-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в felix--lynx

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) New_Photoshopinka Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2011
Записей: 2391
Комментариев: 6
Написано: 2419

Выбрана рубрика Худеем.


Соседние рубрики: Упражнения и тому подобное...(2), Прически(16), Ножки да пяточки...(2), Маски для лица(3), Заботимся о руках и пальчиках(0), Заботимся о волосах(5), Белоснежные зубки ))(0)

Другие рубрики в этом дневнике: Шторы,шторки,занавески...(22), Школа красоты(88), Шкатулки,коробочки...(31), Шитье(188), Цветы из ткани(13), Цветы из бумаги(14), Хитрушки(6), Фотошоп(302), Трафареты(35), Торцевание(1), Тапки,боты и пинетки...(21), Сутаж(1), Сумки,сумочки....(58), Стихи(1), Свечи(3), Сад,огород(150), Роспись(7), Разные разности,но полезности...(125), Пэчворк(8), Проги(3), Приятные мелочи(37), Подушки,думочки...(34), Поделки из гофр.бумаги(2), Поделки из бумаги(7), Плетение из газет(73), Переделки(12), Папье-маше(3), Открытки(2), Оригами(2), Одёжка :)(1), Мягкая игрушка(16), Мыловарение(8), МК(22), Мебель из картона(6), Малышам(3), Лоскутное шитье(6), Кулинария(476), Ковровая техника(28), Киригами(2), Квиллинг(17), Канзаши(13), Ирландское кружево(17), Интересно(55), Из пластиковых бутылок(24), Идеи для кухни(24), Идеи для дома(48), Домовята(8), Для дневничка(15), Декупаж(25), Генераторы(33), Ганутель(1), Вязание(141), Вышивка(96), Вазочки(0), Бисероплетение(39), Альбомчики(3)

Чтобы живот стал плоским и упругим.

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы живот стал плоским и упругим





>>>
Рубрики:  Школа красоты/Худеем

Быстрое похудение живота

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lazana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое похудение живота

Быстрое похудение живота
1 (693x530, 121Kb)
2 (682x550, 117Kb)

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

 

 

 

Автор: Анна Давыдова 
Источник     http://www.medkrug.ru/article/show/bystroe_pohudenie_bez_diet       
Видео      http://www.medkrug.ru/video/show/718     
Если ссылка не открывается,скопируйте ее в адресную строку.
Все вопросы и претензии к автору статьи


Рубрики:  Школа красоты/Худеем

Как быстро убрать живот: эффективный способ

Среда, 01 Августа 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать живот: эффективный способ



Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.

Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Школа красоты/Худеем

Плоский живот за несколько упражнений

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за несколько упражнений.

Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

3 упражнения для красивого пресса

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...
Рубрики:  Школа красоты/Худеем

8 упражнений для плоского живота

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений для плоского живота

Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

pic.426959.8.350x413.jpg

 


Рубрики:  Школа красоты/Худеем

Кефир с корицей для похудения

Пятница, 26 Августа 2011 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир с корицей для похудения

 

Читать далее...
Рубрики:  Школа красоты/Худеем


 Страницы: [1]