1. Создаем документ 200 на 200 с прозрачным фоном.
2. Берем инструмент Custom Shape (Произвольная фигура). На верхней панели выбираем фигуру сердце.



И растягиваем фигуру на рисунке. В окне Стилей находим стиль, как на картинке и применяем его к нашей фигуре. Если у вас этот стиль не отображается, то его просто надо загрузить из пакета стилей Web Rollover Styles.



И получим вот такое сердце.



3. Подправим цвет. Для этого надо зайти в стиль слоя и убрать глазик с эффекта Pattern Overlay (Перекрытие узора). Если вдруг оно все же другого цвета, то теперь уже можно просто залить его красным цветом.



Должно получиться вот так:



4. Дублируем слой. Верхний пока отключаем, чтобы он нам не мешал и переходим на нижний слой.



5. Идем в Edit => Transform =>Scale (Редактирование =>Трансформирование =>Масштабирование). И удерживая клавишу Alt, немного уменьшаем наше сердце. Не переборщите, иначе биение сердце выйдет ненатуральным.



6. Снова включаем верхний слой.



7. В окне Анимации жмем справа на стрелочку и выбираем Make frames from layers (Создать кадры из слоев). Задаем время для каждого кадра 0,5 секунды и режим воспроизведения Forever (Всегда).



Жмем кнопку Play. Если результат устраивает, сохраняем анимацию