(и еще 1045790 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
brave firefox google google chrome mail msi wind u90 search by image windows алкоголь блокировка брак браузер вдовы веб-камера видео вино винт деньги дом еда железо женщина жизнь закон защита звук знакомства ибп игра инет интернет история аськи колонки комп компьютер кпк любовь наладонник нетбук ноутбук отношения по умолчанию поиск покупка покупки политика праздник программа работа рецепт рецепты россия секс сеть смартфон соединение сон спорт телефон тест учеба фильм фото холостяк шампанское юмор яндекс
Настенный тренажер «Штурм» настенный турник + брусья |
Дневник |
Настенный тренажер «Штурм» настенный турник + брусья
Вы можете выбрать и купить один из трёх вариантов настенного регулируемого тренажёра турника брусьев ШТУРМ
Тренажёр Турник+Брусья Штурм удобен для дома. Этот спортивный компактный комплекс позволяет выполнять подтягивания, отжимания, упражнения на пресс, тренировать мышцы спины, занимает минимум площади. Улучшает осанку.
Предназначен для проработки большой грудной мышцы, широчайших мышц спины, брюшного пресса и трицепсов.
Станок позволяет выполнять несколько силовых упражнений, что нагружает практически весь мышечный массив верхней части тела.
В Тренажере Турник-Брусья Штурм применен принцип шаговой перестановки уровней с помощью специальных зацепов, используемый в производственных системах хранения большой грузоподъемности. Это делает Тренажер Турник-Брусья Штурм максимально удобным и безопасным в использовании.
Тренажер настенный «Штурм» - это сочетание динамического и статического напряжения в мышцах, это проработка менее задействованных в процессе других тренировок мышечных групп
Сегодня мы рады предложить Вам базовую комплектацию тренажера Турник-Брусья Штурм
|
Основой домашнего тренажёра Турник-Брусья Штурм является тренажер в базовой комплектации. Тренажёр Турник-Брусья Штурм в базовой комплектации предназначен для тренировок основных мышц спины, груди, живота. Тренажер Турник-Брусья Штурм в базовой комплектации состоит из: 1. Несущего перфорированного профиля «стойки» (надежно крепится к стене помещения с помощью комплекта крепежа «Mungo» пр-ва Швейцария). Стойка является основным элементом всего тренажерного комплекса «Штурм». 2. Съемного элемента в виде «гнутого профиля», на который устанавливаются регулируемые рукоятки «турника», вертикальные рукоятки, подлокотники для тренировок мышц живота. «Гнутый профиль» устанавливается на «стойке» на нужном уровне (шаг перестановки 50 мм) с помощью системы зацепов. 3. «Спинки» для тренировок мышц живота, которая также устанавливается на «стойке» на нужном уровне с помощью зацепов. Основные элементы тренажера Турник-Брусья Штурм дополнительно надежно блокируются винтами-фиксаторами. Все элементы тренажера Турник-Брусья Штурм Вы сможете приобрести отдельно Домашний многофункциональный стадион-тренажёр с настенным креплением. Включает в себя турник, брусья, упоры для отжиманий. Позволяет выполнять подтягивания, отжимания на руках, упражнения на пресс.
|
Вы можете выбрать и купить один из трёх вариантов настенного регулируемого турника брусьев ШТУРМ :
Оригинальный многофункциональный тренажёр с настенным креплением. Включает в себя турник, брусья, упоры для отжиманий. Позволяет выполнять подтягивания, отжимания на руках, упражнения на пресс. Съёмная конструкция. Удобная перемещение тренажёра по направляющей, лёгкая трансформация из турника (верхнее положение) в брусья (среднее положение) и упоры для отжиманий (нижнее положение).
Цветовая гамма: серый с синими ручками и оранжевый. Материал подушек – искуственная кожа.
Расстояние между ручками: 550 мм.
Максимальный вес пользователя: 100 кг.
Разработка и производство: Россия, С-Петербург.
Технические характеристики:
Тренажер серии GOLD в базовой комплектации | ||
|
Стойка с креплением | ||
|
Турник/брусья в сборе | ||
|
Спинка в сборе | ||
|
Тренажер Турник-Брусья Штурм Серии BLUE & ORANGE - цветовые решения для интерьера Вашего дома ("теплые" и "холодные" тона стен), на Ваш вкус!
Тренажер серии BLUE&ORANGE в базовой комплектации | ||
|
Дополнительное оснащение тренажера турника брусьев ЩТУРМ |
ПОДВЕС УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
Подвес универсальный предназначен для размещения на стойке тренажера на выбранной высоте различных подвесных спортивных снарядов.
Например:
Боксерских груш, мешков (до 80 кг)
Подвесных элементов детских спортивных комплексов.
Примеры использования на фото снизу:
Турник-Брусья «Штурм» тренажёр высочайшего качества и максимальной безопасности эксплуатации, наибольшей функциональности устройств, при минимальных габаритах.
Теперь не надо устанавливать дома громоздкую конструкцию, чтобы выполнять элементарные упражнения!
Нет необходимости ограничивать свое жизненное пространство! Нужно просто смонтировать на стену перфорированный несущий профиль, а когда потребуется потренироваться, установите тот навесной элемент, который Вам в данный момент необходим!
Настенный тренажер «Штурм» это - недорогое, компактное, универсальное, полностью разборное устройство, не имеющее аналогов и заменяющее по функциональности многие типы крупногабаритных тренажерных комплексов.
Применен принцип шаговой перестановки уровней с помощью специальных зацепов, используемый в производственных системах хранения большой грузоподъемности. Это делает устройство максимально удобным и безопасным в использовании.
Тренажер «Штурм» - это сочетание динамического и статического напряжения в мышцах, это проработка менее задействованных в процессе других тренировок мышечных групп!
Серии BLUE&ORANGE - цветовые решения для интерьера Вашего дома ("теплые" и "холодные" тона стен), на Ваш вкус!
Спинка и подлокотники выполнены из специальных сортов искусственной кожи.
Установлены молнии.
Металлические части покрыты слоем краски серебристого оттенка и специальным лаком.
Доставка и установка - бесплатно.
Видео: тренировки на Тренажере Турник-Брусья Штурм!
Взято: http://trenager.ucoz.com/shop/1098/desc/nastennyj-trenazher-shturm
Метки: Настенный тренажер турник брусья спорт пресс упражнения покупка дом ЗОЖ |
Трехэтажный холостяцкий особняк в Лос-Анджелесе |
Дневник |
На рынке элитной недвижимости Лос-Анджелеса никогда не ощущается недостаток в роскошных особняках. И данное трехэтажное произведение искусства тому доказательство – особняк является идеальным холостяцким логовом. На общей площади в 770 кв.м. представлены три спальни, комната для прислуги и дом для гостей, на втором этаже разбит пруд, а на крыше красуется бассейн с шикарной террасой для отдыха, откуда открывается неповторимый вид на Лос-Анджелес. И не обошлось тут без домашнего кинотеатра и винного погреба, рассчитанного на 500 бутылок коллекционных напитков.
Метки: дом лос-анджелес особняк холостяк |
Житейские советы |
Дневник |
Несколько способов разнообразить свою жизнь.
Метки: советы хозяйство креатив дом порядок чистота |
Как заработать не служа |
Дневник |
Безофисные. Чем больше россиян теряет работу из-за кризиса, тем активнее востребуются нетрадиционные формы занятости -- такие как работа на дому. Можно ли на это прожить -- изучал The New Times
Выпускник Московского университета Даниил занимается фрилансом¹ третий год: в свободное от работы время он разрабатывает дизайн веб-сайтов. >, -- рассказывает Даниил. Хотя заработок и не стабильный, Даниилу удается ежемесячно зарабатывать фрилансом те же деньги, что он получает, будучи штатным сотрудником маркетинговой компании -- порядка 50 тыс. рублей. Правда, так было до середины прошлого года. >, -- говорит он.
Вольные художники
Мировому рынку фриланса -- около 10 лет. Первая электронная биржа удаленного труда Elance.com была создана в CША в 1999 году. За это время эволюционным путем выделились определенные профессии, которые осуществляются в удаленном режиме, благодаря тому, что результаты труда могут быть представлены в цифровом виде и переданы через интернет. Услугами > в мире пользуются такие монстры, как IBM, Microsoft, Apple, Philips. Крупнейшие электронные биржи фриланс-труда (как в США, так и в России) -- это тоже бизнес. Аккумулируя информацию о заказчиках и исполнителях, биржи взимают процент от заключенных контрактов.
По оценкам доцентов кафедры экономической социологии ГУ-ВШЭ Дениса Стребкова и Андрея Шевчука, которые провели >, в России насчитывается до полумиллиона >. Как пояснил The New Times Денис Стребков, для 36% из них фриланс -- единственный источник заработка, остальные совмещают его с постоянной трудовой деятельностью.
Художник-иллюстратор Руслан -- стопроцентный фрилансер. Он рисует более 20 лет, а с 2000 года ищет, выполняет и отправляет заказы только при помощи компьютера. >, -- объясняет Руслан.
. Как правило, фрилансеры -- выпускники вузов, которые в течение пяти-шести лет работают подобным образом.
Если до кризиса фрилансом в основном занимались штатные сотрудники компаний, которые, как Даниил, >, то сейчас это кадровое поле существенно расширилось. Помимо студентов, предвидящих трудности с трудоустройством, фрилансерами все активнее становятся женщины, вынужденные сидеть дома по уходу за детьми или вести домашнее хозяйство, а также индивидуальные предприниматели, оказывающие услуги, не связанные напрямую с их бизнесом.
Образованны и свободны
Подавляющее большинство > (80% опрошенных) имеет высшее или неоконченное высшее образование. Их профиль образования и трудовая деятельность часто совпадают. По открытым данным крупнейших американских и российских бирж удаленного труда (Elance.com, Guru.com, Free-lance.ru), не менее 40% фрилансеров работают в IT-сфере: разрабатывают, программируют, > сайты. Почти столько же русскоговорящих фрилансеров (38%) занимаются графическим дизайном (иллюстрацией, полиграфией, разработкой логотипов), фото- и видеосъемкой. На третьем по популярности месте -- написание текстов для рекламных кампаний, перевод с одного языка на другой, создание статей для журналов и газет (14%).
По словам директора Центра трудовых исследований ГУ-ВШЭ Владимира Гимпельсона, главный плюс фриланса -- минимизация издержек: фактически нужен только компьютер с интернетом. Однако, по мнению эксперта, подходит этот вид деятельности лишь для ограниченного числа людей, обладающих необходимыми навыками и способными к самоорганизации. Но для нынешних фрилансеров и тех, кто пополнит ряды > из-за сокращений, это -- шанс.
В мае 2009 года в России планируется открытие первого онлайн-СМИ, редакция которого не будет иметь стандартного офиса. Редакторы, корреспонденты и технический персонал будут работать каждый у себя дома или там, где им вздумается. > офисной жизни: подсиживания, подлизывания, склок».
Подобная работа, не требующая традиционного присутствия в офисе (> или > ), в кризис получает все большее распространение за рубежом. Так, в Великобритании число > уже достигло 10% от всех занятых.
Плата за гибкость
(67 и 55% соответственно). Главный недостаток фриланса -- нестабильность и непредсказуемость заработка (59% указали на него). На втором месте -- высокие риски быть обманутым (50%). > довольно часто, -- вздыхает художник-оформитель Руслан. -- Обман со стороны заказчика принимает различные формы: отменят заказ тогда, когда ты его почти сделал, затратив кучу времени и сил. Или за оговоренную сумму требуют сделать гораздо больше, не согласен -- заказ аннулируется. Или заказчик, когда ты предъявляешь ему результат, объявляет себя банкротом и отказывается платить». Подобные случаи не редкость: 40% опрошенных фрилансеров сталкивались с задержкой оплаты труда, 26% -- с тем, что заказчик просто исчезал. >, -- соглашается Даниил. Но, по его словам, эти риски не сравнимы с той выгодой, которую получают фрилансеры, -- свободой. Свободу предпринимательства, ошибки и вознаграждения. Даже во время кризиса.
1 Фрилансер -- независимый профессионал высокой квалификации, который, как правило, не состоит в штате организаций и не включен в традиционные трудовые отношения, а самостоятельно реализует свои услуги на рынке различным заказчикам.
2 Анкетный интернет-опрос около 15 тыс. человек, проведенный в середине декабря 2008 года, на сайте
Дмитрий Крылов
Метки: работа фрилансер кризис дом удаленная работа |
Статья про ипотеку... |
Дневник |
Метки: ипотека жилье дом покупка деньги |
Страницы: | [1] |