ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Метки: имбирь диета чай из имбиря |
Топинамбур дарит почти бессмертие |
Метки: топинамбур сердце от морщин склероз |
Травы для похудения |
Метки: травы для похудения |
Минус 1 кг вдень! - Без обмана! |
Метки: похудейка разгрузочная диета |
Плоский живот за несколько упражнений. |
Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!
Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.
1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Метки: спорт плоский живот упражнения для живота упругость тела |
Солнечный цветок. |
Дневник |
Однажды морскую нимфу Клитию выбросило из сумрачного царства Нептуна на морской берег. Зачарованная ярким ликом Апполона она, не отрываясь, следила за его перемещением по небосклону. Постепенно хвост её увяз в песке, да так что вытащить его она не смогла, даже если б захотела. Но, Клития не замечала этого, поглощенная созерцанием небывалой для неё картины. Незаметно, под лучами солнца, волосы её становились золотыми, сворачиваясь в лепестки, а из рук стали вырастать листья.
Читать статью
Метки: лекарственные травы подсолнух |
Восточный Элексир молодости |
|
Источник:http://blogs.privet.ru/user/kleona_948/112377258
Серия сообщений "Красота и здоровье.":
Часть 1 - Омолаживающий крем от морщин для лица.
Часть 2 - Несколько секретов красоты...
...
Часть 15 - Морковные рецепты красоты
Часть 16 - "Омоложение и красота - секреты великих"
Часть 17 - Восточный Элексир молодости
Часть 18 - Косметический календарь.(Продолжение)
Часть 19 - Косметический календарь
Метки: восточный элексир молодости |
Имбирный чай для похудения. Много рецептов! |
Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.
Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.
Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.
Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.
Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.
Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.
Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.
Метки: имбирь корень имбиря имбирный чай имбирь для похудения |
Имбирь - исцеляющий лекарь! Имбирный чай. Как хранить имбирь. |
Имбирь свежий. Этот светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officnalis применяется во всех видах индийских блюд. Старайтесь покупать свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый имбирь. Прежде чем рубить, тереть на терке, резать или измельчать имбирь для приготовления пасты, его нужно очистить от кожуры, соскоблив её острым ножом. Чтобы натереть имбирь, пользуйтесь мелкой металлической теркой. Молотый сухой имбирь не может заменить свежего, потому что имеет совсем другой аромат и вкус. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы. Эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором и его часто применяют при простуде, болезнях бронхов и легких, в связи с тем, что он увеличивает усвояемость кислорода легкими. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. Имбирь стимулирует деятельность пищеварительных желез, устраняет метеоризм и спазм желудка.
Боль в спине
Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).
Имбирная ванна
При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.
Простудные заболевания
Имбирный чай с лимоном и медом. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем - прекрасное средство от физической или умственной усталости, он помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.
Желудочные расстройства
Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. мускатного ореха.
Головная боль
Смешать 1/2 ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи не опасно.
Противопоказания:
Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных и сердечно-сосудистых, заболеваниях, а также не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.
Метки: имбирь маринованный имбирь имбирный чай как хранить имбирь имбирь от простуды |
Что поможет терпеть боль. |
Метки: боль фрукты здоровье банан салат специи |
Калина для здоровья. |
Ягоды калины улучшают работу сердца, усиливают сокращение мышцы. Применяются при лечении печени желтухе, неврозах, сосудистых спазмах. Обладают мочегонным и желчегонным, противовоспалительным действием. Сок калины используют при угрях, экземах, бронхиальной астме и гипертонии.
Для укрепления сердечной мышцы. Растереть 2 ст. л. сухих плодов. Залить 1 стаканом кипятка. Настоять 4 часа. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Такой настой употребляют также как мочегонное и общеукрепляющее средство.
Атеросклероз. Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. ягод настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Или принимать сок калины по 2 ст. лож. За полчаса до еды 3 раза в день. Сок хорошо сохраняется без пастеризации в холодном месте. Для приготовления киселей и морсов его разводят в 5-7 раз и более (по вкусу).
Метки: калина здоровье сердце косметология |
Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж стоп. Ч. 2. |
Метки: здоровье гимнастика сосуды сердце голова давление |
Упражнение для ягодиц. |
С возрастом у женщин появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.
Метки: упражнения комплекс упражнений |
Морская капуста помогает похудеть. |
Метки: водоросли диеты |
Гранат вернет молодость или Эдем для организма. |
Чтобы замедлить процесс старения и долгое время сохранить молодость, ученые рекомендуют ежедневно употреблять гранатовый сок.
Ученые частной испанской лаборатории ProbelteBio провели исследование, которое показало, что гранатовый сок можно смело считать эликсиром молодости.
Гранатовый сок снижает проявления стресса, повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь, он эффективно борется с развитием сердечнососудистых заболеваний.
В гранатах содержится целая гамма биологически активных веществ, способных заметно улучшить наше здоровье.
Группа ученых из Техаса провела серию тестов, в ходе которых выяснилось, что употребление гранатов способствует блокировке и уничтожению вирусов в организме человека.
При этом гранат содержит вещество, не встречающееся более ни в каком фрукте - пуникалагин.
Метки: гранат гранатовый сок старение |
Против боков. |
\r\n
\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.
\r\n
\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)
\r\n
\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!
\r\n
\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.
Метки: упражнения |
ГЕРАНЬ |
Серия сообщений "ЖЕНСКОЕ":
Часть 1 - как распознать любовника...
Часть 2 - как продлить молодость
...
Часть 4 - ПОДАРИ СЕБЕ ЖИЗНЬ
Часть 5 - Как подобрать прическу под фигуру?
Часть 6 - ГЕРАНЬ
Серия сообщений "ЦВЕТЫ":
Часть 1 - ЦИКЛАМЕН
Часть 2 - КОРОЛЕВА ЦВЕТОВ
Часть 3 - ВАСИЛЬКИ
Часть 4 - ГЕРАНЬ
Метки: цветы советы |
Целебная сила хвои сосны |
Метки: траволечение фитотерапия |
Солевая "паста" для зубов. |
Метки: зубы зубные пасты |
ЧУДО – ДЕРЕВО ЛАВР. |
Метки: лавр польза растения |