Делаем ножки стройными: специальные упражнения и самомассаж для похудения на видеороликах. Смотрим, мотаем на ус и бодренько применяем. А то весна уже, скоро юбчонки начнутся. Сами по себе советы и упражнения не замороченные и вполне применимы в реальной жизни реальных нормальных женщин. Я уже начала внедрять эти упражнения в жизнь. Один день пока. С утра, ещё в постели, сделала свой дежурный "велосипед" ногами и добавила этих упражнений. Нормально, хотя для моих коленок такая нагрузка не привычна, они у меня так сильно не разгибаются пока. По двадцать раз каждое упражнение делать мне тоже пока тяжело. Это только пока!  Раньше мне и "велосипедик" было тяжко делать, а вот теперь уже очень легко и даже скучно.

Ну и очень интересное видео о самомассаже против целлюлита и для избавления о лишнего жира для комплекта. Тоже вполне доступная методика. Человек явно понимает, для кого советы даёт.  От упражнений вкупе со специальным массажем результат должен усилится.

Упражнения для стройности ног

 

Домашний самомассаж для похудения

 

___________________________________________________

Не секрет, что если совершать покупки интернет-магазинах, то можно значительно сэкономить. Только надо потратить некоторое время и усилия, чтобы найти подходящий по условиям и ассортименту магазин. Надо раскопать, где какие и когда будут скидки, чтобы получить действительно выгодные условия. Зная о такой потребности покупателей, некоторые интернет-предприниматели пошли дальше и сделали эту работу за нас. Теперь можно просто зайти на сайт, на котором собраны все бесплатные купоны и промокоды на получение скидок найти те, который вас интересуют. И узнать за несколько минут, в каком из интернет-магазинов сейчас проходят акции и какие скидки на какие товары.