Клинический анализ крови время от времени приходится сдавать каждому из нас. Это один из самых важных методов контроля за состоянием здоровья, а в диагностике заболеваний системы кроветворения ему и вовсе отводится ведущая роль.

Интерпретировать результаты общего анализа крови может только врач. Однако, взглянув на свой анализ, вы тоже можете получить общее представление о своем здоровье. При изучении клинического анализа крови следует обратить внимание на следующие показатели:

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -11":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 11

Часть 1 - Секреты ультразвука. Что нужно знать, если вам назначили УЗИ.
Часть 2 - Как нужно готовиться к медицинским исследованиям и анализам?
...
Часть 11 - Правда и мифы о статинах. Что важно знать пациенту.
Часть 12 - Лечим сердце. Что лучше - таблетки или операция?
Часть 13 - Болезнь или норма? О чем расскажет общий анализ крови.
Часть 14 - Предраковое отравление. Какие канцерогены мы едим каждый день.
Часть 15 - Пыльца запылила. Чем облегчить жизнь в сезон поллиноза.
...
Часть 22 - Старость и память. Как вычислить деменцию и вовремя начать лечить
Часть 23 - Интимное дело: как лечить недержание мочи
Часть 24 - Болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Отчего возникает и как протекает.

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами.
При этом аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. О этом ниже

Читать далее...

Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании. Об этом мы расскажем в нашей статье.

Что поможет улучшить работу поджелудочной железы
1. Овощи семейства крестоцветных
Ты удивлена? Мы уверены, что ты уже слышала, например, о полезных свойствах брокколи и о ее способности предупреждать онкологические заболевания. Многие исследования подтверждают, что употребление не только брокколи, но и других видов капусты (брюссельской, цветной, кочанной) положительно сказывается на работе поджелудочной железы и защищает ее от возможного появления опухоли. Включай капусту в рацион как минимум 2 раза в неделю: например, приготовь брокколи на пару. Так ты будешь уверена, что обеспечиваешь своему организму и поджелудочной железе все необходимое для нормального функционирования. Однако, потребление крестоцветных не рекомендуется при проблемах с щитовидной железой..

2. Отказ от курения
Если это твой случай, не медли и решительно откажись от вредной привычки. День за днем сигареты подрывают твое здоровье во многих аспектах. Знаешь ли ты о том, что риск развития рака поджелудочной железы особенно высок среди курильщиков? Всегда помни об этом и прими правильное решение в пользу своего здоровья.

3. Нет — вредной пище!
Что входит в группу вредных для пищеварения и поджелудочной железы продуктов? В первую очередь это: пища, приготовленная во фритюре; полуфабрикаты; сахар; фаст фуд и готовая еда. Конечно, такую пищу легчеили совсем не нужно готовить, это быстро, экономично и удобно, особенно, после трудного дня, полного стресса и утомления. Приходя домой, мы стараемся отвлечься от рутинных проблем, и еда становится отличным помощником. При этом, мы не отдаем себе отчет в том, что такие продукты содержат большую концентрацию насыщенных жиров и вредных компонентов, что непосредственным образом влияет на поджелудочную железу. Статистика показывает, что неправильное питание и вредная еда все чаще приводят к появлению рака поджелудочной железы. Поэтому начни питаться правильно уже сегодня, измени привычки, сократи потребление алкоголя и выработай здоровый план питания.

4. Детокс и очищение поджелудочной железы
Детоксикация очень полезна для нормальной работы поджелудочной железы. Как ты уже знаешь, этот орган отвечает за синтез энзимов, которые способствуют процессу пищеварения. Но если поджелудочная железа подвергается воздействию отрицательных факторов и засоряется токсинами, мы начинаем страдать от гормональных сбоев, что грозит, например, диабетом и другими серьезными заболеваниями. Важно знать, как можно очистить поджелудочную от вредных субстанций, и делать это регулярно.

Самый простой способ — выпивать 10 стаканов чистой питьевой воды ежедневно в течение трех дней, также можно добавить соки и настои, рекомендуемые для улучшения работы поджелудочной железы. Об этом мы расскажем далее. Жидкость поможет запустить процесс обновления в организме и вывести токсины из тела.

Принимай теплую ил горячую ванну перед сном, растирая кожу губкой, — это стимулирует кровообращение и реактивирует функционирование поджелудочной.

Также в течение трех дней, которые ты посвятишь детоксикации, придерживайся диеты с высоким содержанием антиоксидантов, а именно: свежих фруктов (апельсинов, киви, манго), клубники и т. д. Так ты сможешь очистить поджелудочную железу и укрепить ее.

5. Напитки для укрепления поджелудочной железы
Ты любишь натуральные соки? Тогда не сомневайся, поджелудочная железа будет благодарна тебе за то, что ты включаешь в рацион напитки из фруктов и овощей. Они поддерживают этот орган в хорошей форме и способствуют его регенерации. Стоит отметить, что соки и напитки из зелени и овощей лучше употреблять вечером или во время приема пищи, тогда как фруктовые соки идеально подходят для утреннего времени. При этом, лучше выпивать их натощак и отложить завтрак на полчаса. И запомни: никогда не добавляй в них сахар!

Мы также поделимся с тобой несколькими рецептами полезных для поджелудочной железы напитков.

Коктейль из капусты, моркови и сельдерея
Потребуется:

1 чашка приготовленной на пару брюссельской капусты
1 стакан морковного сока
половина стакана воды
1 стебель сельдерея
Отправь все ингредиенты в блендер и хорошо смешай до получения однородной массы. Пей коктейль медленно, небольшими глотками.

Коктейль из артишока и алоэ вера
Потребуется:

1 стакан или небольшая чашка сока алоэ вера (отдели мякоть из листьев и приготовь из нее сок)
1 сердцевина вареного артишока
сок половины лимона
половина чашки горячей воды
Перемешай все ингредиенты в блендере до однородной текстуры. Должен получиться теплый напиток, который идеально подойдет для укрепления поджелудочной железы. Его можно употреблять за обедом или ланчем.

Сок из папайи с семенами льна
1 большой ломтик папайи
1 столовая ложка льняного семени
половина стакана воды
3 шт. миндаля
Такой напиток хорошо подходит для начала дня, его легко приготовить — просто хорошо смешай ингредиенты в блендере и добавь половину стакана воды. Пей коктейль из папайи небольшими глотками каждое утром, и ты поможешь организму восполнить запас необходимых веществ и правильно начать день. К тому же, он очень полезен для поджелудочной железы. Наслаждайся приятным вкусом!

PEROOO

Отличный вариант приготовления этого закусочного омлетного  рулета. Его можно подать хоть куда. Он прекрасно подойдёт даже к завтраку, не говоря о праздничном столе. Вкусно, быстро!

Читать далее...

К югу от швейцарской столицы Берна, примерно в часе езды на поезде, лежит обширная горная территория, или, лучше сказать, горная страна, называемая Бернский Оберланд (Berner Oberland). Воротами в эту прекрасную страну является курортный город Интерлакен (567 м. над уровнем моря)  городок, расположившийся между двумя живописными озерами  Тун и Бриенц, и у самого подножия альпийских вершин Оберланда. В 10 -12 километрах от Интерлакена находится устье долины Лаутербруннен (Lauterbrunnen),  жемчужины Оберланда.

По мнению многих бывалых путешественников, нет на нашей планете горной долины, прекраснее, чем Лаутербруннен. Давайте и мы посмотрим на нее подробнее &

Читать далее...

Серия сообщений "Европа":
Часть 1 - Ирландия, фото.
Часть 2 - Шотландия.
...
Часть 32 - Как в Швейцарии с оружием?
Часть 33 - О Швейцарии
Часть 34 - Европа неблагодарная. Что было бы, отбрось мы Гитлера ровно до своих границ

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.
СХЕМЫ РЕШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.
Читать далее...

Приветствую Всех друзей и Постоянных Читателей моего дневника! Я за Вашу и НАШУ общую победу!

Вы когда нибудь слышали о  компании Virgin (самолёты, звукозапись, космические туристы)?

А я решила выиграть конкурс старт-апов у этой компании.

Амбициозная попытка вырвать победу у Англичан мне, русской и моему бизнес-партнёру - украинцу с вашей, друзья, помощью.

Я публикую свои статьи здесь совершенно бескорыстно, но чтоб заработать у самого Брэнсона нужна маленькая толика вашего времени на лайки (vote).

Сложилась срочная ситуация, когда за проект, выдвинутый на конкурс, нужно до вторника, т.е. до 5-го Мая 2015, собрать наибольшее количество голосов (vote), в поддержку проекта нашей русско-украинской дружбы, затеянный в Англии.

На этот дерзкий поступок нас подвигла  чудовищная политическая ситуация - собираемся мирить русскую  и украинскую диаспоры с помощью англичанина-миллиардера Брэнсона.

Кто не знает - Брэнсон тот самый человек-дислексик, который обязан своими успехами родной матери, см. статью ТУТ

Просто нужно зайти по каждой ссылке со своего e-mail  (ВНИМАНИЕ - придётся 2 раза кликать!!!)

1 ссылка: нажать  > vote now

после ввести имя, имейл, поставить две галочки и нажать cast your vote

1 строка - ваше имя (можно вымышленное)
2 - фамилия (можно от фанаря)
3 - емэйл адрес настоящий, с которого подтвердить надо, что вы не робот

4 - поставь галочку, что ты не робот,  напиши что видишь 
5 - нажми cast your vote

Вот такая формочка-бюллетень выплывет для голосования:

Зайти к себе в почту, найти имейл от Virgin Media (может попасть в Спам) и нажать verify your address

отправить ответ на полученный имейл от Virgin Media по адресу полученному  письму

http://www.virginmediabusiness.co.uk/pitch-to-rich/start-up/earlybirdsbeauty/

 видимо один IP адрес привязывается к БРАУЗЕРУ и с каждого БРАУЗЕРА только 1 голос можно отдать..

Вот совет-ответ, пришедший ко мне от замечательной Подруги Галочки:

А я могу голосовать несколько раз(у меня три э/почты: на yandex.ru; mail.ru; gmail.com)?

2 ссылка: просто нажать > vote now

(возможно попросят подтвердить голосование  через ссылку в своей почте)

http://www.virginmediabusiness.co.uk/pitch-to-rich/grow/ecomsenseuk-ltd/

(за сегодня проголосовало только 150 человек, а чтобы победить нужно набрать больше тысячи голосов....)

Спасибо заранее за потраченное время, с майскими праздниками Вас!!! @Milendia

Не смотря на этот очень простой рецепт, кексы получаются очень вкусными и мягкими. Небольшой набор ингредиентов, самых ходовых, найдётся в каждом доме. Попробуйте их испечь. Начинающим хозяюшкам есть на чём поучиться готовить вкусную выпечку. Это вкусно!

Читать далее...

 

 

Читать далее...

 

Некоторыми профессиональными секретами мастерства для оформления вышивки в рамку (багет) делится с нами мастер-оформитель Алексей. В этой статье рассмотрен вариант выравнивания и натяжки вышивки на картон. Определение истинного размера вышитого поля Выстиранную и отглаженную вышивку раскладываем на ровной поверхности стола.  (фото 111) Замеры производим жесткой линейкой, лучше всего для этого подходит металлическая рулетка. В случае не полного заполнения поля вышитым фрагментом, замеряем на участке, где живописное поле доходит до краев с обеих сторон. Размеры берутся в свободном состоянии, без натягивания канвы. (фото 112 -замер ширины, фото 011 -замер высоты) Для плотной канвы принимается замеренный размер, допуски давать не надо. Если канва более жидкая, к истинному размеру надо добавить 1,5 -2 мм с каждой стороны (горизонтальный и вертикальный размеры).

Читать далее...

Приближается Знаменательная дата - 9 мая - День Победы! Великая Отечественная война показала сущность души русского человека, глубокое чувство патриотизма, колоссальную обдуманную жертвенность. Именно русский народ победил во второй мировой войне. Именно "Русский Ванька" прижал к стене всю разложившуюся милитаристскую систему Германии. Наши деды ещё раз доказали, что наша земля неприступна. "Кто с мечом к нам придёт, тот от меча и погибнет!" – сказал великий Александр Невский.

пост составила

Серия сообщений "О войне":

Часть 1 - Детям Войны...
Часть 2 - Обыкновенный фашизм - Михаил Ромм
...
Часть 25 - 70 песен к 70-летию нашей Победы
Часть 26 - К 70-летию Победы - из собраний Гостелерадиофонда
Часть 27 - Помните, через года, через века, помните...- к 70-летию Победы

Для меня пасхальные куличи всегда были большой загадкой. Когда я была маленькой, моя украинская бабушка каждый год присылала нам к Пасхе посылки. Жила она в селе, держала свой скот, поэтому в посылках всегда были самодельные колбасы, окорока, паштеты, яйца и обязательно кулич - сдобный, желтый внутри, огромный, но почти воздушный и очень-очень вкусный. Я не могла понять, как же пекут такие? И это мое непонимание со временем не пропало. Тортики, пироги, пирожки, печеньки, кексы, пирожные умею и приготовлю без проблем. А вот кулич - нет! И представляете, даже страшно начинать, трепет у меня какой-то перед куличами. :)) Впрочем, страшно, не страшно, но начинать надо. И тут мне повезло. В воскресенье я попала на мастер-класс по выпеканию куличей.
Сейчас я вам всё расскажу!

ПОЙДЕМТЕ ПЕЧЬ?

 Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали ещё древнейшие врачеватели. Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Читать далее...

Пасха - главный христианский праздник в память воскресения Христа.
На Святой неделие готовятся специальные блюда, освящаемые в пасхальную ночь.
Наиболее популярные пасхальные блюда - это пасха и кулич.

Пасхой православные христиане называют творог, приготовленный в виде усеченной пирамиды или конуса. Пасха делается из творога, сметаны, с добавлением масла, яиц, цукатов, изюма и различных пряностей.
Существует несколько разновидностей пасок: сырые - приготовленные из сырых продуктов, заварные - частично или полностью завариваемые и запеченные - запекаемые в печи в специальных формах.
Кулич - это пасхальный хлеб, приготовленный из дрожжевого сдобного теста с различными добавками и имеющий форму цилиндра с закругленным верхом, облитый глазурью или обсыпанный сахарной пудрой.
Особой любовью у народа пользуются пасхальные крашеные яйца или яйца-писанки.
Окрашивать яйца можно в один цвет, проваривая их в воде с добавлением натуральных или искуственных красителей, или расписывать различными рисунками при помощи специальных красок.
Наиболее широко распространена окраска пасхальных яиц при помощи луковой шелухи, после чего яйца приобретают яркий красно-коричневый цвет.

Читать далее...