ВСЕ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ, ПРОСТО ЗЕРКАЛА...

ВСЕ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ, ПРОСТО ЗЕРКАЛА... В основе всего энергия. Чем больше женщина разблокирована, открыта, тем более открытый и настоящий мужчина к ней придет. Подобное притягивает подобное. Читать далее>>>

Избавляемся от негативных эмоций

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

Начало статьи ТУТ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

В разовые методы и способы, основанные на силе или страхе, я не верю. Кодирование – это тоже силовой метод, основанный на страхе. Такие подходы дают в лучшем случае временный результат. Освобождения можно достичь только путем интересной и последовательной работы с психологом-профессионалом. Занимаясь по психологической программе, люди разбирают темы по психологии зависимости, нужно сопоставить, сравнить, подумать, что является причиной, что является следствием. Во время занятий обсуждаются психологические игры, притчи, проводятся тренинги для того, чтобы понять необходимость отказаться от зависимостного поведения, от своих агентов зависимости. Особое значение в работе уделяется дневникам. В нетрадиционной медицине есть такой метод “лечения” болезней: больному предлагается просто описать свое состояние на бумаге (разницы нет, те же результаты, если писать на компьютере), делая акцент на наиболее неприятных симптомах болезни. Целители считают, что такое лечение помогает лучше, чем даже самые современные препараты. И, как это ни странно, даже ученые подтверждают, что это утверждение не лишено смысла.

Еще в семидесятых годах Ленинградский ученый-физиолог Геннадий Андреевич Шичко как основополагающую составную часть своего метода взял именно дневники.
Читать далее...

Способы и техника для избавления от негатива прошлого

Кто из нас, взрослых людей, не имеет горький негативный жизненный опыт? С одной стороны, это хорошо. Благодаря негативному опыту мы когда-то стали сильнее, мудрее, по другому стали осмысливать жизненные ценности, любовь, дружбу.... У каждого свое. Возможно, весь негатив из прошлого, уже почти забылся и не беспокоит, разве что иногда что-нибудь всплывет в памяти, эдакое) Однако, факт состоит в том, что пережитый негатив никуда не девается, и при случае снова и снова будет активизироваться, оказывая на человека свое негативное влияние. Так давайте попробуем избавиться от этой бяки), которая может как-то попортить нам жизнь? Нашла интересную статью, которая может поможет вам решить свои проблемы и добиться спокойствия и умиротворения. Итак, как избавиться от негатива прошлого:

Читать далее...

12 законов сохранения жизненной энергии.

Испытывая хроническую усталость, пребывая в депрессии, мы ищем ответ: "Как снять усталость и начать жить в Гармонии с собой?" В ответе на этот вопрос помогут 12 законов сохранения жизненной энергии.

1. Тебе надо – ты и делай.

 Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их должного удовольствия и? соответственно, воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь.

Часто мы, руководствуясь благими намерениями, пытаемся повлиять на их выбор, на их мышления и действия. Чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Невозможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай. Обещал – выполни.

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания, разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.

Когда нас просят, то подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии, самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал ее своей.

Будьте осторожны, когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья, и цели утратят былую значимость. Не стоит советовать другим то, что еще не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте, люди это будут ценить.

6. Не «западай».

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему-то одному, мы тормозим свое развитие.

7. Не ставь цель – она должна служить маяком.

Цель – это не то, во что врезаются, цель – это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру, цель саморазвития.

8. Живи настоящим, а не прошлым или будущим.

Энергию, дарованную сегодня, нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.

Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других, мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.

Если научиться видеть в неудачных попытка еще один не подходящий вариант, но не последний, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. Результат таких действий не скажется в лучшую сторону на вашей энергии.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.

Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии при оправданиях.