Основы медитации.

Четверг, 07 Июля 2011 г. 04:46 + в цитатник

Доброго здоровья, дорогие друзья!

Рубрики:

Пораскинуть мозгами..

Витаминки для мозга.

Из любви к искусству.

Видео, фото, гении. Всё что дало пищу размышлениям.

Метки: медитация

MuMu-007 обратиться по имени Четверг, 07 Июля 2011 г. 09:11 (ссылка)

медитация =)))) странная штука - вроде бы полное сосредоточение на мыслях и приведения их и себя в порядок...но по-моему подумать можно и просто так =))) зачем все эти немыслимые позы лотоса??? =)))))))))) мне больше хороший сон помогает =))))))))

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 16 Июля 2011 г. 14:46ссылка

Fox_on_the_moon

Ну тут напротив - сосредоточение не на мыслях, а на дыхании. И поза может быть любая. Даже не сосредоточение, а отвлечение внимания, чтобы мысли не мешали. Сон тоже помогает. )) Так же, почти..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени