1. Дофамин
Что происходит: знаешь это ощущение, когда при виде любимого человека сердце начинает стучать часто-часто, в голове как будто все плывет, а мир расцветает всеми цветами радуги? Это и есть "дофаминовый эффект", так же известный как "дофаминовая зависимость".
Как это работает: дофамин сродни наркотику. Ощутив однажды "дофаминовый эффект", организм подсаживается и пытается сделать все, чтобы испытать это чувство вновь. Вот почему мы так часто делаем глупости, когда влюблены, - мы просто не владеем собой в погоне за дофаминовым удовольствием. И вот почему расставание с любимым человеком так тяжело пережить - ведь ни что другое не способно вызвать у тебя внутри такой же дофаминовый взрыв и ощущение бескрайнего восторга. Но время и правда лечит: организм немного отвыкает от дофаминовых выбросов и учится жить сам, без ежедневной "инъекции счастья".
2. Окситоцин
Что происходит: хотеть на ручки - чувство, знакомое не только человеку, но и животным. Котята и щенки залезают под теплый мамин бок и урчат от удовольствия, когда их вылизывают. Гормон доверия, нежности и привязанности.
Как это работает: окситоцин появляется в организме матери сразу после рождения ребенка и поступает к нему через молоко: так природа заботится о том, чтобы детеныши чувствовали себя в безопасности. А еще окситоцин вырабатывается при любом телесном контакте - например, когда люди обнимаются или держатся за руки. Поэтому иногда так хочется, чтобы кто-нибудь просто обнял: в трудные моменты химическая окситоциновая реакция помогает лучше тысячи слов.
3. Серотонин
Что происходит: сидишь печальная, все плохо, настроение на нуле с самого утра...и вдруг - шоколадные печеньки с мармеладной прослойкой! Или бананы. Или торт. А точнее гормон хорошего настроения - серотонин.
Как это работает: выброс серотонина добавляет радости, а его нехватка вызывает грусть. При депресси врачи назначают препараты, повышающие уровень серотонина, а минутное уныние мы разгоняем сладким: оно помогает вырабатывать этот гормон. Второй стимулятор выработки серотонина - солнечный свет. Потому-то так грустноьпоздней осенью, когда дни становятся короткими и темными.
4. Эндорфин
Что происходит: замечала, как хорошо становится, стоит тебе по-настоящему утанцеваться на дискотеке или до упаду наиграться в бадминтон на пляже? Так работают эндорфины - вещества, которые выделяются организмом в ответ на стресс, боль или физическую нагрузку.
Как это работает: эндорфины дарят эйфорию в качестве своеобразной награды за боль, которую организму пришлось вытерпеть. На этом принципе построена работа некоторых обезболивающих лекарств, и те же самые эндорфины выбрасываются при физической нагрузке: так тело готовит себя к стрессу бега , лыжного спуска или заплыва. Хорошая новость: чем регулярнее нагрузки, тем стабильнее работает этот механизм. Чаще пробежки - больше удовольствия.
5. Мелатонин
Что происходит: так исторически сложилось, что люди спят ночью и бодрствуют днем. и если в древние времена это обуславливалось тем, что в темноте трудно работать и охотиться, то в наш электрифицированный век эта традиция до сих пор жива по вполне биохимическим причинам - дело в том, что ночью вырабатывается гормон сна мелатонин.
Как это работает: мелатонин - ночная стража организма. Пока мы спим, он работает вовсю: регулирует кровяное давление, борется со стрессом, улучшает функционирование иммунной системы и даже убивает раковые клетки. Поэтому так важно спать именно ночью, ведь 70% суточной нормы мелатонина вырабатывается в темное время суток. яркий электрический свет подавляет выработку мелатонина, поэтому лучше свернуть работу за компом за час-два до сна и включить ночник вместо большой люстры.
6. Адреналин
Что происходит: всякий кто убегал от злой собаки или на пятерку сдавал экзамен, ничего не учив, знает, что в моменты повышенной опасности даже самый обычный человек становится суперменом. Этой удивительной способностью наш организм обязан гормону адреналину.
Как это работает: адреналин переключает организм в режим "опасности": увеличивается сила, кровь отливает от "ненужных" сейчас органов (например, кишечника) и приливает к мышцам рук и ног, прекращается выработка слез, а способность чувствовать боль временно снижается. Когда угроза устранена, человек ощущает колоссальную усталость, и тут лучше отдохнуть - иммунной системе надо восстановиться для следующего адреналинного выброса.
Текст: Мария Макарова (EG)

Поскольку проблема дефицита в банках крови всегда была актуальной, ученые предложили создать универсальную кровь путем извлечения из нее элементов кровяных клеток, несовместимых с другими группами, - антигенов. Именно они воспринимаются иммунной системой организма как чужеродные, что приводит к свертываемости крови. Исследователи из американской биотехнической компании ZymeQuest, штат Массачусетс, вывели специальные энзимы, которые удаляют антигены с поверхности кровяных телец, благодаря чему можно преобразовывать группы крови A(II), B(III) и AB(IV) в универсально переносимую группу 0. Кровяные клетки группы 0 не содержат особых антигенов, что делает ее совместимой с другими группами, то есть универсальной.