Инжир

Инжир (фига, смоква или смоковница, «винная ягода»). Из рода-племени фикусов. Кто никогда не видел фигового дерева, тот смело может представить себе довольно раскидистый и высокий фикус с крупными изрезанными листьями и многочисленными плодами, напоминающими по форме мелкие груши, светло-желтые или фиолетовые (в зависимости от сорта). Вообще-то фикусов существует около тысячи видов, но почти все они сосредоточены в тропиках и только немногие из них, в том числе и инжир, свободно произрастают в субтропической зоне.

Так растет Инжир

Смоковница известна человеку с глубокой древности и возделывается около 5000 лет. Предполагается, что она впервые введена в культуру в плодородной части Южной Аравии, где еще встречается в диком состоянии. Оттуда инжир был позднее распространен в Иудею, Сирию, а затем и на Средиземноморское побережье.

Плоды инжира - фига, смоква, смоковница, винная ягод

                            

Продолжение

СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Вот нашла такой рецепт.Может попробовать?Пожалуйста откликнитесь кто испробовал этот метод.Или может это-шутка.Со зрением просто катастрофа,в год по единице теряю.

Много читала о пользе голодной слюны, а потом и сама решила воспользоваться ее целебной силой. О том, как ее применяла, хочу рассказать.

Итак, проснувшись утром, начала голодной слюной смазывать глаза так, чтобы немного ее попадало и на глазное яблоко. Смазала, дала высохнуть и снова смазала. Так 10 раз подряд. Вскоре после таких процедур у меня исчезли желтые бляшки, которые были вокруг глаз, а также намного улучшилось зрение — я сменила очки с диоптриями +4 на +2.

Удовлетворенная результатом, подумала: «А что будет, если умываться голодной слюной, подобно кошке?». Решила попробовать. Я начала по утрам лизать языком пальцы, обильно смачивая их слюной, а затем протирать ими лицо и шею. Повторяю процедуру несколько раз.

Чтобы слюны было достаточно, отрезаю кусочек лимона, кладу его на тарелочку и ставлю ее перед собой. Слюновыделение усиливается. После окончания умывания слюной этим кусочком лимона протираю лицо. В результате моя кожа стала чистой, эластичной, без морщин и всяких высыпаний.

Так что, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, не покупайте дорогих лекарств, а просто умывайтесь голодной слюной.

Здоровья вам и долголетия!

источник

Как восстановить зрение своими силами

Многие ощущают жжение в глазах, покраснение, затуманивание зрения, двоение предметов, быстрое переутомление. Это все симптомы «компьютерного зрительного синдрома» — патологической реакции наших глаз на чрезмерную нагрузку. Это нарушение на начальной стадии не вызывает сильного ухудшения зрения (максимум мы теряем до 1,5 диоптрий), а значит, зрение еще можно вернуть безболезненными методами. О том, как восстановить зрение своими силами, рассказала врач-офтальмолог Елена Олянич. 

Водные процедуры

Контраст теплой и холодной воды усиливает кровообращение в сетчатке глаза. С утра 20 раз плесните на глаза теплой чистой водой и 20 раз холодной. Или возьмите 2 больших куска ткани. Один опустите в горячую воду, другой — в ледяную. Приложите ткань, смоченную в горячей воде, к глазам на 2 минуты, затем приложите к глазам на 1 минуту ткань, смоченную в воде со льдом.

Гимнастика для глаз

Она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление. Сначала закройте глаза и «посмотрите» направо-налево по 10 раз. Затем сделайте круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении (по 10 раз), не открывая глаз. Откройте глаза, сведите зрачки глаз к носу (10 раз). Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь (ветку дерева, пятнышко на стекле), а затем направьте взгляд вдаль, стараясь рассмотреть отдаленные предметы. И наконец, закройте глаза и, используя нос как удлиненную ручку, напишите что-нибудь в воздухе, например, свое имя и фамилию.

Очки-тренажеры

С виду очки-тренажеры напоминают дуршлаг: вместо линз — черные пластмассовые плашки в дырочку. Во время таких тренировок искусственно уменьшается диаметр зрачка, в результате повышается четкость изображения, и повышается острота зрения (на 10—30%). Очки-тренажеры начинают носить от 5 до 15 минут 3—4 раза в день, увеличивая длительность сеансов на несколько минут ежедневно. Лечебный период длится около года. Главное — не купить подделку. В последнее время в аптеках появилось много липовых «дырочек», которые стоят дешевле, но могут только навредить. Стоимость хороших тренажеров — 100—180 грн.

Спорт

Вернуть зрение на начальных этапах нарушений можно и с помощью спорта. Главное — выбрать такой вид тренировок, где происходит постоянная перефокусировка органа зрения, а значит — гимнастика для глаз. Это может быть теннис, бадминтон, футбол, баскетбол.

7 правил профилактики

1. Не читайте лежа. Если вы читаете лежа на боку, то один край книги к вам ближе другого, поэтому установка глаз на строку постоянно меняется. Если вы лежите на спине и держите книгу в руках, важные сосуды шеи, которые несут кровь к мозгу, пережимаются, а от этого уже страдает не только зрение.

2. Не читайте в транспорте. Из-за хаотичных движений автобуса будут «прыгать» и ваши глаза, что очень увеличивает на них нагрузку.

3. Оборудуйте рабочее место. Монитор компьютера установите так, чтобы экран не отсвечивал, и следите, чтобы верхний край монитора был немного ниже уровня глаз. Знаки и изображения на экране должны быть в 10 раз ярче, чем фон экрана.

4. Делайте перерывы. Во время чтения не забывайте делать перерывы от трех до пяти минут через каждые 40—50 минут. Оптимальное время просмотра передач без вреда для зрительного аппарата — 1,5 часа в день. Если ваша основная работа связана с ПК, нельзя весь восьмичасовый рабочий день у монитора. Такими темпами уже через полгода-год ваше зрение упадет на пару диоптрий. Каждый час делайте расслабляющие упражнения для глаз или просто закройте их и дайте отдохнуть.

5. Надевайте специальные компьютерные очки. Они существенно снизят зрительное утомление и повысят аккомодацию.

6. Протирайте монитор. Регулярно делайте монитору уборку специальной влажной тряпочкой, которая снимет пыль и разводы, которые раздражают глаза.

7. Увлажняйте глаза. В течение рабочего дня используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу («искусственная слеза»), которые увлажнят глаза и снимут воспаление. Они продаются в аптеке без рецепта.

Что вы знаете о сне и как побороть бессонницу?

По данным ВОЗ, за последние 100 лет общее время сна в течение ночи уменьшилось на 20%. Человек перестал спать столько, сколько нужно его организму.

Зачем на сон тратить время?

«Я провожу во сне треть своей жизни, и эта треть – отнюдь не худшая», – говорил Альберт Энштейн. Многие из нас с ним согласятся.

Ученые отмечают, что даже незначительное недосыпание имеет серьезное влияние на человека. На эту тему проводилось масса экспериментов, особенно в армии, где недосып является частью жизни.

Выяснилось, что одна бессонная ночь уменьшает способность восприятия информации на 30%. Две ночи подряд – на 60%.

Одно можно сказать определенно –сон действительно полезен для здоровья человека. В одном из последних исследований было обнаружено, что полезен даже процесс просмотра снов. В основе данного утверждения – эксперимент, связанный с фазами сна.

Испытуемых добровольцев будили в начале каждого периода сна, но суммарно давали поспать 8 часов в сутки. В результате, у них возникали сложности с концентрацией внимания, люди испытывали усталость и раздражительность. У некоторых даже наблюдались галлюцинации.

После прекращения эксперимента, продолжительность «яркого» сна резко увеличилась и оставалась такой в течение нескольких дней, как будто мозг компенсировал прежний недостаток сновидений.

Полезный сон

Интересно, что уже через пять минут после пробуждения мы забываем половину увиденных снов, а еще через пять – 90% увиденного во сне.

Вместе с тем, увиденный сон может быть весьма полезным для человека. Все знают известный пример Менделеева, который увидел свою знаменитую таблицу химических элементов именно во сне.

Писатель Стивенсон написал свою «Странную историю о докторе Джекиле и мистере Хайде» так же под впечатлением от увиденного сна, а Франкенштейн явился во сне своему автору Мери Шелли.

Конечно, такие явления редки, чаще сон может быть подсказкой, образом или намеком. Вряд ли таблица явилась Менделееву в том виде, который стал для нас привычным сейчас. Образы сновидений полны символизма, это ряд намеков и тончайших ассоциаций. Например, формула бензола явилась химику во сне в виде хоровода.

Если вы напряженно размышляете о какой-то проблеме, сознание может дать подсказку во сне, но скорее всего это будет символичный и многомерный образ.

Тем не менее, можно утверждать, что сон, с этой точки зрения, является подсказкой интуиции.

Иногда в своих снах мы видим, как нам кажется, незнакомые места, неизвестных людей и животных. В действительности, мы видели все это наяву, но, возможно, не обратили внимание.

Телевидение, радио, пресса каждый день обрушивают на человека тысячи новых образов, которые он запоминает неосознанно. Во сне мы только комбинируем эти фрагменты, каким-то образом вынимая их из собственной памяти.

Итак, восемь часов сна, которые мы проводим в постели, или, как принято считать, треть жизни – не самое скучное и бесполезное время.

Общие рекомендации народной медицины при бессоннице:

От бессонницы поможет сок грейпфрута:    

 Поборемся с простудой,ей нас не одолеть.

Ученые подсчитали, что за свою жизнь человек в среднем простужается 200 раз и проводит в состоянии насморка, чихания и кашля около пяти лет.
Британский медицинский эксперт Дженнифер Аккерман провела исследование простуды и выявила факты, в ряде случаев опровергающие общепринятые взгляды на это заболевание. В недавно изданной книге она, в частности, поведала о том, что бессмысленно принимать всевозможные профилактические средства, которые якобы повышают сопротивляемость иммунной системы. Оказывается, при сильном иммунитете человек лишь сильнее чувствует симптомы болезни, но никак не может ее избежать. Ведь эти симптомы - результат иммунного ответа организма, а вовсе не разрушительного воздействия вирусов.

Помогают даже простейшие физиотерапевтические процедуры на дому. Вдыхание простого пара несколько раз в день может значительно улучшить самочувствие. Только при ингаляциях не добавляйте в кипяток ментоловое масло или мяту, так как они могут усилить раздражение слизистой оболочки.
По народной традиции:
•Кстати, в борьбе с простудой чуть ли не самым эффективным средством является куриный бульон. Американские ученые установили, что один из его компонентов препятствует движению особых клеток, вызывающих воспаление. Чаще же всего болеют простудой подростки, зато к 50 годам число заболеваний сокращается наполовину. К этому возрасту организм вырабатывает достаточно много антител, поражающих болезнетворные микроорганизмы.
• употребление чеснока, хрена, горчицы (разумеется, в незначительном количестве) облегчает состояние больного;
• можно закапывать в нос сок алоэ, масло облепихи три раза в день по 2 капли;
• поваренную соль разогреть на сковороде, разложить в два тканевых мешочка, прогреть переносицу через салфетку. Вместо мешочков можно использовать горячие вареные яйца.
 Даже обычный компресс вокруг ушей или просто шерстяная шапка позволит вам спокойно спать ночью и дышать носом. Важно помнить, что тепловые процедуры надо делать при отсутствии высокой температуры, хотя при высокой температуре насморка почти никогда не бывает.

 Информация из Интпрнета.

Лечение конским каштаном варикозного расширения вен и болей в суставах.

   Варикозное расширение вен - беда многих женщин. Неправильное питание, условия труда (весь день на ногах), поднятие тяжестей, лишний вес - все это способствует раннему появлению и быстрому развитию недуга. Поэтому как можно раньше, особенно при наследственной предрасположенности, подумайте о профилактике. Конечно, если вены уже превратились в синюшные узлы, то поможет только хирург, но в начальной стадии лечение растениями дает очень хорошие результаты.

Рецепт моей мамы

Каждый год,осенью,моя мама делает эту настойку. Собирает спелые плоды каштана, когда они начинают падать на землю.Мелко нарезает их и заталкивает в бутылку из коричневого стекла, заливает все водкой доверха и закупоривает.Бутылку ставим в темное место, настой будет готов через две недели. Мама использует его для растираний при болях в суставах или в виде компресов ( разведенным с водой 1/1 ) от варикоза ,отеков ног,при невротических болях-когда болят мышци в межреберьях и больно даже дышать, то мне тоже помогает растирание этой волшебной настойкой.

А вот что я нарыла в интернете:    

Серия сообщений "Крымские диковинки.":
Часть 1 - Подводное чудовище БЛЕКИ в Крымских водах.
Часть 2 - Лечение конским каштаном.
Часть 3 - Храм Иверской иконы Божией Матери в Феодосии.
Часть 4 - БАЛАКЛАВА-ГОРОД ЛИСТРИГОНОВ.
...
Часть 20 - Зимний Крым
Часть 21 - Феодосия.Танцы.
Часть 22 - Прогулки По Крыму.