Обиделся, подумаешь возможно  подумает кто - нибудь, подуется и перестанет... И будет в корне не прав, потому, как обида является главным врагом семейных отношений и она может довольно легко привести к их краху.... стоит заметить,что причин возникновения обид существует огромное множество. Да, что там говорить ей может стать практически любой поступок или действие вашего близкого человека, если оно в корне расходится с вашими ожиданиями.

      Смотрите сами  на день рождения вы ожидаете в подарок от супруга золотое украшение о котором мечтаете уже давно и супруг в курсе вашей мечты, но как нарочно он преподносит Вам в подарок дорогой мобильный телефон. Ценный и полезный подарок, но ведь вы ожидали другого, так зарождается обида на супруга. Виноват ли супруг? Возможно к таким действиям его побудили некие основания о которых вы даже не догадываетесь в результате ему пришлось выбирать альтернативный подарок.



    Довольно часто обиды могут возникать вследствие неумения прощать. Человеку приятно испытывать горечь, пребывать в плохом настроении, так как в глубине души он надеется и считает, что вот сейчас он пострадает немного, а в будущем ему жизнь преподнесет хорошие события. И чем старательней он будет страдать, тем быстрее произойдут чудесные изменения.

     Это как бы жест самопожертвования. На самом деле это самообман: в результате такого действа обретение награды не происходит .Таким образом, человек перекладывает ответственность за свою судьбу на других людей – в данном случае, жена на своего супруга. Навешивает на семейную жизнь множество ярлыков, предъявляет излишние требования, а в отместку получает "ничего". Еще и удивляется, почему его или её убеждения расходятся с представлениями другого человека. Затем активно обижается. И даже и не думает прощать любимого человека.

     Непрощение  этого своего рода манипуляция, только неосознанная. В результате которой на самом деле супруг/супруга сами не до конца понимают, на что именно кто-то из них обиделся. Просто обиделся – и всё. Зато потом его пожалеют, попытаются загладить свою вину – и он/она об этом прекрасно знает.

    Частые обиды разрушают эмоциональную связь между супругами. Со  течением времени под действием обид супруги начинают отдаляться друг от друга. Любовь становится не настолько чистой, чтобы обеспечивать нежность и понимание
между мужем и женой.  Как следствие всё чаще и чаще возникают ссоры и конфликты, которые оставляют после себя все больше негативных чувств и мыслей.

    Обиды разрушают все то хорошее, что есть между двумя людьми. Обиды увечат теплые чувства супругов друг к другу, сеют непонимание, повышают раздражительность.

         Супругам все чаще хочется уйти от мужа или жены, побыть с другими людьми или наедине. Между ними образовывается сначала небольшая трещинка, которая стремительно перерастает в огромную пропасть пропасть. Со временем их все чаще посещает чувство разочарования в своей половинке, появляется некое пренебрежение и осуждение человека. Женщины, которые испытывают обиду на мужа, становятся крайне вспыльчивыми, постоянно упрекают супруга – ведь они уже почти перестали различать в нем хорошие качества, за которые когда-то его полюбили. Их обиды стали препятствовать проявлению нежности, заботы и любви в браке. На почве обид также могут возникнут измены. Люди отдалились друг от друга, но им по-прежнему хочется тепла и ласки – и они начинают искать это на стороне.

 Чтобы сохранить семейные отношения необходимо уметь противостоять обидам и знать как с ними бороться  Лучшим способом будет, конечно, не впускать обиды в свое сердце, пресекать их, как только они зародились. Но легче и целесообразней обиду предотвращать.

     Рассказывайте любимому человеку о своих желаниях: что бы вы хотели получить в подарок, где бы предпочли провести время вместе, куда бы с удовольствием хотели  поехать в ваш совместный отпуск.

Но предотвратить обиду не всегда бывает просто. Особенно тогда, когда слова или поступки любимого человека очень ранят и задевают за живое.

Если чувство обиды уже поселилось в вашем сердце, необходимо научиться прощать. К сожалению, именно непрощение служит поводом для накопления обид.

Вы должны помнить: человек, который не умеет прощать, сам себя разрушает изнутри. Так недалеко и до психосоматики – когда заболевания возникают на психологической почве.

Крайне важно научиться не держать обиды в себе. Молчание только усугубляет ситуацию, разрушает ваше здоровье и отношения в браке.

Чтобы избавиться от обиды – ее лучше высказать вслух. Скажите о своих чувствах мужу или жене, что вас обидело, и как бы вы хотели, чтобы было. Поговорите с супругом по душам, спокойно и понятно объясняя свои мысли, чувства.

Введите себе за правило сначала попытаться понять человека, а не сразу обижаться на него.

Наши представления о ситуации могут очень отличаться от представлений вашей половинки. Это чем-то похоже на несбывшиеся ожидания. Только впридачу мы еще домыслили себе в воображении то, чего на самом деле нет.

Мы сами создали иллюзию, поверили в нее – а потом еще и обиделись, что муж или жена не оправдали вымышленных нами ожиданий.

Помните, вам под силу научиться выражать свои негативные чувства словами и пресекать обиды, когда они только зарождаются.