Господи и Владыко живота моего!
Дух праздности, уныния, любоначалия
и празднословия отжени от мене (земной поклон)
Дух же целомудрия, смиренномудрия,
терпения и любве даруй ми, рабу Твоему (земной поклон)
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя
прегрешения и не осуждати брата моего,
яко благословен еси во веки веков. Аминь (земной поклон)
Продолжать со следующими словами, поднявшись с колен:
"Боже очисти мя грешнаго раба твоего"
(12 раз произнести и 12 поясных поклонов - 1 поклон после каждого произношения)
После этого сделать 1 земной поклон и повторить полную молитву ещё раз и в конце опять 1 земной поклон.
Во время поста эта молитва намного важнее и очистительнее, чем "Отче Наш",
- это главная молитва Великого Поста
Великопостная молитва преподобного Ефрема Сирина побудила Александра Сергеевича к написанию прекрасного стихотворения:
Отцы пустынники и жены непорочны,
Чтоб сердцем возлетать во области заочны,
Чтоб укреплять его средь дольних бурь и битв,
Сложили множество божественных молитв;
Но ни одна из них меня не умиляет,
Как та, которую священник повторяет
Во дни печальные Великого поста;
Всех чаще мне она приходит на уста
И падшего крепит неведомою силой:
Владыка дней моих! дух праздности унылой,
Любоначалия, змеи сокрытой сей,
И празднословия не дай душе моей.
Но дай мне зреть мои, о Боже, прегрешенья,
Да брат мой от меня не примет осужденья,
И дух смирения, терпения, любви
И целомудрия мне сердце оживи.
/1836/
Давайте и мы последуем высокому примеру русского поэта, и чаще будем умиляться словам этой дивной молитвы, повторяя её в уме ежечасно.