Американскому психологу Элизабет Кюблер-Росс принадлежит концепция пяти этапов принятия смерти, как составляющей психологической помощи умирающим. По наблюдениям, умирающий проходит пять этапов принятия неизбежного.

В принципе, можно заметить, что любой запрос на психотерапию, так или иначе связан с этими этапами принятия. Самый распространенный запрос на личную терапию иногда буквально проявляет тему проживания потери, звучит так: " Я хочу найти себя, понять для себя, разобраться, осознать, что со мной происходит". " Найти себя" подразумевает то, что когда-то человек себя потерял...

Если вдуматься, то, по сути, эти пять этапов проходит любой человек, принимая те изменения в своей жизни, которые являются НОВЫМИ событиями. Я подчеркиваю - новыми, то есть до этого не существовавшими в сознании этих людей. Новые события сопровождаются потерями иллюзий. То есть, любая проблема, любое значимое событие в жизни представляет собой процесс и алгоритм пяти этапов принятия события или пяти этапов проживания потери.

Вот эти этапы:

 1.Отрицание. Когда человек не верит, что это событие происходит с ним: " Не может быть", " это неправда", " это не со мной"

2. Агрессия. Больной злится на врачей-шарлатанов, жена ненавидит соперницу, желает смерти мужу...

3. Поиск компромисса. Или "торги". Время надежды. Когда человек думает:  " Вот если бы я тогда поступил так-то, было бы все по-другому...", " Я теперь не буду грешить и бог меня простит, я не умру", " Я все прощу, начну вести себя по-другому, и он(а) ко мне вернется"

4. Депрессия. Когда кажется, что ничего не имеет смысла.

5. Принятие. Это этап осознания собственной ответственности за событие, принятие причинно-следственных связей и принятие неизбежной закономерности, будущего.

По мнению Кюблер-Росс, не более 2% людей проживают этап принятия.

Возможно, если событие не настолько масштабно, как смерть, этот процент выше. Хотя, если принять во внимание тот факт, что люди формируют себе жизненные сценарии, поведенческие паттерны, все-таки не так уж много людей , которые принимают событие и берут на себя ответственность за свою последующую жизнь.

В пси-практике, как самостоятельной, так и с поддержкой психолога, можно использовать алгоритм пяти этапов принятия для работы с любой проблемой, задачей или событием.

Чтобы прояснить для себя, на каком из этапов принятия вы находитесь, можно записать для себя описание проблемы, в чем она состоит и выражается.

Затем проанализировать глаголы и эпитеты из этого описания - именно они отражают более четкие характеристики ситуации. Наиболее часто встречающиеся характеристики обозначает, на каком из этапов вы находитесь.

Этапы необходимо ПРОЖИТЬ. То есть проживание, так или иначе, связано с временным отрезком. К слову, время траура после смерти родственника по традиции - один год. Развод психологически проживается как смерть близкого, хотя и немного по-другому : тут присуствет конфликт. Супруг жив, нельзя отплакать о нем как об умершем, нельзя отреагировать эмоции. Поэтому часто люди не получают необходимой поддержки на этом этапе и не могут прожить гармонично, получают неврозы.

Проживание каждого из этапов требует определенного формата.

На первом этапе не нужно быть одному, людям необходима поддержка. Важно общаться с людьми, с которыми можно просто проговорить новое событие, чтобы впустить его в свое сознание, признать факт его существования в реальности.

Этап агрессии сопровождается физическим желанием действий. Нужно отреагировать. Прокричать, отплакать, исколотить подушку. На этом этапе очень хорошо работают "ритуальные" ДЕЙСТВИЯ. Здесь много эмоций, следовательно, много энергии. Нужно действовать. Если вы работаете с проблемой нового события, с новыми изменениями в своей жизни, хорошо бы придумать некий ритуал, создать пси-якорь, к которому вы будете мысленно возвращаться, чтобы активизировать свое намерение разрешить ситуацию.

Этап поиска компромисса сопровождается фантазиями, нереальными запросами и отрывом от реальности. Записывайте свои мысли, проверяйте свои идеи на практике, работает или нет.. Может быть и удастся " договориться" и выиграть бой, а может быть даже и войну... Но сохраняйте критичность. Проверяйте свои мысли с друзьями, замечайте их реакции. Сравнивайте чужой опыт и собственный. Помните, что любой опыт - уникален, повторений нет.

Депрессия дает на силы, как это ни парадоксально. В период депрессии уделите много внимания своему телу. Просто правильно питайтесь. Просто соблюдайте режим и качество сна. Просто двигайтесь, дышите свежим воздухом. Купите абонемент в фитнес ( я не верю в обещания делать зарядку дома, в период депрессии у людей слишком мало воли, поэтому - только абонемент, это дисциплинирует). Старайтесь не анализировать, просто ПРОЖИВАЙТЕ, действуйте. "Доверяй своему телу, чтобы тело доверяло тебе" - эта фраза из фильма Аватар  может стать девизом этого этапа.

Этап принятия характеризуется осознанием изменений своего сознания. Тем, что я называю " освоением информации". Когда информация освоена, она встраивается в сознания примерно как микроэлементы, содержащиеся в пище, встраиваются в наш организм. "Твое то, что ты съел" - славянская поговорка. Осваивая информацию изменений, встраивая ее в структуру своего сознания, мы становимся сильнее.

И мы снова способны жить.

Хорошее настроение..

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.

- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
...
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

1. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память.

2. Разница между стилем и модой в качестве.

3. Дешевая пара обуви — плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь — основа вашего гардероба.

4. Выглядеть сексуально — вопрос уверенности в себе. Это состояние ума в той же мере, что и состояние тела.

Льняной настой для подтяжки кожи

Утром 1 чайную ложечку льняного семени необходимо залить 1/3 стакана горячей воды. Взбалтывать льняную смесь 2 минуты.

Накрыть бумажной салфеткой и оставить до вечера для настаивания.

Вечером кожу очистить и начать процедуру красоты. Смочить вату в льняном настое и нанести тоненьким слоем на тщательно очищенную кожу лица и шеи.

Когда слой подсохнет, опять покрыть кожу льняным настоем. Повторить 5 раз.

Во время проведения сеанса красоты избегать разговоров, улыбок, смеха, мимики. Спокойно полежите, расслабив тело и мысли. Можно принять ванну, чтобы удобно было наносить и смывать льняную маску.

Все смойте кипяченой водой, нанесите ночной крем.

Если пройти курс из 15 процедур, то эта эффективная подтяжка кожи для лица и шеипорадует результатами. Будьте красивыми!

http://shp.mirtesen.ru/blog/43690701926/Lnyanoy-na...p;utm_medium=page_34&pad=1

Серия сообщений "Оформление для дневника":
Часть 1 - ТАЛИСМАН на УДАЧУ!!
Часть 2 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
...
Часть 9 - Талисман на удачу
Часть 10 - С Новым годом!
Часть 11 - ТАЛИСМАН НА УДАЧУ 2016.

7 пагубных способов мышления

Отрывок из отчета по тренингу
"Существует такое упражнение, которое называется Орел. Кто знает кажется, что упражнение фигня, завел на телефоне будильник, на 10 минут, встал ровно, руки в стороны, пальцы в кулаки, а большой палец вниз, и в такой позе нужно простоять этих самых 10 минут в полной тишине и спокойствии.. и тут начинается самое интересное!!
После этого упражнения нужно описать все мысли которые пришли в голову за эти самые 10 минут! Я первый раз делал это упражнение на определенном тренинге в Москве, и на тот момент я даже не знал сколько нужно стоять, просто сказали стойте и мы стояли, и тогда понимаешь внутренними часами, секунд через тридцать, что это было сложновато,а дальше нужно простоять еще (теперь уже знаем) девять с половиной минут, через пару минут у меня в голове был уже полный спектр мыслей, самое главное это запомнить мысль, с которой ты опускаешь руки, это считается та мысль, которая и мешает вам по жизни!
     Однако нежелание показаться слабым, не дало мне опустить руки, как и большей части группы, и эту мысль я не узнал, зато появилось огромное кол-во других, которое позволяли держать эти руки в таком положение, и поверьте оно того стоили, мышцы горели адски, минут через 6-7 понимаешь что все, хватит, и тут включается полное подсознания и выдает широчайший поток мыслей!
И из этого "добра" вы выбираете сами к чему прислушаться, ну и решаете исход упражнения. "
От себя скажу:
При выполнении этого упражнения,  идет внутренний диалог с вашими вторыми "Я" или по другому "внутренними советниками", так вот, если хотите быть успешным в жизни, дружить надо с тем, который говорит - "держись ! не сдавайся у тебя получится."
Удачи!

1.


2.


3.


4.

Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире.

1.


2.

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
...
Часть 5 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
...
Часть 4 - Сочи. Игра огней.
Часть 5 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

МАСТЕР-КЛАСС ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА

Информация о материале:

Название: Универсальная (или Финишная) Двухкомпонентная Автомобильная шпаклевка состоит из двух элементов основы и отвердителя.

Состав: основа (полиэфирная смола). В процессе изготовления появляется запах, который быстро выветривается. В готовых изделиях запах отсутствует. Отвердитель — перекись дибензоила. С помощью этих двух компонентов создается пластик.

Свойства материала

1. Прекрасно схватывается с металлом, деревом, пластиком.

2. Полностью совместим с акрилом.

3. Очень хорошо держит форму. Усадка практически отсутствует.

4. Самое потрясающее свойство этого материала — сочетание прочности и пластичности. 

5. Хорошо обрабатывается.

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Мастер-класс (имитация старинного серебра)
Часть 2 - МК Декупаж: шкатулка
...
Часть 20 - Декупаж: Лакировка. Вживление салфетки (2 видео)
Часть 21 - Отрисовка структуры дерева.
Часть 22 - МК ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА
Часть 23 - Декупаж
Часть 24 - Декупаж: обжиг
Часть 25 - Декупаж: обжиг
Часть 26 - Декупаж: обжиг

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Соленое тесто: Слоны
Часть 2 - Цветы из полимерной глины
...
Часть 20 - Художественная пластика. Имитация керамики.
Часть 21 - Имитация камней из полимерной глины...
Часть 22 - МК ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА

Серия сообщений "МК":
Часть 1 - МК: Эпоксидная смола и сухоцветы
Часть 2 - Лепка: Фиалка из холодного фарфора
...
Часть 10 - Курочки, сделанные из тыквы
Часть 11 - Эффектный комплект с декупажем на полимерной глине.
Часть 12 - МК ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА

Букеты из конфет - Домики и часы) Для сладкого Нового года!

Все сделано своими руками, конфеты снаружи и внутри.

Серия сообщений "Букеты из конфет":
Часть 1 - Букеты из конфет: роза (вариант1)
Часть 2 - Как правильно пользоваться тейп-лентой
Часть 3 - Конфетные розы
Часть 4 - Роза из гофрированной бумаги
Часть 5 - Букеты из конфет - Домики и часы)

Поздравляю Всех с Новым годом и Рождеством!

Желаю здоровья, тепла и уюта дома, взаимопонимания родных и близких! Желаю исполнения желаний и достижения всех намеченных целей в новом году! Открывайте новые возможности, реализуйте самые смелые мечты и не бойтесь творческих   экспериментов!

Помните, что каждый год и каждый день — это время новых возможностей!

Серия сообщений "Оформление для дневника":
Часть 1 - ТАЛИСМАН на УДАЧУ!!
Часть 2 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
...
Часть 8 - Сделать слайд-шоу
Часть 9 - Талисман на удачу
Часть 10 - С Новым годом!
Часть 11 - ТАЛИСМАН НА УДАЧУ 2016.

Выкройка рождественского зайца от Татьяны Садовской.

Серия сообщений "Текстильная малышня":
Часть 1 - Новогодний заяц с выкройкой)))
Часть 2 - МК. КАК СШИТЬ ПАСХАЛЬНОГО ЗАЙЧИКА.
...
Часть 9 - Зайчик с морковкой
Часть 10 - МК объемного Снеговика.
Часть 11 - Игрушки ручной работы)

Деревце из сухоцветов.

Использованы засушенные мини-бутоны роз и соцветие Нигеллы. В интерьере смотрится очень мило.

Интересная техника: Имитация камней из полимерной глины.

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Соленое тесто: Слоны
Часть 2 - Цветы из полимерной глины
...
Часть 19 - Лепим милейшую овечку!
Часть 20 - Художественная пластика. Имитация керамики.
Часть 21 - Имитация камней из полимерной глины...
Часть 22 - МК ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА

    Каждый выбирает для себя

Серия сообщений "Литературная страничка":
Часть 1 - Найди меня, пожалуйста, в толпе...
Часть 2 - Не оставляйте женщину одну
...
Часть 33 - О том ,что нет ее она не знает.
Часть 34 - Порою так немного надо
Часть 35 - Каждый выбирает для себя......

Российские волейболисты в трёх сетах победили команду Канады на Кубке мира/

Серия сообщений "Жизнь спортивная":
Часть 1 - История зимних олимпийских медалей
Часть 2 - Как возникли зимние спортивные дисциплины Олимпийских игр
...
Часть 10 - Упражнения на пресс (спортивный вариант)
Часть 11 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 12 - Кубок мира 2015: Канада — Россия — 0:3 (21:25, 16:25, 19:25)

Серия сообщений "Текстильная малышня":
Часть 1 - Новогодний заяц с выкройкой)))
Часть 2 - МК. КАК СШИТЬ ПАСХАЛЬНОГО ЗАЙЧИКА.
...
Часть 8 - Пузатые зайки
Часть 9 - Зайчик с морковкой
Часть 10 - МК объемного Снеговика.
Часть 11 - Игрушки ручной работы)

Серия сообщений "Тильда":
Часть 1 - МК: Тильды Неразлучники - для любви и семейного счастья
Часть 2 - МК объемного Снеговика.

Серия сообщений "Иллюстрации, картины":
Часть 1 - Мир детства и добра
Часть 2 - Haddon Hubbard Sundblom
...
Часть 30 - Художник Andres Orpinas.
Часть 31 - Замечательные иллюстрации от Colleen Parker.
Часть 32 - Милые картинки.

Серия сообщений "Картинки, клипарты":

Картинки, клипарты на разные темы.

Часть 1 - Репчатый лук и чеснок - Клипарт PNG
Часть 2 - Мегаколлекция пасхального клипарта
...
Часть 12 - Картинки для декупажа
Часть 13 - Замечательные иллюстрации от Colleen Parker.
Часть 14 - Милые картинки.

Мужская сборная. Товарищеский матч. Россия - Иран - 2:3
28 августа
Россия – Иран – 2:3 (25:18, 23:25, 27:29, 28:26, 13:15)

Мужская сборная России провела вторую товарищескую встречу с командой Ирана в Москве и вновь уступила со счетом 2:3. Обе сборные готовятся к выступлению на Кубке мира, который стартует 8 сентября в Японии. Жаль наши проиграли, но игра интересная и наши ребята молодцы))

Серия сообщений "Жизнь спортивная":
Часть 1 - История зимних олимпийских медалей
Часть 2 - Как возникли зимние спортивные дисциплины Олимпийских игр
...
Часть 9 - А наши девчонки молодцы!!
Часть 10 - Упражнения на пресс (спортивный вариант)
Часть 11 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 12 - Кубок мира 2015: Канада — Россия — 0:3 (21:25, 16:25, 19:25)

Серия сообщений "Искусство фотографии":
Часть 1 - Фотограф Marek Jedzer
Часть 2 - Спящие коты...
...
Часть 24 - 9 МАЯ 2015 - Театральная площадь перед Большим театром.
Часть 25 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 26 - Волейбол. А наши молодцы!

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
Часть 3 - СОЧИ - ГОРОД КОНТРАСТОВ) (часть2)
Часть 4 - Сочи. Игра огней.
Часть 5 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

Туфельки для куклы. Автор мастер-класса Ирина Победимова.

Замечательные иллюстрации от Colleen Parker. Сама нежность...

Серия сообщений "Иллюстрации, картины":
Часть 1 - Мир детства и добра
Часть 2 - Haddon Hubbard Sundblom
...
Часть 29 - Завораживает))
Часть 30 - Художник Andres Orpinas.
Часть 31 - Замечательные иллюстрации от Colleen Parker.
Часть 32 - Милые картинки.

Серия сообщений "Картинки, клипарты":

Картинки, клипарты на разные темы.

Часть 1 - Репчатый лук и чеснок - Клипарт PNG
Часть 2 - Мегаколлекция пасхального клипарта
...
Часть 11 - Индийская художница Barnali Bagchi. Картинки для творчества - 2.
Часть 12 - Картинки для декупажа
Часть 13 - Замечательные иллюстрации от Colleen Parker.
Часть 14 - Милые картинки.

Формогран - Что это? И как работать с формограном?

Серия сообщений "Материалы":
Часть 1 - Лак для полимерной глины
Часть 2 - Изготовления контуров по стеклу
...
Часть 6 - Способы имитации змеиной кожи
Часть 7 - Декор своими руками: Имитация камня
Часть 8 - Формогран. Интересный материал.

Пробы пера. Сундук для "Пиратской" вечеринки в стили 

  Знакомые попросили помочь сделать сундук для корпоративного  вечера в стили пиратской вечеринки. Размер сундука 55х40х35  Как и предполагает стиль- сделан из простых материалов: картон, клей ПВА, клей для бумаги, шпаклевка, остатки кожи, монетки, шнур, мелочи хозяйственные и магазинные мебельные ручки. Покрыт в два слоя черной краски, далее смесь бронзы и старой бронзы, и, конечно, в заключении - 3 слоя лака.

Прекрасная и простая идея для воплощения: подсвечник своими руками из полимерной глины. 

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Соленое тесто: Слоны
Часть 2 - Цветы из полимерной глины
...
Часть 18 - Серьги с розами и фрезией: холодный фарфор
Часть 19 - Лепим милейшую овечку!
Часть 20 - Художественная пластика. Имитация керамики.
Часть 21 - Имитация камней из полимерной глины...
Часть 22 - МК ПО СОЗДАНИЮ ИЗЯЩНОГО КРУЖЕВА

Серия сообщений "Цитаты и афоризмы":
Часть 1 - Подборка: Философия Жизни
Часть 2 - Позитив
...
Часть 22 - Не позволяйте никому устанавливать вам границы.....
Часть 23 - Философия жизни........
Часть 24 - Пауло Коэльо. Судьба даёт нам жизнь...

1.

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
Часть 3 - СОЧИ - ГОРОД КОНТРАСТОВ) (часть2)
Часть 4 - Сочи. Игра огней.
Часть 5 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

СОЧИ - ГОРОД КОНТРАСТОВ)...Белеет парус одинокий...

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
Часть 3 - СОЧИ - ГОРОД КОНТРАСТОВ) (часть2)
Часть 4 - Сочи. Игра огней.
Часть 5 - Волейбол. А наши молодцы!
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

Сочи - город контрастов)

Серия сообщений "Фотозаметки":
Часть 1 - 9 МАЯ 2015 - ТЕАТРАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ ПЕРЕД БОЛЬШИМ ТЕАТРОМ (продолжение)
Часть 2 - Сочи - город контрастов)
Часть 3 - СОЧИ - ГОРОД КОНТРАСТОВ) (часть2)
Часть 4 - Сочи. Игра огней.
...
Часть 6 - Немного мистики)
Часть 7 - Весной навеяло)
Часть 8 - Фотоохота: Сердцеед

Фруктовая пастила!

       Классический и 100% получающийся рецепт фруктовой пастилы понравиться всем вашим домочадцем, особенно детям.

   Фрукты промыть, очистить, удалить косточки и мелко нарезать. Добавить сахар, если плоды сладкие, то сахар добавлять не нужно. Фрукты поместить в большую кастрюлю, добавить воду в пропорции пол стакана на 4 стакана фруктов.

    Довести до кипения, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 10-15 минут. Фрукты растолочь в пюре, добавить сахар, лимонный сок, щепотку специй. Кипятить фрукты до полного растворения сахара. Но не больше 10 минут. Если пюре не однородное, после приготовления хорошо перемешать его в блендере.

     Выстлать противень целлофаном и тонким слоем вылить на него фруктовую массу. Проследите, чтобы целлофан не касался частей духовки и не лежал сверху на фруктовой массе.

   Высушить пастилу в нагретой до 60° С духовке.

    Пастила готова тогда, когда она перестала липнуть и имеет гладкую поверхность. Высушенную фруктовую пастилу скрутить рулоном и хранить в плотно закрытых стеклянных банках или в полиэтилене.

Серия сообщений "Красота рецептов":
Часть 1 - РАСПИСНЫЕ ПРЯНИКИ-СУВЕНИРЫ
Часть 2 - Креатив из яблока
...
Часть 11 - МК: Как сделать фруктовый букет. + видео
Часть 12 - Торт-совушка.
Часть 13 - Фруктовая пастила!

18 лет назад Селин Дион и Барбра Стрейзанд исполнили эту песню.

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Ю. Антонов Для меня нет тебя прекрасней
Часть 2 - Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из белых роз
...
Часть 8 - Творческий вечер Александра Михайлова.
Часть 9 - Конь вороной - Александр Михайлов
Часть 10 - Удивительная музыкальная композиция..
Часть 11 - Скрипка и море...