Я смирилась с тем, что не могу заставить себя подняться рано утром, но решила совсем на это дело не забивать и купила наркоту (Сибирское здоровье) для повышения бодрости. Пью тонизирующий чай (почему-то он тонизируют мне толстую кишку), пью витамины с кальцием (коли ты антиглютенщик, будь добр пить кальций для поддержания суставов и костей), а сегодня еще добавила капли «Адаптовит» (название говорит за себя). Пока безуспешно – вставать для меня все еще очень тяжело. Какое уж тут вставать в 6 утра, когда я не могу вставать в 10 утра так, чтобы с бодростью и желанием чем-то заниматься.

У меня уже второй месяц ложная желтуха (желтые стопы, ладони и лицо) из-за употребления большого количества красящих мандаринов. Я сдала все анализы, сделала УЗИ брюшной полости – я здоров как бык, поэтому мы сошлись на мысли, что дело в мандаринах. Теперь мне и их нельзя есть, не жизнь, а одни сплошные запреты!

У меня новая отдушина – эзотерика. День и ночь я читаю, я разговариваю, я думаю только об этом. Мне очень нравится. Так же сильно как мои занятия спортом, музыкой и писательством. Хотя свое писательство я пока забросила, коли уж решила заняться своим духовным развитием. Вчера вот я точно поняла, что я экстраверт до мозга костей. А вокруг меня нет экстравертов, если и есть, то их очень мало, и они работают дни напролет, поэтому общения с ними у меня не складывается. И каждый раз, когда я много и долго разговариваю с кем-нибудь из интровертов, у меня складывается дикое ощущение того, что человек хочет меня застрелить из-за моей общительности. Но я с этим ничего не могу поделать, они берут энергию из тишины, я же ее беру из общения!

Но сегодня я решила выйти из зоны комфорта – уменьшить свое общение, в котором я так нуждаюсь. Хочу посмотреть, что из этого выйдет. Ох, уж эта тяга моего пытливого ума к экспериментам.

Прочитала я книгу «Монах, который продал свой феррари» и решила ввести в свою жизнь такую замечательную штуку, как ранний подъем. Нужно лишь 21 день потерпеть и потом все станет очень легко, но я никак не могу начать первый день! Я завожу будильник на 6 утра, а встаю в 10. Ладно, если бы я отключала будильник, лежала и думала о том, что смысла в раннем подъеме нет, находила бы какие-нибудь веские причины, но нет же! Я даже не успеваю подумать, отключаю и сразу же засыпаю!

Какого хрена моржового я не могу вставать рано!?

Моя сэнсэй встает в 5 утра каждый день и неважно, во сколько она легла спать. Привычка уже выработана. Я тоже так хочу! А она мне говорит, чтобы я забила, возможно, моему телу эту не нужно, ДА КОНЕЧНО НЕ НУЖНО! МАЛО ЛИ ЧТО ЕМУ ТАМ НЕ НУЖНО. Я ХОЧУ! Столько дел можно сделать. О! Вот тут и проблема. Я всегда хотела пораньше вставать, чтобы успеть повалять дурака, как можно дольше, посмотреть фильмы\сериалы, почитать книги, а уже к полудню заниматься делами. А должно быть все наоборот. Надо поменять отношение к раннему подъему. Завтра попробую снова.

А, вообще, знаете, я заметила, когда с ней общаюсь, она в районе 9-10 вечера начинает усиленно зевать. Я с тренировки только в 9 вечера прихожу, а она уже готовится лечь спать! А еще, как я могу организовать свой режим дня (подъем в 6 утра), если собираюсь подрабатывать диджеем ночью в клубе? Очень смешно.

Надо серьезно все обдумать.

Только что перечитала огромную кучу старых сообщений в своем дневнике, посмеялась и повспоминала. Ох, было ж время а! И я поняла одну вещь – я не брошу вести дневник, потому что ЭТО СТОЛЬКО ВОСПОМИНАНИЙ. Потом читаешь, хватаешься за голову и орешь: «Какой же я был идииииииииииот!»

Раньше я записывала абсолютно все, что со мной происходит и все, о чем я думаю, а теперь я пишу изредка и лишь по делу. Но! Чтобы спустя несколько лет мне было, что веселое прочитать, расскажу вам про свои сны за последние три дня.

Значит, дело было так. Один раз мне приснилось, как ко мне подошла тренер и сказала, что мне нужно начать использовать ежедневные прокладки, которые я буду должна показывать ей, потому что а) я не краснею во время тренировок, б) у меня выделяется мало пота. Я не буду говорить, в каком диком хохоте я проснулась.

Позавчера мне приснилось, что у меня родилась двойня. И возмущает меня только одно – почему я не помню, кто отец?! Двойня так двойня, но папашка-то кто?

А вчера и сегодня мне приснился один и тот же сон, как я в костюме для дайвинга погружалась под лед, над которым были огромные сугробы. И я упорно куда-то плыла, преследуя какую-то цель. И самое забавно то, что у меня на шее сидел то ли кот, то ли пес, крепко державший меня за шею, чтобы не упасть.

Причем я расшифровала абсолютно все во снах, кроме одного – какое отношение к поту имеют ежедневки, и почему я их должна показывать Наташе (видели бы вы сейчас мое лицо)?!

Сегодня я собиралась поехать в институт, но не тут-то было.

В десять вечера выключила компьютер, сделала чандру намаскар, попила теплого молочка с медом и легла почитать книгу, надеясь уснуть сном младенца уже через полчаса.

И уже буквально через несколько страниц меня посетила мысль «а почему бы мне не прогулять очередной учебный день, первая неделя учебы – лучшее для этого время». Ну, тут, естественно, мой сон пропал. Было ощущение, что мне вкололи огромную дозу кофеина внутривенно, а в глаза насыпали песка, чтобы, не дай бог, я смогла их закрыть.

Уснула я в семь утра. Вот такие мощные бессонницы со мной случаются иногда. Если бы я так жила постоянно, я бы, наверное, сдохла на второй же день.

Всю ночь я читала книгу, смотрела сериалы и слушала аудиокнигу «Трансерфинг реальности» (очень захватывающая, учитывая как ее озвучили). Я даже в шесть утра сходила и позавтракала обедом, который приготовила себе в институт!

Я еле заставила себя встать в полдень, потому что мне надо отдраить всю квартиру (наказание за прогуливание пар от мамы), написать свою ежедневную тысячную норму слов и просто побездельничать до того, как я уйду на танцы.

Я засыпаю. Но мне нельзя ложиться спать днем, иначе я опять усну только под утро. Я слишком стар для такого дерьма. Хотя дело не в возрасте, а в особенностях организма. Мне кто-то сказал, почему ты не ходишь в клубы, не веселишься по ночам, скучно же сидеть дома! Ну, знаете, мне во сне гораздо веселее, чем вам в клубе. Я после одной бессонной ночи буду восстанавливаться две недели, пытаясь вернуть режим в прежнее состояние, лучше уж сразу дайте яду.

Написала подруге, что решила не ездить эту неделю в институт, она засмеялась и ответила, что любит этот мир, в котором ничего не меняется. Это правда. Если я вдруг начну прилежно учиться и посещать все пары, то мир сойдет с ума, и я вместе с ним.

Мне сегодня приснилось, как я упала с обрыва, но чем кончилось дело – не знаю, тут же проснулась. Но что-то мне подсказывает, что я разбилась к чертям собачьим. Я сразу же полезла по всевозможным сонникам. Везде, конечно, разные значения, но суть одна – вас ждет неудача. И тут я задумалась, зачем существуют сонники, зачем они, якобы, толкуют наши сновидения? Ну, узнала я, что меня ждет неудача, что мне это дало? Мешок переживаний по этому поводу! И ничего больше.

Сегодня разобралась со всеми делами, связанными с работой. Теперь я ученик оператора поста управления 2 разряда финишного центра на производственном участке отделки и сдачи насосно-компрессорных и обсадных труб, а именно, установка антикоррозийного покрытия :DDDDD 

25 юля выходить на работу. Там такие симпатичные начальники ходят, а главное, что молодые! :DDD

Завтра вечером уезжаю на юг ^_^ Не теряйте меня, приеду и буду разгребать почту и перечитывать все посты :) 

Мне прописали массаж, в понедельник после него болела спина, знать не знала, что может все так сильно болеть О_о но теперь я получаю кайф от массажа ^_^ жаль, что завтра у меня он последний день. Все хорошее всегда кончается :DDD

О! Сегодня во сне снилось, как я попала в аварию и умерла. Наблюдала за тем, как моя душа выходила из тела и следила за тем самым телом О_О однако .. сонник говорит, что это хорошо, мол счастливая жизнь будет. Тешься, Наташа, тешься :DDDDDD

У меня есть подруга из Ульяновска, она сейчас в Турции. Так она только мне смс шлет из Турции. Блииииин, это так мило ^___^ Так приятно кого-то любить, кто любит тебя так же сильно. Алиночка, с днем рождения тебя =***

 Ох, планировала встать сегодня в 8 утра, смогла только в 10.30 и то, это было очень тяжело. Ведь легла в час ночи! Не понимаю ... Ну ладно, помню был момент в 10 утра, когда я уже отключила будильник, пододвинулась к краю кровати и ... заснула с мыслью: нееееееееет, надо досмотреть сон!

Что самое интересное, я его досмотрела! Правда увиденное меня не порадовало, но все же досмотрела Ради такого можно и вставать на два часа позже. Но как объяснить химику, что я предпочла смотреть сны, а не химию учить?

1) Поздний перекус может вызвать кошмары. Страшные сновидения у взрослых встречаются намного реже, чем у детей, тем не менее, есть некоторые факторы, которые могут вызвать кошмары. Стресс, определенные медикаменты, депрессия, а также поздний прием пищи негативно влияют на метаболизм. В частности, если вы едите перед сном, то мозг «думает», что вы собираетесь активно использовать полученную энергию, а не спать, поэтому его активность не уменьшается, что может вызвать неприятные последствия.

Сколько себя помню, когда ела перед сном что-нибудь, кошмары не снились. Да и вообще, редко они мне снятся (тьфутьфутьфу). Обычно кошмар бывает ввиде незакрываемой двери. Кто-то бежит за мной, я забегаю домой и не могу закрыть дверь ...  в принципе и в жизни этого же боюсь, что кто-нибудь будет ломиться ко мне в квартиру ...

2) Мы видим сны всю ночь. Ранее ученые считали, что сны как определенный сюжет человек видит только во время самой глубокой фазы сна, так называемой REM. Последние исследования показали, что разнообразные сюжеты человек может видеть во все периоды сна, только во время REM-сна картинки более-менее логичные, а в другие периоды сюжет может быть абсурдным и нелогичным, но мы воспринимаем его во сне вполне реальным.

Раньше читала, что сны снятся лишь в определенное время и т.д. Думала, что это я псих, который видит все время сны. Даже, когда на паре сплю, сны вижу. Поэтому спать я люблю больше всего на свете. О! Сегодня снилось что-то про Гарри Поттера, Дамблдор опять какую-то фигню отмочил в своем духе. А! Еще приснилось, что я опоздала на тренировку 11 апреля. Боже! Как я могла :DDD

3) Бывают сны без сна. Специалисты с факультета психологии университета Санта Круз утверждают, что наш мозг не нуждается в специально выделенном сне как месте и процессе для того, чтобы видеть красочные сны. При определенных условиях наш мозг умеет отключать внешние раздражители, оставаясь при этом в полной «боевой готовности», что позволяет ему видеть сны, как ночью.

4) Сны зависят от запаха. В 2008 году немецкие медики подтвердили, что если во время сна человеческий нос ощущает какой-нибудь неприятный запах, содержание снов постепенно становится весьма неприятным, негативным. Стоит только сменить окружающий человека запах, и сны снова становятся более комфортабельными и приятными.

Никогда об этом даже не задумывалась, может, стоит засыпать под арома лампу? Хотя на содержание своих снов я никогда не жаловалась.

5) Незрячие люди видят «слепые» сны. Нам с вами трудно представить, как это – не иметь возможности видеть окружающий мир с рождения. Люди, которые слепы от рождения, тоже видят сны, но не в виде зрительных образов, а как комплекс ощущений, которые развиты у человека – звуковые, обонятельные, осязательные…

6) Мы видим сны, как видеофильмы. Несмотря на то, что обычно мы «участвуем» в сюжете сна, исследование движений глаз во время сновидения показали, что некоторую часть снов мы смотрим, как будто в кинотеатре, со стороны.

Что правда, то правда. Иногда это похоже на полнометражный фильм. Пора начинать записывать свои сны, может, что хорошее придумается.

7) Запоминание снов зависит от времени пробуждения. Если вы после пробуждения не помните, снилось ли вам что-либо, тревожиться не стоит. Вы определенно видели сны, только проснулись после окончания «просмотра», поэтому не помните сюжет. Если же пробуждение произошло в самой середине сна (так обычно бывает, если вас разбудит посторонний звук, или если сон поверхностный, некрепкий), то, скорее всего, будете помнить сон до мелочей.

Не знаю, всегда помню, что снилось. Когда угодно разбудите, все равно образы в голове остаются. Хотя, возможно, это я всегда так удачно просыпаюсь. 

8) Сны растут вместе с нами. Сны видят дети с рождения, и даже до рождения, в утробе матери. Правда, их содержание и насыщенность очень просты и примитивны. Изощренность и комплексность в снах начинает проявляться приблизительно к семи-десяти годам жизни, и в последующее время они только усложняются –«режиссер» наших снов растет вместе с нами.

 Помню, в детстве снился один и тот же сон. Как я лежа на скейтборде качусь по дорогам мимо машин. Черт знает с чем это связано. Но снился он мне часто.

9) Сон лечит от депрессии. Сейчас уже практически все ученые сходятся во мнении, что сны необходимы нашему мозгу для полноценной жизни. Не зря в русском языке есть пословица «утро вечера мудренее» – для людей, подверженных депрессии, немного сна может быть лучшим лекарством, чем новомодные медикаменты и дыхательные гимнастики.

О да! "Когда я не хочу жить, я иду спать". Поспишь и жизнь начинает казаться не такой уж ужасной, и все решаемо на самом деле.

10) Мы работаем во время сна. Во время REM-сна, когда мы собственно видим определенный сюжет сна, наше сердце ускоренно бьется, дыхание учащается, мышцы напрягаются – наше тело ведет себя так же, как и при бодрствовании, за исключением относительной неподвижности и закрытых глаз.

11) Внешние раздражители «микшируются» со сном. Когда мы спим, в большинстве случаев слух продолжает работать, и глаза улавливают яркий свет через опущенные веки. Наш мозг при этом корректирует сюжет сна на ходу, чтобы внешние раздражители (звуки, свет, запахи) отражались во сне. Звук проехавшей машины во сне может превратиться в рычание тигра, а включенная лампа – в летающую тарелку.

Тоже правда. Помню как-то снилось, что меня оса ужалила, а в реальности, это меня мама ущепнула, чтобы разбудить.

12) Мы забываем 95–99% снов. Иногда сон может быть настолько впечатляющим, что мы запоминаем его надолго, снова и снова переживая увиденное. Большинство других сновидений бесследно забываются через час-два после пробуждения.

Поэтому нужно заводить тетрадь снов! 

Я безнадежна в плане учебы. Вчера я так за нее и не взялась

По мимо этого, я читала фанфик, и все никак не могла уйти. Мне хотелось узнать конец! Но блин! Оказалось, что он не дописанный  Вот ведь подстава подстав! В итоге спать я ушла в три часа ночи и еще умудрилась посмотреть телевизор! В итоге спала я 1,5 часа. Удивительно, что я еще ни с кого не спустила три шкуры 

Сегодня мне приснился очень необычный сон! Собственно, мне всегда снятся необычные сны, но сегодня он был по-особенному необычный.  

Снюсь я сама себе, но уже взрослая. У меня уже семья: муж, несколько детей, кажется, трое. Один уже даже с девушкой живет в нашем загородном доме! (Хотя бы во сне у меня есть загородный дом! xDDD) Этот дом, где мы все дружно живем находится ХЗ где, помню, что там рядом море\океан. А ну, еще было двое детей, подросток и маленькая девочка. Не исключено, что был четвертый ребенок, я уже не помню, их слишком много и я сбилась со счету xDD
 

У нас есть ботанический сад, любовь мужа, хотя это было с ким-то злым умыслом сделано, он что-то затеял! Ну в общем, время от времени во сне появлялся бывший муж, который трепал всем нам нервы. А потом, он куда-то исчез. Мой сон это умолчал! Но тут еще объявилась дурная соседка, которая капала на мой хрупкий мозг. И, как-то ночью, пока моя семья дружно спала, я ее убила .. xDDDD Запаковала во что-то и отправила купаться в море\океан xDDDD

Живем мы, живем .. Не знаем печали .. Вдруг во двор заявляется полиция и находит в земле труп моего экс-супруга ЖИВОГО! 

Его слова меня окончательно вывели из равновесия, он кричал: У меня непутевая жена! Она ничего не может сделать нормально! Она даже убить меня не смогла с одного раза! xDDDDDDDD

Вот попробуйте теперь докажите, что я не маньяк xDDD

Я нашла в этом сне ответ на вопрос. Вчера ночью я подумала о том, что хочу прекратить общение с одним человеком, так как получаю от обещния больше негатива, чем позитива и очень устаю эмоционально. И спать я легла с мыслью о том, что нужно решить: прекратить обещние или нет. Ну, я так понимаю соседка из сна - это и есть этот самый человек. И, чтобы в дальнейшем не случилось ничего ужасного, лучше я прекращу общение сейчас