считают, что такое лечение помогает лучше, чем даже самые современные препараты. И, как это ни странно, даже ученые подтверждают, что это утверждение не лишено смысла.
Еще в семидесятых годах Ленинградский ученый-физиолог Геннадий Андреевич Шичко как основополагающую составную часть своего метода взял именно дневники.
Читать далее...
