Смешать вилочкой:

1 яйцо,

2 ст.л. (с небольшой горкой) творога «Домик в деревне»,

2 ст.л. сухого молока,

чуть жидкого заменителя сахара («Милфорд»),

1ч.л. разрыхлителя.

Налить тесто тонким слоем на крышечку от пластикового контейнера диаметром 22см (или в силиконовую форму для СВЧ)

Поставить в микроволновку. 750Вт на 7мин. (800Вт на 6мин.30сек)

Корж получается сначала мягким (надо быстро, подцепляя за край, снимать и разрезать), потом хрустящим.

Разрезать на восьмушки, прослоить кремом (творог «Тевье» 0%, заменитель сахара, ванилин, можно добавить ароматизатор «масло»).

источник рецепта 

Можно использовать заварной крем:

100 мл.молока+100 гр.йогурт (фруттис легкий)+1 ст.л. кук.крахмала+сахзам + 1 желток,в микру на 3-4 мин.при макс.мощности.

Коржи лучше промазывать горячим кремом.

Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Торт-суфле по Дюкану "Киндер Пингви" Татошкина кухня
Часть 2 - Торт с творожно-желатиновым кремом по Дюкану
...
Часть 19 - Торт "Ромашка" по диете Дюкан (атака, ЧБ дни)
Часть 20 - Торт А-ля Панчо (ДД)
Часть 21 - Быстрый рецепт: торт "Наполеон" в микроволновке (ДД)
Часть 22 - Ещё один быстрый рецепт тортика в СВЧ (ДД)