Делаем бесшовные фоны |
Метки: фоны блог |
Смайлы - снежинки |
Метки: смайлики снежинки |
Красивые золотые разделители для вашего блога |
Метки: разделители |
Как красиво оформить слойки. |
Виды разделок слоек
Всё показано очень подробно и просто. Любая хозяйка,воспользовавшись данным пособием, испечёт красивые слоённые вкусности. Слоённое тесто можно купить готовое, можно сделать самому. Может у кого есть рецепт универсального хорошего слоённого теста - пожалуйста, поделитесь со мной.
Метки: слойка тесто нарезка |
РЕЦЕПТ САМООТВЕРДЕВАЮЩЕЙ ПАСТЫ. |
Метки: паста поделки |
Делаем рамочки за несколько минут! |
|
Метки: рамочки уроки |
Подушечка-розочка |
Видела у кого то идею этой подушки, а тут наткнулась на подробное описание работы, вот делюсь.
Метки: подушечка розочка |
Огромная коллекция фонов |
Метки: фон цветы |
Гудбай, целлюлит! |
Этот комплекс упражнений дает нагрузку на все необходимые мышцы.
Во время их выполнения, советует инструктор, нужно держать осанку и подтягивать мышцы живота — таким образом укрепляется мышечный корсет.
При этом следите за дыханием — дышать нужно легкими, а не животом.
Каждое упражнение нужно выполнять 8-12 раз. Выполнять их можно каждый день, если нет такой возможности — будет достаточно и 2 раз в неделю. А первые изменения вы заметите уже через 15-20 занятий.
Рина Нафталиева,
инструктор по пилатесу,
студия танца «Big Dance»
Метки: целлюлит гимнастика |
в помощь, изучающим английский язык |
Дневник |
|