1 день- зеленый чай.
2 день- 4 стакана обезжиренного кефира
3 день- мин.вода
4 день- яблоко
5 день- 4 стакана обезж. молока
6 день- зел. чай
7 день- 4 стакана обезж. молока
8 день- 2 яблока
9 день- 1 литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день- зеленый чай
12 день- литр молока
13 день- 3 яблока
14 день - мин.вода