Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание, стрессы, а главное, использование фена, щипцов, утюжков негативно отражаются на состоянии наших волос: они теряют эластичность, тускнеют и ломаются. Исправить ситуацию могут специальные капсулы на основе лечебных масел: они попросту склеивают повреждённые кончики воедино. Однако удовольствие это не из дешёвых и не защищает от повторного возникновения проблемы. Предлагаем другую схему ухода за «ломаными» волосами.

В несколько приёмов

1. Стрижка. Первым делом необходимо состричь кончики. Да, длиной в 1-2 см придётся пожертвовать, но взамен ускорится рост волос, они будут легко расчёсываться, да и их вид станет гораздо более опрятным. Возьмите за правило подрезать кончики не реже 1 раза в 2 месяца. Важно при этом позаботиться об остроте ножниц. Если инструмент тупой, ровного среза добиться не получится, кончики начнут слоиться в скором времени после стрижки.

Кстати. Такая салонная услуга как стрижка «горячими ножницами» позволит не только максимально сохранить длину, но и на некоторое время уберечь кончики от расслаивания, поскольку метод подразумевает запаивание волос.

2. Укрепление. Здесь придут на помощь средства косметических линий — шампуни икондиционеры. Большинство этих продуктов содержит воск, который оседает на волосяных стержнях, увеличивая их толщину и прочность. Но здесь есть одно правило: мыть голову следует по возможности 1 раз в неделю, поскольку частое мытьё вымывает естественную смазку кожи головы, которую вырабатывают сальные железы. А это не идёт на пользу причёске.

Кстати. По части народных рецептов чемпионом по укреплению стержня волоса является пиво. Замочите 200 г хлеба из ржаной муки в 500 мл пива, а через 1,5 часа тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.Нанесите состав на волосы, потом укутайте полиэтиленовой плёнкой и утеплите махровым полотенцем. Через 30 минут смойте маску большим количеством воды без использования шампуня, а после ополосните растворённым в воде натуральным яблочным уксусом в соотношении 1:100. Обращайтесь к такой процедуре 1 раз в неделю в течение месяца, потом сделайте перерыв на 2 недели.

3. Защита. Вымытые волосы не растирайте полотенцем. Чтобы избавиться от излишней влаги, вполне достаточно аккуратно промокнуть им волосы. При любой возможности давайте им высохнуть естественным образом, старайтесь избегать приборов горячей укладки. Если без них не обойтись, перед каждым их использованием опрыскивайте волосы термозащитными средствами — в их состав входят ингредиенты, которые активизируются при нагревании, успешно нейтрализуя вредное воздействие на корни волос и сами волосы.

Кстати. Защитными свойствами обладает кефир. Он образует на волосах невидимую плёнку, предохраняющую кутикулу волоса от повреждений. Способ применения прост: нанесите кефир 3%-ной жирности на волосы, укутайте полотенцем, через 15 минут смойте тёплой водой.

4. Питание. Зачастую вид и структура волос страдают из-за дефицита витаминов А и Е. Первый делает локоны упругими и эластичными, а также повышает их устойчивость к ультрафиолету и ускоряет их рост, а второй останавливает процессы, из-за которых волосы выпадают в больших количествах. Следовательно, чтобы шевелюра отличалась красотой и густотой, недостатка в вышеназванных витаминах быть не должно. В большом количестве витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, витамин Е — в печени животных, яйцах, ягодах шиповника, облепихе, черешне.

Кстати. Нелишним будет подпитать волосы снаружи, приготовив маску на основе этих витаминов: 4 ст. ложки морковного сока смешайте с желтком 1 яйца, 1 ст. ложкой репейного масла. Полученный состав нанесите на сухие волосы и корни волос. Наденьте на волосы шапочку для купания, оберните полотенцем. Через час тщательно смойте тёплой водой с применением любого шампуня. Используйте витаминную маску 2 раза в неделю.

Здоровье волос зависит от генетики, правильного питания и правильной расчески. Давайте обо всём по порядку. 
Волосам необходимы витамины и микроэлементы (железо, медь, селен, цинк). Медь укрепляет волосы. От нее зависит структура ваших волос. В случае недостатка меди - волосы становятся слабыми, безжизненными. 
Волосы ломаются? Значит не хватает селена. Витамины группы В способствуют лучшему росту волос. Так что, делайте выводы и побольше кушайте рыбу, мясо, печень трески, хлеб с отрубями, крупы. При выпадении волос необходимо употреблять в еду достаточное количество кисломолочных продуктов (кефир, ряженку, сметану обязательно кушайте). 
Сладкое волосам вредит, особенно в больших количествах. 
Для укрепления волос кушайте орехи, семечки и растительные масла (оливковое, кунжутное, льняное). Кстати говоря, многие утверждают что льняное масло ужасно противное и невкусное.
Я добавляла льняное масло в овощные салаты, вполне сносно и съедобно. 
Теперь про расчёски. Обладательницам длинных волос следует быть особенно внимательными в выборе расчески. Подойдут натуральные щетки для волос. 
Свиная щетина помогает разгладить волосы, сделать их более послушными и даже усилить естественный блеск. Кстати говоря, про блеск волос: помнится, была у меня одна знакомая, у которой волосы просто сияли красотой, блестели и переливались на солнце. Как добиться такого эффекта? Оказывается, она мыла голову яичным желтком курсами, как профилактика. 
 Я тоже воспользовалась этим способом вернуть волосам естественный блеск. И не такой уж он затратный. На одно мытьё головы я использую 3-4 желтка. Попробуйте хотя бы 1 месяц готовить питательную маску для волос с добавлением в желтки натуральных компонентов - мёда, оливкового или касторового масла. Мёда достаточно 1 столовой ложки, а масла - пару капель. Чтобы приготовить натуральный шампунь, необходимы яичные желтки, немного воды и 1 чайная ложка коньяка. 
Возьмите свой шампунь и внимательно прочитайте его состав. Дайте-ка я угадаю, первым в списке ингредиентов будет SODIUM LAURYL SULFATE (SLS). 
Лаурил сульфат натрия - самое дешевое моющее средство, которое получают из кокосового масла и нефти. Считается самым опасным ингредиентом в составе шампуней. Его преимущество в том, что он быстро удаляет любые загрязнения, отлично пенится. И ещё - такие шампуни доступны по цене многим потребителям, они подкупают своей дешевизной. Вот, пожалуй, и все его достоинства. Не каждый может позволить купить шампунь за 1,5-2 тысячи рублей (50$), и вообще, дорогой шампунь не решит ваших проблем с волосами, скорее создаст новые - финансовые. 
Есть ещё безсульфатные шампуни, которые не сушат и не раздражают кожу головы. Такие шампуни обычно покупают маленьким детям, и купить их можно в аптеке. Производство шампуней без сульфатов гораздо меньше загрязняет окружающую среду. Шампуни, которые содержат натуральные моющие основы, пенятся не так хорошо, как сульфатосодержащие шампуни. Но это не значит, что такие косметические средства хуже очищают волосы. 
Наши волосы особенно страдают летом от солнца. Чтобы помочь им восстановиться, нужно кушать сезонные фрукты, ягоды, овощи. В одном из женских журналов прочитала о том, что ослабленным волосам поможет мед и сок алоэ. Взять по столовой ложке каждого компонента, все тщательно смешать и нанести на чистые волосы. Подержать 10 минут и смыть теплой водой. 
Против выпадения волос - маска из горчицы: 1 столовая ложка сухой горчицы и 2 столовые ложки крепко заваренного черного чая, 1 желток. Нанести на 30 мин. Будет жечь, ничего страшного. Затем смыть водой. Делать такую маску 2 раза в неделю. 
У вас уже есть серьезные проблемы с волосами, тогда лучше отказаться от плоек, фена, выпрямителя для волос. Если всё-таки вы не представляете свою жизнь без этих приборов, тогда выбирайте правильный фен. Например, с функцией "ионизация", она снижает вредное воздействие высоких температур, уменьшает электризацию волос, удерживает в волосах влагу, тем самым не давая им пересыхать. Самое главное, чего следует избегать при использовании выпрямителя - это выглаживание утюжком влажных волос. Мокрые волосы наиболее беззащитны перед воздействием высоких температур, так как на них после мытья не остается защитной жировой пленки. Поэтому нужно обязательно подсушивать волосы перед укладкой. 

Каких только эпитетов не придумали к слову «волосы»! Они и главное женское украшение, и гордость, и краса. Здоровые, густые, блестящие волосы во все времена вызывали восхищение. По ним наши предки выбирали себе жен. Красивые, сильные волосы свидетельствовали о здоровье их обладательницы, а это значило, что женщина сможет выносить и родить детей. Вспомните русские народные сказки – все главные героини в них непременно носят косу. Такая вот она, девичья краса! А чтобы иметь роскошные волосы, за ними нужно ухаживать. 

Наши прабабушки, бабушки и мамы использовали для этого настои трав, мед, кефир, черный хлеб и многие другие натуральные продукты. Из них они готовили разнообразные маски, которые помогали поддерживать здоровье и красоту волос. Старинные рецепты не утратили своей актуальности и сегодня. С их помощью можно решить многие проблемы с волосами – остановить их выпадение, избавиться от перхоти, да и просто иметь роскошную шевелюру. 

Рецептов домашних масок существует очень много. Но я хочу поделиться с вами теми, которые будут особенно полезны волосам летом. Под воздействием солнышка они становятся тусклыми, блеклыми, начинают сечься. Волосам необходима наша забота и особое – летнее – меню. 

Основные принципы 

Любое косметическое средство, покупное или приготовленное в домашних условиях, должно соответствовать типу волос, иначе оно нанесет вред. Например, если вы будете использовать в уходе за жирными волосами препараты, предназначенные для сухих, то этим вы усилите работу сальных желез, и мыть голову придется еще чаще. Поэтому при выборе ухаживающего средства обращайте внимание, какому типу волос оно рекомендовано.

Также не забывайте о том, что косметический препарат может стать причиной аллергии. Внимательно читайте состав маски. Если в ней присутствует хотя бы один компонент, на который у вас возможна реакция, ни в коем случае не готовьте эту маску. Раздражение кожи головы, сыпь, зуд – лишь немногие последствия подобного «ухода».

Не храните маску, используйте ее сразу после приготовления, иначе компоненты средства вступят в непредсказуемые реакции, которые скажутся на шевелюре не лучшим образом (может появиться перхоть и т.п.). 

И еще одно важное правило – делайте маски регулярно и курсом. Только в этом случае они принесут пользу волосам, сделают их красивыми, здоровыми и блестящими. Обычно рекомендуют курс из 10-12 масок (одна-две в неделю). Первые результаты будут заметны через четыре-шесть процедур. Такого количества бывает достаточно, чтобы понять, подходит вам маска или нет, иными словами, есть ли результат от нее. Но если после первой же маски вы заметили, что волосы стали выпадать, у вас чешется кожа головы или появились другие неприятные симптомы, больше ее не повторяйте. Значит, она вам по каким-то причинам не подошла (например, у вас аллергия на один из компонентов, о чем вы не знали).

Ромовая маска

Смешайте по столовой ложке касторового масла и рома, вотрите смесь в кожу головы, утеплите, оставьте маску на час. Смывайте теплой водой. Если нужен шампунь, то используйте его. 

Маска из редьки

Редьку натрите, хорошо отожмите, она даст много сока, слейте его в отдельную емкость. Соком обработайте кожу головы по проборам. Укутайте голову теплым полотенцем, держите маску час. Смывайте водой без использования шампуня.

Увлажняющая маска

Репейное масло с давних времен используют для укрепления волос, а настойка арники содержит много биологически активных веществ, в которых нуждаются наши волосы. Смешайте три столовые ложки настойки арники, две столовые ложки репейного масла и два желтка. Получившуюся смесь вотрите в корни и обработайте волосы по всей длине. Оставьте на полчаса. Маска окажется эффективнее, если вы укутаете голову полиэтиленовым пакетом и теплым полотенцем. Как только оно будет остывать, меняйте полотенце на другое. Смывайте маску шампунем.

Укрепляющая маска

Смешайте лимонный и морковный соки, обработайте кожу головы по проборам. Держите полчаса.

Пивная маска

О чудодейственных свойствах пива для волос знают все. Маски с использованием этого продукта придают шевелюре ослепительную мягкость, шелковистость и объем. Попробуйте! Понадобится бутылка пива. Вылейте ее содержимое в емкость и подождите, пока осядет пена. Волосы вымойте и слегка высушите. Нанесите пиво на волосы. Маску не смывайте. Не волнуйтесь – запаха пива не останется. Он пропадет сразу, как только волосы высохнут. 

Маска из помидоров

Этот уход укрепляет волосы, придает им блеск. Возьмите несколько спелых томатов, удалите с них кожицу, а мякоть мелко порежьте. Нанесите ее на корни волос и по всей длине. Смойте через час с использованием шампуня.

Абрикосовая маска

Абрикос – замечательное средство в борьбе с секущимися кончиками. Разомните несколько плодов абрикоса, предварительно очистив от кожуры, добавьте к ним столовую ложку творога и по чайной сметаны и меда. Все хорошенько перемешайте. Нанесите на кожу головы, а потом по всей длине волос. Особое внимание уделите кончикам. Держите на волосах полчаса, утеплив их. Смывайте теплой водой. 

Персиковая маска

Персик – не только вкусный фрукт, он также очень полезен для волос. Это настоящее спасение для безжизненных волос, которые потеряли блеск. Итак, как с помощью персика вернуть им жизненную силу и блеск? Два спелых и сочных персика очистите от кожицы, разомните мякоть вилкой. Смешайте персиковое пюре с двумя столовыми ложками творога, столовой ложкой растительного масла и столовой ложкой жидкого меда, но его подогрейте на водяной бане (мед должен быть теплым). Нанесите на волосы на полчаса. Смывайте теплой водой с шампунем. 

Огуречная маска

Огурец очистите и натрите, добавьте столовую ложку меда и немного теплой воды. Маску наносят на чистые сухие волосы на 40 минут. Смывайте теплой водой. Если она будет трудно вымываться, используйте шампунь. 

Лето дает нам еще одну возможность побаловать себя, ухаживать за собой, стать привлекательнее. Используйте ее и будьте красивыми!

http://supersadovod.ru/lekarstvennyie-travyi/natur...oshnyie-volosyi/otvar-timyana/