Против боков. |
\r\n
\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.
\r\n
\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)
\r\n
\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!
\r\n
\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.
Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 2 - Упражнение для ягодиц.
Часть 3 - Против боков.
Часть 4 - 20 минут против остеохондроза
Часть 5 - Как похудеть лентяйке?
Часть 6 - Как освоить гимнастику цигун: упражнения для начинающих
Часть 7 - Как похудеть за месяц: работающая инструкция
Часть 8 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения и укрепления здоровья
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |