Старение начинается с ног! Хотите жить долго – занимайтесь своими ногами! Что бы с Вами не случилось, мозоли, натоптыши, порезы, ушибы, если дело касается ног, то нельзя не обращать на это внимание. Чего проще, проснуться, сделать себе массаж стоп, как умеешь, потом взять ноги в руки: правую ногу левой рукой, левую ногу правой рукой (всегда путаюсь, когда приходится писать об этом, на практике получается автоматически). Сцепили пальцами руки пальцы ноги сначала со стороны подъёма, потом со стороны подошвы, оттянули пальцы ног по направлению к колену, развели их немножечко в стороны (само получится, если взяться руками покрепче), задержались в этом положении минуту, повторили упражнение с другой ногой. Времени Вы затратите немного, зато Вам удастся проснуться и усилить кровообращение во всём теле. Вы сразу заметите изменения, Вам даже двигаться будет легче.

С утра заниматься физическими упражнениями сложно, мешает скованность суставов, это упражнение поможет Вам преодолеть эту скованность и начать день с хорошим настроением. Поверьте, это не так сложно, как кажется. Кстати, об этом упражнении я уже писала, не помню, когда, вот с того времени делаю его постоянно, что и Вам рекомендую! Здоровья всем и отличного дня!

 

Куриные котлеты с луком и тёртым сыром по-французски очень нежные и сочные. Их легко и быстро готовить, так как не нужно пользоваться мясорубкой. Филе с луком нарезается очень мелкими кубиками, поэтому ощущается вкус куриного мяса. А благодаря яично-сырной смеси, филе сохраняет при жарке свою сочность. Всей нашей семье нравится это аппетитное блюдо из мяса курицы, надеемся, понравится и вам. Нашим домашним рецептом котлет можно воспользоваться, когда нужно быстро приготовить какое-то сытное блюдо к гарниру из картофеля или круп, например, к отварной гречке. Подать котлеты можно со сметанным соусом и острым. Пошаговое приготовление котлет по-французски с сыром с фото очень доступное, поэтому готовьте с удовольствием.

 

Ингредиенты для приготовления куриных котлет по-французски с сыром

Куриная грудка 1 шт

Яйца 2 шт

Сыр твёрдый (тёртый) 2 ст. л.

Сметана 2 ст. л.

Зеленый лук пол пучка

Чеснок 2 зубчика

Мука 2 ст. л.

Зелень по вкусу

Перец чёрный по вкусу

Соль по вкусу

Пошаговое приготовление куриных котлет по-французски с фото

Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь!!!

 

*************************************************

Рецепт:

супер тесто:

мука 600 гр

теплое молоко 260 мл

сухие дрожжи 1\2 ч.лож

яйцо 1 шт

сливочное масло (мягкое) 300 гр

соль щепотка

начинка:

капуста (молодая) 1 кг

яйца 3 шт

соль, черный перец, мускатный орех

растительное масло для жарки

 

************************************

Послание Богородицы (Звездной матери)

27.06.2018 г.

Сегодня дам тебе, дитя, энергии для очищения и лечения щитовидной железы твоей. Ты не шутя живёшь, с годами ты болезни собираешь и новые, что вовсе и не по контрактам для Души твоей, ты здесь приобретаешь. Ты спросишь почему?

Тут жизнь сложна. Лишь через осознание приходит облегчение, Душа. А так как многое замалчивается, истина слаба, враньё вокруг одно, дитя. Все ищут истину и исцеления Свет. Но вот в итоге жизни лишь болезней у тебя букет. Нет и надежды на исцеление, лекарства есть и временное облегчение. Конечно вылечиться можно и наладить всё. Вот только как?

Сегодня принимай душевное кино о щитовидной железе. Она важна не только тут. И на звезде откуда ты, подобие её есть у тебя. Поэтому так важно исцелить её, дитя.

Представь, на железу спускается поток, он серебристый, светлый. Между строк мелькнут видения, откуда неприятности сюда пришли. Поступки разные, последствия проклятий. Меньше на людей кричи. Ругаться матом тоже для здоровья плохой знак. Ведь хочешь исцеления? Тогда угомони во рту бардак. Запомни, что исходит изо рта, то возвращается назад. Вся ругань, словно снегопад болезнями терзает тело. До поры не видно этого, но позже исцеления ключи не получаешь. И даже ты не понимаешь почему.

Тебя люблю, благословляю всех на мудрые слова, чтоб лились изо рта сперва. Чтоб думали вы все, что испускает рот, чтоб были Света вы оплот. Итак, поток направь на горло всё и железу исправь. Услышишь и першение, возможно кашель или боль. Не важно что. То значит отклик есть, работа двигается по тебе, по горлу и по железе.

Так нужно делать десять раз, чтоб подтянуть на тонком уровне по щитовидной железе каркас. Минут по десять каждый раз. Ещё ты можешь Ангелов просить усилить исцеление враз. Они помогут и энергии усилят. Сотни лет все дети Света ждут, когда же выйдешь ты на Свет.

По мере исцеления не бойся, ты можешь ощущать различные дела, то незначительное повышение веса, или вдруг заболит спина, иль кашель, или просто место исцеления поболит. Прими, что исцеление твое поставлено на вид. Работа долгая, коль долго ты уже болеешь, не один десяток лет. Терпи, Душа, молись. Получишь исцеление в ответ.

Сей важный орган очень ценный и на тонком уровне, дитя. Поэтому возьмись за очищение горла и щитовидной железы ты не шутя.

Используй техники во благо и в дар другим передавай. Для исцеления Души так важно, чтобы жадность уходила, тогда наступит в сердце рай.

Получено Наяной Белосвет

 

https://www.youtube.com/watch?v=nA789Bxrmzo&feature=youtu.be

Пицца! Ну у кого не потекут слюнки при упоминании об этом блюде? Свежая зелень, томаты, колбаска и, конечно же, расплавленный тягучий сыр. Такую вкуснятину готовят не только в ресторанах, но и дома. Но что делать, когда пиццы хочется, а времени на готовку почти нет? Нужно спасать ситуацию оладьям-пицце. Сытный завтрак и хорошее настроение на весь день обеспечено.

Ингредиенты
для теста:
мука - 500 г
дрожжи сухие - 10 г
молоко - 200 мл -
сахар - 1 ст.л.
соль - 1 ст.л.
яйцо - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.

для начинки:
мясо - 300 г
лук репчатый - 2 шт
лук зеленый
сыр для тоста - 4 пластины

для смазки:
яичный желток - 1 шт


Способ приготовления:
1.Дрожжи растворить в молоке, добавив 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки. Перемешать и оставить на 15 минут.
Муку просеять, сделать углубление, добавить яйцо, масло, соль и подошедшую опару.