Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Почему мы откладываем выполнение важных дел на потом и как с этим бороться?
Часть 2 - 5 жестоких истин, которые сделают вас лучше
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Вдруг пригодится - биржи размещения рекламы в блогах

Выбрана рубрика Полезное.

Другие рубрики в этом дневнике: Юридическое(2), Туристическое(3), Технологии манипулирования(1), Сонник(1), Православие(1), Маникюр(2), Кухня(0), Копирайт(1), Воронеж(0)

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 10:55 + в цитатник

Наблюдая и размышляя над своей ежедневной жизнью заметила, что откладываю важные дела на потом. Важные дела имеют особенность быть не особо приятными, по крайней мере - не совпадать с тем, чем бы хотелось заниматься в текущий момент. Но они обязательны, важны и их надо сделать! Так почему я оттягиваю работу «на завтра»?
Если почитать на тему прокрастинации (а именно таким термином названа данная проблема), окажется, что большая половина человечества страдает этим недугом. И дело не в лени! Это не отлынивание, т.к. часто люди сделают в 5 раз больше какой-то другой полезной работы, лишь бы не приступать к важной.
Причину этого психологи видят в страхе людей нести ответственность, либо в излишнем перфекционизме, либо в нарушении и усложнении прямой причинно-следственной связи между работой, результатом труда и вознаграждением за этот труд, либо в страхе неудачи, либо в подсознательном протесте против руководства, либо в привычке браться за несколько дел сразу, либо самое интересное – намеренное создание себе цейтнота, так сказать, для остроты ощущений. Любопытно было осознать, что все это имеет место и в моей широкой русской душе.
Как же бороться с привычкой откладывать важные дела на потом?
К моему сожалению, все советы психологов напоминают какие-то примочки и припарки, но не реальную помощь. То списки пиши, то наказывай себя, то поощряй, то время выделяй, то растренди всем заранее, что принимаешься за работу… Очень нравится высказывание Артема Лебедева, растиражированное в интернете – «Как мотивировать себя что-то делать – да никак, оставайтесь в жопе!». Вот и мне кажется, что кроме самодисциплины и усилия воли ничем ситуацию не исправить. Только волевым решением. Осознал проблему, понял, что из-за нее ты можешь в итоге оказаться в глубокой заднице (не по какому-то конкретному проекту, а по жизни вообще) – начал выбираться.
Для себя поняла, что надо тренироваться делать рутинные дела (а часто именно от их своевременного выполнения зависит благополучие) регулярно. Не наскоком, авралом или как еще это называют, а регулярно. Лучше меньше, да чаще. Профилактика проблем – залог их отсутствия. Регулярно, регулярно, регулярно. Наверное, немцам это свойственно. А у них хорошие машины, будем равняться на немцев))

Метки: саморазвитие

Комментарии (0)

5 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Дневник

Четверг, 29 Мая 2014 г. 11:06 + в цитатник

№ 5. Мир волнует только то, что он может получить от вас

Давайте предположим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что подстрелили. Лежит на улице, истекая кровью и крича. Подходит парень и говорит вам «Отойди». Он оглядывает рану вашего любимого и достает перочинный ножик — собирается оперировать прямо на улице.
Вы спрашиваете: «Ты врач?»
Он отвечает: «Нет».
Вы говорите: «Но ты же знаешь, что делаешь, да?»
В этот момент парень выходит из себя. Он говорит, что он хороший, честный, что он всегда приходит вовремя. читать далее

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюша_123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки ламбрекенов и наиболее сложных элементов драпировок штор

На этой странице Вы сможете ознакомиться с выкройками наиболее сложных элементов драпировок. Надеюсь, что это поможет Вам в оформлении окон.

   Равносторонний сваг. Построение:
   1) Проводим к сгибу ткани перпендикуляр, на котором откладываем 1/2 середины свага величину (1) -
   AA1 A1A2 = 7 - 10 см (на обработку)
   AA2 = 0,20 + 0,10 = 0,30 м
   2) На сгибе откладываем величину (3) - глубину свага с k (2) AБ = 0,45 х 2 = 0,90 м
   3) БВ = 1/2 величины (3) = 0,45 : 2 = 0,23 м
   4) Из точки Б проводим перпендикуляр к сгибу
   5) Из точки Б проводим дугу, равную величине нижнего провиса (4) - полученную измерением к перпендикуляру, проведенному из точки Б, ВГ = величина (4) + 5 см (на обработку),
   ВГ = 85 + 5 = 0,90 м
   6) Соединяя точки А2 и Г, получаем величину (2) - плечо свага с k на глубину закладываемых складок.

   Сваг, переходящий в де жабо. Построение:
   1) Проводим к предполагаемому сгибу ткани (под углом 45°) перпендикуляр. На котором откладываем середину предполагаемого равностороннего свага величину (1) плюс припуски на обработку - 7 (10) см.
   А3а = A - A1A2 = 7 - 10 см
   А3А2 - середина свага = величина (1) + 14 (20) см (на обработку)
   2) На предполагаемом сгибе откладываем глубину свага - величина (3) с коэффициентом (2) Б = величина (3) х k (2)
   3) На предполагаемом сгибе из точки Б откладываем 1/2 глубины свага - величину(3) БВ =1/2 величину (3)
   4) Из точки Б проводим перпендикуляр к сгибу по всей ширине ткани (1,40 м)
   5) Из точки В проводим дугу, равную величине нижнего провиса (4), полученного измерением к проведенному перпендикуляру из точки Б. 6) Соединяя точки А3 и Г, а также А2 и Г1, получаем плечи свага с k сборки на глубину закладываемых складок
   7) Г1Д - величина де жабо по карнизу с k сборки - на глубину закладываемых складок.
   8) Из точки Д проводим перпендикуляр, l - 1,45 м (ширина ткани).
   9) ДД1 - высота де жабо.
   10) ГД1 - произвольная линия нижнего провиса свага, переходящего в де жабо(зависит от модели).

Галстук классический

   Двойной сваг с колокольчиком. Построение:
   1) Проводим к сгибу ткани перпендикуляр, на котором откладываем величину аб = 25 см + aa1 (7 см на обработку) + величину бд1 (1/2 ширины колокольчика - 12 см) = 44 см
   2) На сгибе откладываем д1д = 20 - 25 см (величина зависит от драпируем ости ткани)
   3) Из точки б проводим вниз перпендикуляр = величине д1д + 3 (5) см (на обработку складок и колокольчика) вв1 =дд1 + 3(5)см гб1 - разрез
   4) Из точки д к сгибу проводим угол, на котором откладываем 1/2 ширины колокольчика бд1 = гд (4 + 8 = 12 см)
   5) По сгибу из точки д1 откладываем величину ж с k (2) - точка T; T = 0,45 х 2 = 0,90 м; с k (1,8) - 45 x 1,8 = 81 см
   6) Из точки T проводим перпендикуляр к сгибу
   7) От точки д откладываем величину колокольчика l (0,40)
   8) Из точки T вверх проводим дугу, равную величине ве(по эскизу, полученую измерением) = 1/2 величины нижнего провиса + 1/2 ширины колокольчика 80 + 16 = 96 ве - предпологаемый срез свага
   9) Соединяя точки в и a1, получаем плечо свага с k на сборку драпируемых складок.