Простая и очень эффективная медитация цигун, которая снимет нервное напряжение, стрессовое состояние и переживания. Они как известно самым разрушительным образом влияют на состояние здоровья повышая уровень кортизола
Овладение техниками глубокой релаксации ведет к нормализации кортизола и оздоровлению организма. Предлагаемая медитация поможет вам справиться с этой задачей. Перейти к статье...




Источник: журнал о гармоничной жизни Femiana

Серия сообщений "Оздоровительные практики":
Часть 1 - Естественные способы очищения и восстановления печени
Часть 2 - Очищаем и восстанавливаем печень естественными способами
...
Часть 26 - Лечение эфирными маслами пониженной функции щитовидной железы
Часть 27 - Полезная информация. Фибромы матки и поликистоз яичников: натуральные методы лечения, траволечение
Часть 28 - Замечательная медитация цигун, эффективно избавляющая от нервного напряжения
Часть 29 - Естественные методы оздоровления
Часть 30 - Простая и эффективная дыхательная техника Кундалини-йоги для расслабления и обретения душевного равновесия
...
Часть 36 - Эффективный комплекс асан при остеохондрозе
Часть 37 - Чем полезно масло виноградных косточек: все о его свойствах, применении и противопоказаниях
Часть 38 - Весна - время чистить организм: простая и эффективная очистка крови