Серия сообщений " завтрак":Выбрана рубрика завтрак.
Часть 1 - Пюре из овсянки с черникой - полезный и вкусный завтрак!
Часть 2 - 10 лучших запеканок
Часть 3 - Яичные роллы с начинкой на завтрак
Пюре из овсянки с черникой - полезный и вкусный завтрак! |
Ингредиенты:
100 г овсяных хлопьев
200 мл натурального йогурта
100 г черники (можно замороженной)
2 ст. ложки меда
200 мл молока
Способ приготовления:
1. Овсяные хлопья предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин для размягчения.
2. Выложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед.
3. Измельчить все до пюреобразного состояния. Затем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности.
Молоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп. А вместо черники можно добавить банан или клубнику))
Приятного аппетита!
Такой завтрак особенно подойдет для наших деток. А еще отличным помощником для обучения малышей будут конструкторы лего. Совмещение игры и обучения - что может быть более действенным методом! И кстати, наборы lego education купить по отличной цене можно на exoforce.ru. Этот интернет-магазин уже давно является официальным поставщиком ЛЕГО.
|
10 лучших запеканок |
Начните утро с правильного завтрака. 10 Лучших запеканок. На Ваш вкус. Выбирайте и радуйте близких.
|
Яичные роллы с начинкой на завтрак |
|
Страницы: | [1] |