Входящий в моду здоровый образ жизни, делает очень популярными травяные чаи. Полезные свойства трав, произрастающих вокруг, известны издавна. Доступность, простота сбора и приготовления, делают травяные чаи очень привлекательными. Ромашковый чай, наверное, самый известный и популярный. Мало кто, хоть раз, да  не попробовал его. Этот напиток можно пить с детства, так как у него практически нет противопоказаний. 

       Ромашковый чай обладает большим количеством полезных свойств. Вот некоторые из них:

      укрепляет иммунную систему, поэтому его полезно использовать для профилактики простудных заболеваний;

        снимает воспаление и уменьшает боль;

       уменьшает газообразование и снижает воспаление при заболеваниях желудка;

       это успокоительный чай, поэтому его полезно пить при стрессах и на ночь;

     снижает риск образования камней в почках и желчном пузыре.

      Для приготовления чая необходимо 1 чайную ложку сухих цветов ромашки залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Процедить, можно добавить мёд. Пить чай нужно  тёплым. Тем, кто не любит травяные чаи, можно попробовать добавлять ромашку в чёрный чай. Для заваривания соотношение чая и цветов ромашки 1:1.

 

Серия сообщений "Поговорим о чае":

Поговорим о чае

Часть 1 - ПОГОВОРИМ О ЧАЕ
Часть 2 - КИПРЕЙ или ИВАН - ЧАЙ
...
Часть 5 - ХРИЗАНТЕМОВЫЙ ЧАЙ
Часть 6 - ЧАЙ С ЛЕПЕСТКАМИ РОЗ
Часть 7 - РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ
Часть 8 - И греет, и лечит...
Часть 9 - Одни полезности...