Пока мы не сталкиваемся с последствиями изжоги ,то порой даже не задумываемся, что это такое и откуда она берётся, но так или иначе рано или поздно лицом к лицу с ней сталкиваются практически все люди. У кого-то она носит единоразовый характер, а кого то преследует с хроникальной навязчивостью. Итак изжога, что это такое и откуда она берётся?

Причиной её возникновения прежде всего является: Стресс, напряженный график работы и отсутствие режима питания приводит к сбою в функционировании желудочно-кишечного тракта.

Переедание и определённая, противопоказанная вам, пища, чрезмерная физическая нагрузка или резком наклоне в тренажерном зале, особенно вскоре после еды так же приводит к изжоге.

Часто наблюдается изжога у беременных, растущий плод давит на желудок, другое, менее естественного давления на желудок - например, неудобная и тесная одежда, также может спровоцировать приступ изжоги.

Кофе, шоколад, жирная и острая пища, лук, помидоры, цитрусовые, алкоголь, сигареты - могут усилить изжогу многократно.

Ожирение и ряд лекарственных препаратов (например, аспирин или ибупрофен) тоже могут вызвать изжогу.

 

 

     Приступ изжоги может пройти очень быстро - буквально через пару минут, а может и длиться часами. Что же делать? Прежде всего, обратиться за помощью к врачу и пройти медицинское обследование. Ведь довольно часто боли, очень похожие на изжогу, могут сопутствовать приступу стенокардии. Поэтому, прежде всего, проверьте своё сердце.

 

Итак, при длительном (более часа) ощущении жжения в области, груди, боли в области груди в момент лежания, или при наклонах, если у вас отрыжка, сопровождаемая ощущением жжения в области горла, или ощущение горячей, солоноватой, кислой жидкости на зеве нужно, не откладывая, обязательно сразу идти на прием к врачу.

Нужно обратиться к врачу, если приступы сопровождаются головокружением, одышкой, диареей, рвотой, затруднённым глотанием, сильными болевыми ощущениями в области живота ("острый живот"), лихорадкой.

Если приступы возникают часто, практически каждый день, то очень велика вероятность воспаления внутренней слизистой оболочки пищевода, а это по ощущениям - "вечная изжога".

 

 

     Лечить и вылечить изжогу можно только после всестороннего медицинского обследования под наблюдением врачей. А вот купировать приступ изжоги можно и народными средствами.

Самый эффективный способ - это не сода. Содовый раствор пить как раз таки нельзя ни в коем случае. Сода плохо влияет на слизистую оболочку желудка и на сердечно-сосудистую систему. От нее будет только хуже.

   -  Самое эффективное средство - это размоченный горох, помогает очень быстро, практически, сразу же. Возьмите сырой горох и залейте его небольшим количеством кипятка, дайте ему разбухнуть в течение двух часов. Как только появляются симптомы изжоги, возьмите три-четыре распаренные горошины и пожуйте их. Этот горох можно хранить в холодильнике, слив с него предварительно воду.

- Многим людям, от приступов изжоги, помогает крупная соль - несколько кристаллов соли рассосите и проглотите слюну. Соль подавляет воздействие желчи, ослабляя изжогу.

- При постоянной мучительной изжоге пейте свежевыжатые соки капусты, картофеля, огурцов. Принимайте по 100 - 150 мл сока утром, в обед и вечером.

- Хорошо помогает от изжоги листок щавеля, и горсть орехов (кроме арахиса). Медленно разжуйте их и проглотите.-

-Жареные семечки, зернышки овса - пожуйте их, чтобы избавиться от неприятного ощущения. А беременным очень помогает чайная ложка сухого молока, которую нужно медленно рассасывать.

 

-  Куриные яйца, сметана, творог снижают кислотность желудка, впитывая кислоту, то есть действуют как лекарственные средства, чаще включайте их в свой рацион питания.

- А все продукты с кислым вкусом - не для вас. Это как кислые плоды, так и ржаной хлеб. Старайтесь также избегать горчицы, хрена и перца чили. Эти приправы очень способствуют избыточной выработке желудочного сока.

-Постарайтесь максимально уменьшить и количество сладкого, а также дрожжевой выпечки (особенно жареной) в своем рационе.