Де ми втрачаємо сили, і де набираємо їх?
Зіткнулася у своєму житті з одного незрозумілістю. Практично одна і та ж ситуація в різні часові проміжки викликає зовсім різні почуття. Один раз вона викликала бурю емоції (включаючи крик, звинувачення в усіх смертних гріхах, потім образу, припинення спілкування тощо), а іншим разом з цiэю же самою людиною я прийняла ситуацію спокійно.
І другий варіант мені сподобався набагато більше. Я міркувала, що ж мені завадило, так зреагувати і в перший раз і зрозуміла, того разу у мене було мало сил. І фізичних і емоційних.
І я вирішила провести ревізію в способах набору і втрати сил. Перед вами результати моєї роботи.
Ми втрачаємо сили:
· Коли говоримо «так», тоді як хотілося сказати «ні»,
· Коли посміхаємося, замість того, щоб заплакати,
· Коли не відпочили,
· Коли вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»
· Коли ображаємося, замість того щоб попросити людину про те, що нам потрібно,
· Коли займаємося не своєю справою,
· Коли людина тобі нецікава, а ти з якихось придуманих причин продовжуєш з ним спілкуватися,
· Коли люди поруч з тобою більшу частину часу говорять про негатив,
· Коли говоримо багато про політику, тарифах ЖКГ, пробки на дорогах, і т.д.
· Коли брешемо,
· Коли багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші (найчастіше хочеться розповідати, як погано живуть інші),
· Коли працюємо на нецікавiй, набридливuй роботі,
· Коли боїмося,
· Коли ти чекаєш, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і твоє життя змінитися,
· Коли лаємо себе, вважаємо себе негідною, невмілою, невдалою,
· Коли хтось вважає тебе таким, а ти погоджуєшся з цим.
Ми набираємо силу коли:
· Знайомимося з новими людьми,
· Отримуємо нові знання,
· Подорожуємо,
· Долаємо свої страхи,
· Пробуємо щось нове (наприклад, зачіску або стиль в одязі),
· Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без всякої певної мети),
· Фліртуючи з чоловіками,
· Займаємося творчістю (підійде живопис, вишивання хрестиком, приготування ролів з копченою ковбасою і т.д.),
· Спілкуємося з приємними людьми,
· Спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас,
· Займаємося своїм тілом (підійдуть будь тілесні практики, баня, басейн),
· Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе почуваєте у відремонтованій кімнаті),
· Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною),
· Кажемо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»,
· Коли починаємо робити те, що нам хочеться.
Любіть себе і своїх близьких.

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - ПСИХОЛОГIЯ
Часть 2 - 14 ЗВИЧОК,ЯКI ПРИТЯГУЮТЬ ДО СЕБЕ ЛЮДЕЙ
Часть 3 - Як усім сподобатись: поради для ідеальної людини
Часть 4 - Де ми втрачаємо сили, і де набираємо їх?
Часть 5 - 30 ПРИВЫЧЕК ,ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТСЯ
Часть 6 - Волшебство красоты
...
Часть 14 - ДАЙТЕ ЕМУ В ВАС ВЛЮБИТЬСЯ!
Часть 15 - 7 правил психологии, которые стоит знать
Часть 16 - СИЛА ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ