“The best way to repay a lovely moment is to enjoy it” - Richard Bach

Sometimes the beauty of the moment isn't being their by witnessing it happen. Some days, before paddling out on an epic surf day, I would pause and spend time watching the majestic beauty of mother nature tossing the sea upon rocks and sand. It's hard to explain the feeling, but for a few short moments, I enjoyed the spectacle and the noise to a point of zen consciousness. You don't always need to charge in and do battle.

Тема от alin_ko

1. Занимаюсь йогой 1 год и 1 месяц.

2. Ходила на нее раз в неделю по четвергам. 

3. Мне всегда было лень ходить на йогу, но, когда я уходила с нее, я была очень счастлива. Сейчас же на йогу я хожу с большим удовольствием!

4. После первого занятия я стала выше на пару сантиметров за счет выпрямления спины.

5. Благодаря йоге я стала более гибкая.

6. Я, действительно, не понимаю людей, которым не нравится йога. А уж те, кто ей не пробовал заниматься, утверждающие такое, мне кажутся полнейшими дебилами. 

7. Я очень признательна Наташе за то, что я теперь не сутулюсь и совершенствуюсь. Смотрела на днях свой выпускной и поняла, очень ужасно сутулилась. Хоть бы кто треснул и сказал: не сутулься, деточка! 

8. Мои любимые асаны: шавасана и баласана

Лирическое отступление:

Баласана (Поза Ребенка) – одна из известных восстанавливающих асан. Чем она может быть полезна? Во-первых, баласана эффективно успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью. Во-вторых, помогает удлинить лодыжки, таз и бедра. А если подложить опору под голову и переднюю часть туловища, полегчает спине и шее, а также должна сойти на нет головная боль. В общем, очень полезная асана.

Шавасана (Поза Трупа) - вэтой позе человек лежит на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, и без подушки под головой. Обычно она считается предназначенной для отдыха и очень полезной после физических нагрузок. Для наилучшего результата необходимо полностью расслабить все части тела, по очереди уделяя внимание каждой из них и не забывая о шее, лице, глазах, лбе и даже коже головы, пока все они не станут совершенно вялыми. Расслабление и покой необходимы также в области эмоций и разума.

9. Летом я буду ходить на йогу два раза в неделю. Я выбила у Наташи скидку, и на вторую йогу я буду ходить на халяву. Иногда мне кажется, что я очень наглая :DDD

10. На йоге есть две категории людей: те, кто делают перевернутые позы и те, кто не делают перевернутые позы. В последнее время появилась третья категория, в которую вхожу только я. Большинство поз мне Наташа не разрешает делать, и я наслаждаюсь, лежа в баласане ^^

11. У меня месяц не было тренировок и я надеюсь, что на йоге смогу делать все как раньше. Жизнь покажет :)

12. Я скачала себе все уроки "Гибкая сила", которые идут на телеканале ЖиВи, но я не занимаюсь. Я не могу себя заставить, да и нет такой атмосферы, как на занятиях с Наташей.

13. Моя идейная соседка предложила с 1 июня начать заниматься йогой самим на улице, чтобы не платить деньги за тренировки. Она шутит? После скидки, сделанной мне, я откажусь от йоги?! ДА НИКОГДА! :DDD

14. Обожаю ощущение, когда что-то растягивается. 

15. Очень радуюсь, когда то, что не получалось раньше, стало получаться. Ну, мне кажется, это у каждого человека так.

16. Раньше не любила асаны на баланс. Я никогда не могла устоять на одной ноге. Мне это казалось запредельным. Но теперь для меня это пустяки :)

17. В те моменты, когда Наташа говорит: сконцентрируйтесь на одной точке, выбросите все мысли из головы, я начинаю думать о таких вещах, о которых в повседневной жизни никогда не задумывалась. Это очень забавно, начинаю всегда улыбаться, как идиот :)

18. Люблю, когда на йоге мало людей.

19. Считаю, что идти на йогу с подругой/другом глупо. Это не будет занятием йогой. Это будет ха-ха и хи-хи, проверено уже :)

20. Всегда хотела заниматься йогой, мне казалось, что я стану другим человеком. Так и вышло. Она очень успокаивает.

21. Считаю, что йогой нужно заниматься под мантры. Мои любимые у Deva Premal, не нашла еще ничего лучше.

22. Я очень рада, что йога является частью моей жизни.

Спала два часа из-за отчетов по аналитике, но что толку ... колоквиум не сдала, он приедет только к эказмену, сдавать некому и некогда ... не хочу сдавать эказмен осенью :( опять какая-то жопа намечается .. хочется удавиться ... еще и дождь идет ... 

Устала жутко, все бесит, голова болит, хочется съесть торт ... еще одна грустная мысль и торт будет моим :D

Пусть меня переедет машина и меня переведут на третий курс ... не вариант? А жаль .. такой хороший ..

Ооооо, завтра в 4 утра конец света, какого хрена я учусь, если мы все умрем? О_о 

Хотела завтра проввести день с другом, но понимаю, что не осилю ... на завтра столько планов .. Боже, дай мне сил не сдохнуть Т_Т

Хочу на йогу, но тренировки начнутся только в июне, печаль :(

Почему никто не говорил, что, начиная новую жизнь, начинают появляться сомнения?

Начинает казаться, что те вещи, которыми я занималась раньше, бессмысленны и бесполезны. Стоит ли общаться с людьми, с которыми общаюсь сейчас и т.д. и т.п.

Когда раньше начиала новую жизнь (безуспешно) такого не было, может, в этом и есть отличие? Может, сейчас я действительно взялась за ум?

Стали посещать какие-то дурацкие сомнения абсолютно во всем. Ответы я не нахожу, но почему-то моя уверенность становится все сильнее.

"Ваше сомнение может быть настолько же сильным как и уверенность" (с)

О, я в коем-то веке заставила себя во вторник сходить на йогу, и придерживаться нормы в еде. Буду верить, что фразы вроде "я начинаю новую жизнь" реально работают.