Аудио-запись: Ф. Шопен - Мечты.. |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
ОБНИМАЮ ТЕБЯ ГОРИЗОНТОМ.... |
Обнимаю тебя кругозором
Гор, гранитной короною скал.
(Занимаю тебя разговором -
Чтобы легче дышал, крепче спал.)
Феодального замка боками,
Меховыми руками плюща -
Знаешь - плющ, обнимающий камень
В сто четыре руки и ручья?
Но не жимолость я - и не плющ я!
Даже ты, что руки мне родней,
Не расплющен - а вольноотпущен
На все стороны мысли моей!
...Кругом клумбы и кругом колодца,
Куда камень придет - седым!
Круговою порукой сиротства, -
Одиночеством - круглым моим!
(Так вплелась в мои русые пряди -
Не одна серебристая прядь!)
...И рекой, разошедшейся на две -
Чтобы остров создать - и обнять.
Всей Савойей и всем Пиемонтом,
И - немножко хребет надломя -
Обнимаю тебя горизонтом
Голубым - и руками двумя!
Марина Цветаева
Художник Guy Troughton
|
ЗДОРОВЫЙ СОН С ПЧЁЛАМИ |
|
Без заголовка |
Медовая вода для умывания
Одно из удобных и эффективных средств в косметологии – медовая вода. Она предупреждает преждевременное увядание кожи на лице и шеи.
Одну столовую ложку меда размешивают в двух стаканах теплой воды. Этой водой умываются на ночь в течение 5-7 минут, после чего лицо ополаскивают теплой водой без мыла.
Благодаря медовому умыванию, в клетках кожи происходит набухание (поддерживается внутреннее давление в клетках – тургора), улучшается обмен веществ и обеспечивается питание клеток необходимыми ценными косметическими и антибиотическими веществами.
Умываясь такой водой каждый день, вы сохраните эластичность кожи, ее свежесть и бархатистость.
Серия сообщений "салон красоты":
Часть 1 - Правильный массаж лица
Часть 2 - женский мир- секреты красоты
...
Часть 26 - Для тех, кто худеет...
Часть 27 - Отвар лаврового листа лучше Лореаля...
Часть 28 - Умойтесь медовой водой!.. и будьте красивыми!
Часть 29 - Фруктово-овощная маска для лица
|
Без заголовка |
Приготовить одуванчиковый мед совсем несложно.
В эмалированную кастрюлю или миску насыпать сахарного песка, на него плотным слоем уложить свежие цветки одуванчика. Затем полностью засыпать их сахаром и растереть до однородной массы деревянной толкушкой.
Полученную пасту складывать в стеклянную банку до тех пор, пока не заполните ее доверху. Закрыть банку плотной крышкой.
Массу выдержать в течение месяца или немного дольше. А потом - ешьте на здоровье очень полезный одуванчиковый мед.
Целебные свойства одуванчикового меда усилятся, если заменить простой сахар коричневым, тростниковым. Если же есть возможность использовать вместо сахара натуральный мед, то целебные свойства полученного меда из одуванчиков будут просто фантастическими.
Варенье из одуванчика с варкой и без варки
Салаты из одуванчика. 5 рецептов салатов из одуванчика
Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Источник: Здоровье - Моя копилочка
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Приглашение
Часть 2 - Интересные сайты
...
Часть 27 - Имбирное варенье. Ароматное противопростудное средство
Часть 28 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 29 - Одуванчиковый мед
Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 5 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 6 - Салаты из одуванчика. 5 рецептов салатов из одуванчика
Часть 7 - Одуванчиковый мед
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
|
Осознанные и неосознанные методы манипулирования людьми |
|
Урок - как сделать во флеш слайд-шоу |
|
Тот, кто любит цветы и охраняет их, увеличивает свое счастье |
Один китаец так любил пионы, что посвятил их изучению всю свою жизнь. Он вырастил великолепный сад, состоящий из одних пионов, где можно было увидеть самые различные сорта. Он знал об этих цветах все и не уставал наблюдать за ними. |
|
Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно являются следствиями либо чрезмерного, либо недостаточного усердия в тренировочной практике |
Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно являются следствиями либо чрезмерного, либо недостаточного усердия в тренировочной практике. А.Сидерский. Практически каждый занимающийся сталкивался с такой проблемой, как «щелкнуло, хрустнуло,...
Метки: А.Сидерский йога дневник комментарии блог блоги а.сидерский. йога. |
Без заголовка |
1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соедин...
Метки: дневник комментарии блог блоги выйти матрицы. |
Как почувствовать свое истинное Я |
Фрэнк Кинслоу Практика «Квантовое смещение»
Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения.
Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли.
Сосредоточивай внимание расслабленно — как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.
Не читай дальше, пока не понаблюдаешь пристально за мыслями в течение одной-двух минут.
Я подожду…
Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями?
Хорошо, давай продолжим.
Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом — спокойнее.
Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны — не имеет значения.
Твоя задача — быть безупречным наблюдателем.
Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.
Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием.
Здорово, правда? Но это еще только начало.
Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум — более спокойным?
Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик.
Однако у нас есть еще дела — давай к ним вернемся.
Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, — возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются.
Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.
И снова я подожду…
В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения — эйфочувство.
На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство.
Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого.
Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его.
Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.
Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было — мысль, чистое осознание или эйфочувство, — просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай.
Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочувства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочувства, сосредоточься на нем четко и пристально.
Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей.
Это — чистое осознание.
В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.
Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства.
Поверь: все образуется само собой.
Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно на путь борьбы и страданий.
Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.
А как ты себя чувствуешь теперь?
Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти.
Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто? Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда.
Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать… однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент.
И это основа потрясающих перемен в твоей жизни.
В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство, о каком прежде и мечтать не смел.
Между тем мы еще не закончили наш сеанс.
На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.
Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся — просто глубоко вглядывайся в эйфочувство.
Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое.
Выполняй В течение 3-5 минут. Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.
Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми.
Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.
Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.
Обрати внимание на шумы в комнате.
Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения.
И все это время возвращайся к эйфочувству — едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство.
В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я.
Это и есть Ты — такой, каким тебе предназначено быть.
Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.
|
Пределы |
Цитата сообщения sapphirra Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! О пределах Вести правильный образ жизни — это жить без излишеств. Не следует есть меньше или больше, чем необходимо. Если вы выходите за пределы...
Метки: причины страдания дневник комментарии блог блоги верно подмеченно |
Уютный мир Carolyn Aiken |
Carolyn Aiken пенсионерка, живущая в Канаде,в окружении ее большой семьи из семи детей и девяти внуков .
Эта удивительная женщина смогла воплотить в жизнь все свои творческие идеи,
объеденив их с любимыми увлечениями: садоводство, фотография, декор, кулинария
Я бы не отказалась попить чайку в такой обстановке)
|
В гостях у Агафьи Лыковой |
|
Красивый Новый Год |
|
Бабушкин сундук |
Бабушкин сундук
Раньше у каждой бабушки и не бабушки, ведь замуж выдавали достаточно рано, всегда был «сундук с приданным». В этом «сундуке с приданным» хранили самые хорошие, а главное, праздничные вещи – то, что одевалось, подавалось и уносилось на праздник. Само собой, вы теперь уже знаете, куда попадало все после свадьбы – разумеется, в этот сундук. Поэтому праздничное или свадебное платье просто не возможно взять взаймы, отдолжить или взять в прокат – это очень и очень плохая примета. Не обязательно в алмазах, но только новое, только свое, только любимое, то, которое потом храним и никому не отдаем. А вот машину и квартиру можно менять без вопросов – с мужьями, женами и детьми чуть сложнее. В целом, вся теория простых бытовых правил сводится к идее умения обращаться со своим информационным полем. Смысл бабушкиного сундука состоял в том, что там находились все праздничные вещи – вся праздничная одежда и даже утварь со всех праздников, тем более со свадьбы, клалась в этот сундук. Причем эти вещи практически не стирались. Поэтому в нем хранилось информационное поле радости и праздника. И когда «по праздникам» это все вынимали, в доме сразу менялось настроение. То же самое и со всеми старыми вещами. Они не выбрасывались, а складывались в такой же сундук, который обычно хранился где-нибудь на чердаке. Поскольку, если мы ходили в башмаках, их гниение на улицах вызывало не очень хорошие последствия. И уж, конечно, эти вещи не выбрасывали просто так на улицу. Но у нас сейчас, если что-то остается от праздника, пусть даже от нового года, то это вовсе не сундук с праздника, а елочные игрушки, поскольку елку мы выбрасываем на улицу. В соответствии с этим, уходит и энергетика праздника. А во все времена люди это особенно ценили и хранили. В общем, праздничный сундук – комод или что-то еще – это не просто набор вещей, а это надежда на праздник в нашей жизни, который мы с вами все так ждем.
|
Рукодельное. Идеи |
|
Милые сердцу вещицы из остатков пряжи. |
|
Красивые лоджии |
Лоджия - это тот уголок, где можно отдохнуть и расслабиться, выпить чашечку кофе, почитать книгу, подышать свежим воздухом и даже поспать! Уже давно не модно хранить ненужные вещи на лоджии, используя ее как пункт хлама. Если вы не успели к празднику сделать свою лоджию привлекательной и уютной, не отчаивайтесь! Впереди еще один весенний месяц, а это значит, что к лету вы можете успеть превратить лоджии в оазис комфорта и красоты!
Вынесите все, что там стоит и украсьте лоджию на свой вкус. Да хотя бы вазонами цветов, свечами и симпатичными статуэтками! Отделку лоджии лучше, конечно же, сделать натуральными материалам - вагонкой, пробковым покрытием или плиткой. Если средства не позволяют, то можно использовать пластик и другие отделочные материалы, но не факт, что это будет уютно и красиво. И не забывайте, что пластик на солнце источает не совсем приятные запахи.
Надеюсь, эти фотографии вдохновят вас на создание красивой лоджии, где можно отдыхать и душой, и телом!
Переезд на новое место жительства - занятие хлопотное. Чтобы нервы остались целыми, а руки крепкими - закажите переезд. Качественный переезд квартиры цены можно посмотреть на сайте компании Элит Переезд. Упаковка вещей, перевозка и транспортировка по Москве и Подмосковью, услуги грузчиков, заказ мебельного фургона.
|
Записная книжка |
|