Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник |
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно — это градусник.
Вот что нужно делать:
— Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
— Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного — 10 минут.
— Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.
Вот как трактовать результаты:
Если ваша температура — от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!
Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.
Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.
И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.
Главное в этом деле — правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.
Серия сообщений "Лечимся":Рак излечим....?Часть 1 - Соль и головная боль.
Часть 2 - Ох, уж эти наросты!.. на суставах...
...
Часть 34 - Это сенсация: 28-летняя украинка нашла лекарство от рака!
Часть 35 - Мази от папилломы. Самые эффективные препараты
Часть 36 - Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник
Часть 37 - 7 ВИДОВ БОЛИ В ЖИВОТЕ
Серия сообщений "щитовидка":
Часть 1 - Моя любимая щитовидка...
Часть 2 - 12 признаков того, что надо проверить щитовидную железу
...
Часть 5 - 8 признаков дисфункции щитовидной железы, которые Вы игнорируете каждый день
Часть 6 - Гипотиреоз: как подобрать лечебные травы
Часть 7 - Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник
Часть 8 - Напиток, обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания
Часть 9 - >Как привести в порядок щитовидку?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |