Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами |
Автор: Чжао Лимин
Год издания: 2010
Издательство: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-062753-0, 9785-271-25595-3, 7-5381-4220-7
Страниц: 384
Формат: DOC
Размер: 5,1 Мб (+3%)
В этой книге освещается совершенно новый аспект хиромантии: по внешнему виду, окраске кожи, плотности мышц, ногтям и линиям ладони можно поставить диагноз и определить характер любой болезни.
С помощью диагностической хиромантии вы сможете:
узнать о предрасположенности к той или иной болезни и предупредить ее;
обнаружить болезнь на ранней стадии возникновения;
своевременно обратиться к врачу за медицинской помощью;
проследить тенденции развития болезни. Даже если вы никогда не сталкивались с чтением по ладони, нужно лишь 5-7 дней для того, чтобы овладеть основными навыками клинической диагностики.
Скачать c turbobit.net Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами ( 5,1 Мб )
Скачать c depositfiles.com Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами ( 5,1 Мб )
Серия сообщений "Альтернативная диагностика":
Часть 1 - Иридодиагностика
Часть 2 - Что можно обнаружить, глядя в зеркало?
...
Часть 14 - Знаки внутренних органов на языке
Часть 15 - Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их?
Часть 16 - Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами
Часть 17 - Диагностика по ногтям
Часть 18 - Основы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупку.
|
Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их? |
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор ЦНИИ стоматологии Геннадий Владимирович Банченко.
- Язык - зеркало внутреннего состояния организма.
На нем оставляют следы различные заболевания. Внешне они проявляются на языке по-разному: это и налет, и покраснение, и увеличение различных зон, искривление складки, слущивание сосочков.
- А можно ли самостоятельно по своему языку определить, какие органы не в порядке?
- Можно. Каждая зона языка связана с определенным органом. Складка, например, говорит о здоровье позвоночника.
Искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе.
Скорее всего, это результат сидячего образа жизни, долгой работы с компьютером или за письменным столом.
Изгиб складки в середине языка - поясничный остеохондроз, им обычно страдают профессиональные водители и люди, проводящие много времени за рулем.
Метки: Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника желудка печени и предотвратить их? |
Иллюстрации других свойств языка (продолжение) |
Кончик языка связан с сердцем (не столько физически, сколько энергетически и эмоционально [например, тревожность, бессонница]), легкими и перикардом; пузырьки указывают на жар или воспаление.
Ammonium сarb - ментальная и физическая вялость; синусит; бронхит; застойная сердечная недостаточность и ИБС. Удушье во сне.
Apis mellifica - фарингит; пневмония.
Causticum – сострадающий, бунтарь; болезни от горя; хриплый кашель облегчается от холодного питья; любит туман и облачную погоду; желание соленого, бекона, копченого мяса.
Graphites – тучный, вялый, особенно до полудня, после подъема с постели; желание куриного мяса; отвращение к соленому, мясу, рыбе; хронические поражения кожи с трещинами или мокнущая экзема – особенно выражены за ушами.
Lycopodium – властный, но трусливый перед начальством, зябкий; интеллектуал; правосторонняя пневмония; метеоризм; желание сладостей, маслин, теплых напитков.
Метки: Иллюстрации других свойств языка (продолжение) |
Знаки внутренних органов на языке |
В первую очередь, язык разделяют на три части. Кончик языка обычно связывают с сердцем и перикардом. Следующая часть между кончиком и средней третью языка соответствует легким. Среднюю треть языка связывают с селезенкой и желудком, иногда уточняют: желудок слева и селезенка справа (хотя относительно этого существуют разные мнения). Задняя треть языка, корень, соответствует почкам, тонкому кишечнику, толстому кишечнику и иногда - печени. Левая сторона языка связана с печенью, правая - с мочевым пузырем.
Важно понимать, что указанные связи не следует воспринимать в строгом анатомическом или физиологическом смысле, как это принято в западной медицинской литературе. Традиционная китайская медицина изучает не только анатомию, но также энергетический образ человека, другими словами, каналы Ци, или Жизненной силы, или акупунктурные меридианы. Также и физиологическая трактовка отличается от рассмотренного примера. Например, печень в традиционной китайской медицине имеет следующие функции: 1) Сохранение крови; 2) Поддержание чистоты потока Ци, или Жизненной силы (эмоция гнева специфично поражает печень и препятствует свободному току Ци); 3) Контролирует сухожилия (питает их кровью и Ци); 4) Открывается в глаза (энергетический канал печени сообщается с глазами; возможно, с этим связано, что токсины, действующие на печень, такие, как алкоголь, вызывают покраснение глаз). Думаю, что этой информации достаточно, чтобы показать, что нужно быть осторожным, строя прямые взаимосвязи между китайской медициной и западной медициной, также как и между гомеопатической и конвенциональной медициной. Также эта статья не преследует цель углубляться в традиционную китайскую медицину, столь же интересную, как и представленная здесь замечательная медицинская парадигма.
Серия сообщений "Альтернативная диагностика":
Часть 1 - Иридодиагностика
Часть 2 - Что можно обнаружить, глядя в зеркало?
...
Часть 12 - Диагностика по языку
Часть 13 - Диагностика заболеваний по кожным рисункам ладони: Практическая дерматоглифика
Часть 14 - Знаки внутренних органов на языке
Часть 15 - Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их?
Часть 16 - Лечение и диагноз по ладони. Атлас с наглядными примерами
Часть 17 - Диагностика по ногтям
Часть 18 - Основы Традиционной Китайской Медицины. Диагностика по пульсу, языку, пупку.
Метки: Знаки внутренних органов на языке |
Язык и гомеопатия |
Теперь позвольте перейти к положительным корреляциям между языком и гомеопатическим лекарством. Пока мы рассмотрим только налет, а затем и свойства самого языка. Налет, прежде всего, связан с желудком и пищеварительной системой и внешними патогенными факторами (то есть простудами, инфекциями верхних дыхательных путей, гриппом, сезонами, холодом, теплом, влажностью, ветром, туманом, и т.д.). Поэтому внимательно рассмотрим те лекарства, которые, прежде всего, затрагивают эту область языка. Наиболее важные типы налетов и изменений окраски: белый, желтый, коричневый, черный и серый. (Думаю, не лучшая идея - читать об этом за ужином). Налет характеризуют возможные комбинации этих цветов в сочетании с другими свойствами, такими как: влажный, сухой, скользкий, грязный, слизистый, блестящий, густой, тонкий, полосатый, пятнистый, географический, трудно отделяемый, поверхностный или плавающий и, конечно, жирный. Распределение налета: спереди, в середине, сзади, сбоку, по бокам, односторонний или с двух сторон, на кончике или основании.
Почти все ссылки на лекарства могут быть найдены в "Материа Мадика" Берике, "Реперториуме" Кента или "Синтезисе" Скроинса. Целью статьи не было просто повторение всех лекарств, которые можно найти в любой из этих книг. Скорее, я хотел бы указать основную информацию о некоторых важных гомеопатических лекарствах, что поможет их лучше запомнить и стимулирует ваш интерес, быть более наблюдательными и знающими в диагностике и определении надлежащего гомеопатического лекарства.
Нормальный язык ребенка. Обратите внимание на крупные грибовидные сосочки.
Ipecacuanha - думайте о нем при тошноте и рвоте.
Asarum - при флюсе, простуде с водянистыми выделениями из носа и общей зябкостью. Это Китайский Азарум различных видов, который особенно помогает при подобных симптомах.
Метки: Язык и гомеопатия |
Диагностика заболеваний по кожным рисункам ладони: Практическая дерматоглифика |
|
Диагностика по языку |
Существенную роль в диагностике заболеваний представляют исследования величины, формы и цвета поверхностных покровов языка.
Язык - орган вкуса и речи. У языка много задач: это и перемешивание пищи во время жевания, и определение вкуса, и, конечно, речь. Язык состоит из мышц, покрытых сверху слизистой оболочкой. Он подразделяется на два отдела, между которыми, впрочем, нет четкой границы. Задняя часть языка, которая одной своей сторо ной срастается со слизистой оболочкой рта, — это корень.
Передняя часть, которая свободно двигается в разные стороны, называется телом языка. Верхняя же поверхность языка называется его спинкой. Вы наверняка обращали внимание на то, что язык внешне кажется бархатистым, не таким гладким и блестящим, как слизистая оболочка полости рта.
Вся его поверхность покрыта сосочками, главная задача которых — различать вкус пищи. Именно эти сосочки и придают языку бархатистый вид. Различают 4 вида сосочков. Самые мелкие из них — нитевидные — покрывают всю поверхность языка и внешне напоминают ворс ковра. Сосочки покрупнее - грибовидные - располагаются на спинке языка между нитевидными.
Листовидные сосочки чем-то напоминают жабры рыб. Они находятся на боковых поверхностях языка, и у взрослых людей видны хуже, чем у детей. Самые большие сосочки - желобовидные. Их не очень много — от 7 до 11. Они располагаются на задней части спинки и фактически служат границей между телом и корнем.
Язык издавна считается индикатором состояния здоровья человека. Иногда его изменения появляются раньше всех других признаков заболевания.
В древнекитайской медицине имеются два основных подхода к топографии зон языка: согласно теории «Трех обогревателей» кончик языка соответствует «верхнему очагу», середина - «среднему очагу», основание языка «нижнему очагу»,т.е верхней,средней и нижней части тела.
Метки: Диагностика по языку |
Японская методика-физиогномика. |
Метки: Японская методика-физиогномика. |
"Электрический мальчик" погиб от воды |
Метки: "Электрический мальчик" погиб от воды |
Улучшаем отток желчи секретами Чингисхана. |
|
Метки: Улучшаем отток желчи секретами Чингисхана. |
Китайская диагностика по лицу |
Метки: Китайская диагностика по лицу |
не приговор, а повод задуматься. |
Метки: не приговор а повод задуматься. |
Активные точки на теле человека |
|
Метки: Активные точки на теле человека |
Цигун и система биологически активных точек |
Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":
Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 14 - Активные точки на теле человека
Часть 15 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ТОЧКА ФЕН - ФУ
Часть 16 - Цигун и система биологически активных точек
Метки: Цигун и система биологически активных точек |
100% зрение без очков и линз за 7 минут в день |
Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?
Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%?
Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.
Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?
В этом вам поможет уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дэвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил. Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях. Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.
Метки: 100% зрение без очков и линз за 7 минут в день |
Список aбсолютно бесполезных и потенциально вредных лекарств продающиеся в аптеках без рецепта. |
Список aбсолютно бесполезных и потенциально вредных лекарств продающиеся в аптеках без рецепта.
tigru.org/index.php/faq/576-list-useless-drugs
По материалам Esquire
Редакция благодарит за помощь в подготовке материала компанию «Фармэксперт», вице-президента Межрегионального общества специалистов доказательной медицины Василия Власова, организацию клинических исследований АОКИ, заведующую отделением клинической фармакологии Казанской государственной медицинской академии Лилию Зиганьшину заместителя председателя Формулярного комитета РАМН Павла Воробьева.
Парацетамол
Британские медики озаботились внесением изменений в рекомендуемые дозы парацетамола для детей в связи с регулярными случаями передозировок этим болеутоляющим. Результаты проведенного исследования, опубликованные в мае 2011 года, показали, что слишком большую дозу лекарства, связанную с риском повреждения печени, получает каждый четвертый ребенок.
Как пишет газета "Труд", стало известно сразу о двух громких смертях, связанных с передозировкой парацетамола. Два физически здоровых, занимавшихся спортом человека, лечившие простуду препаратами содержащими парацетамол, скончались. Врачи выписали им сразу несколько препаратов в состав которых входил парацетамол. Получив удвоенную дозу препарата, организм не справился, что в обоих случаях привело к разрушению печени.
Арбидол
Многолетний лидер российского фармацевтического рынка, арбидол был разработан в 1960-е годы совместными усилиями ученых Всесоюзного научно-исследовательского химико-фармацевтического института им. Орджоникидзе, НИИ медицинской радиологии АМН СССР и Ленинградского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера. В 70-80-е препарат получил официальное признание своего лечебного действия против острых респираторных заболеваний вируса гриппа типов А и В, однако результаты полномасштабных клинических испытаний арбидола, проведенных в СССР (тысячи человек, сравнительные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования), так и не были опубликованы. В международной медицинской базе данных Medline с 1964 года содержатся 4 публикации, посвященные испытаниям арбидола. Две из них (2008 год) описывают исследования Л.В. Колобухиной в трех группах по 100 человек, согласно которым иммуномодулятор виферон оказался эффективнее арбидола. Другое исследование, проведенное Т.А. Семененко в 2005 году на 125 пациентах, обнаружило, что у группы, принимавшей арбидол, титры антител к гриппу растут быстрее, но значимые клинические эффекты описаны не были. Согласно третьему исследованию, проведенному в 2004 году в Китае, 232 пациентам с простудными симптомами арбидол не помогал. Для сравнения: по популярному в недавнем прошлом противовирусному препарату римантадину за последнее время было проведено 26 рандомизированных клинических исследований. «Арбидол остается малоисследованным препаратом, - говорит профессор Василий Власов, эпидемиолог и президент Общества специалистов доказательной медицины. - Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа». Всемирная организация здравоохранения не рассматривает его в качестве перспективного противовирусного препарата, а американская Food and Drug Administration отказалась регистрировать арбидол в качестве лекарственного средства в США. Тем не менее в России арбидол давно занимает первую строчку в рейтингах продаж лекарственных средств. В бесспорные лидеры он выбился в 2006 году, когда эксклюзивное право на производство и реализацию препарата выкупила компания «Фармстандарт». Примерно в то же самое время Роман Абрамович, структуры которого контролировали «Фармстандарт», передал контроль над предприятием своим соратникам Виктору Харитонину и Егору Кулькову. По данным еженедельника «Собеседник» и ряда других СМИ, Харитонин находится в дружеских отношениях с главой Росздравнадзора Николаем Юргелем, а также министром промышленности и торговли Виктором Христенко и его женой, министром здравоохранения и соцразвития Татьяной Голиковой. Мощная государственная поддержка «Фармстандарта» вообще и арбидола в частности выражается в регулярных рекомендациях принимать препарат, которые исходят от Минздравсоцразвития и главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко. В 2006 году один из заводов «Фармстандарта» в Курской области посетил тогдашний президент Владимир Путин, который настоятельно посоветовал производителям «выпускать арбидол в достаточном для всех россиян количестве». С 2006 по 2007 год объем продаж арбидола увеличился на 40%, а впоследствии едва ли не удваивался каждый год. «Фармстандарт» уже давно и прочно занимает первое место в списке десяти наиболее влиятельных локальных компаний на российском рынке - по версии Pharmexpert. Только в нынешнем году компания выиграла тендеры на госзакупки лекарств общей суммой около 7 млрд руб. (на 1,6 млрд «Фармстандарт» продаст государству собственные препараты, а на 5,5 млрд - импортные, дистрибуцией которых он занимается).
|
Как улучшить зрение народными средствами. |
Зрение человека (зрительное восприятие) — процесс обработки изображения объектов окружающего мира, осуществляемый зрительной системой. Острота зрения зависит от плотности расположения фоторецепторов в сетчатке глаза и в среднем составляет 1,0. Состояние зрения не зависит от возраста. Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение, можете воспользоваться народными средствами:
Для улучшения зрения как можно чаще пейте сок крапивы и яблок в соотношении 1:1
Чернику в виде капель и отваров листьев издавна применяли для лечения глаз. Каждый раз нужно готовить свежие капли. Утром до умывания возьмите 5-6 свежих или замороженных и оттаявших ягод черники, которые должны быть спелыми. Разовую порцию брать из четного количества ягод,из 4 или 6 штук. Сок отжать через стерильную марлю. Несколько капель сока разбавляю дистиллированной водой, при этом 1 каплю черничного сока смешать с 2 каплями воды. Закапывать пипеткой 1 раз в день по 1-2 капли в каждый глаз. Продолжительность лечения индивидуальна. Зрение улучшается через 3-5 дней.
Сок цикория, сок петрушки, сок сельдерея и моркови по 30гр каждого, смешиваем и пьем 1 раз каждый день. Эти соки восстанавливают плохое зрение за несколько недель.
Отвар листьев тутовника улучшает зрение. 1 ч. л. на 1 ст. кипятка, настоять 40 мин. Прикладывают к глазам на 30 мин. марлевые подушечки, смоченные в этом настое.
Взять 200 г измельченных листьев алоэ (старше 3-х лет), добавить 50 гр. сухих измельченных травы очанки и 50 гр. лепестков василька синего залить 0,6 л меда и 0,6 л красного сухого красного вина. Настоять в темном прохладном месте 3 дня, периодически помешивая содержимое, затем на кипящей водяной бане варить 1 час в закрытой посуде, охладить, процедить. Принимать по 1 ст л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Для восстановления зрения пропустите корень петрушки через мясорубку, смешайте с медом, затем в эту смесь влейте сок лимона (примерно столько же, сколько у вас молотой петрушки). Принимая это средство по 1 ч. л. за час до еды, вы уже через месяц-другой ощутите заметное улучшение зрения.
Ежедневно принимать по стакану сока моркови с 1 ч.л. натурального меда. Сок должен быть всегда свежевыжатым. Уже через 2 недели можно увидеть положительные изменения. Курс лечения - 1 месяц.
Упражнение №1
Поднесите ладони к лицу, широко растопырив пальцы. Делайте повороты головой, представляя, что пальцы - это что-то вроде частокола. Смотрите не на них, а сквозь них вдаль. Создастся иллюзия, что пальцы движутся. Чередуйте: три поворота с закрытыми глазами, три - с открытыми. Делайте повороты по 20-30 раз.
Упражнение №2
Представьте, что у вас большой лист бумаги. Нарисуйте мысленно в верхнем углу листа квадратик. В него впишите кружок. Теперь рядом с ним шар. Затем нарисуйте прямоугольник, длинная сторона которого горизонтальна. Рисуя различные фигуры в уме, вы расслабляетесь. Это упражнение можно делать несколько раз в день.
Упражнение №3
Закройте глаза и представьте себя в детстве.
Упражнение № 4
Встаньте, вытяните вперёд руку и посмотрите на кончик среднего пальца. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока он не начнёт двоиться. Повторите 6-8 раз.
Упражнение № 5
Совершайте глазами медленные круговые движения то в одном, то в другом направлении. Повторите 4 - 6 раз.
Упражнение №6
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхнее веко обоих глаз, спустя 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3-4 раза.
Упражнение №7
Выполнять быстрые моргания в течение 15-20 секунд.
Упражнения повторять каждый день. Эта зрительная гимнастика тренирует глазные мышцы, которые отвечают за аккомодацию - процесс, который определяет ясность и чёткость зрения. Но упражнения лишь немного могут улучшить зрение, тренировки направлены на то, чтобы человек ощущал зрительный комфорт.
Для укрепления глазных мышц ежедневно поворачивать глазное яблоко вверх, вниз и в стороны до 30 раз.
Рекомендации тому, кто много сидит за компьютером:
Правильные привычки зрения:
1. Часто закрывайте глаза на несколько минут, чтобы дать им отдохнуть.
2. Выключайте монитор компьютера, когда вы на нём не работаете, а просто сидите за столом.
3. Периодически моргайте и двигайте глазами: непрерывно и автоматически.
Если ежедневно на завтрак съедать по 100—150 г проросших зерен пшеницы, то наступит резкое улучшение зрения.
Приготовление зерновых ростков: Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления из расчета 100 г на человека. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой. Через 24 часа проросшая пшеница (величина ростков до 1 мм) еще раз промывается в проточной воде и пропускается через мясорубку. Затем сразу же заливается горячим молоком или кипятком, ориентировочно берется молока 1:1. В полученную кашу добавляется по вкусу мед, сливочное масло. Кипятить кашу недопустимо, ее надо охладить в кастрюле с открытой крышкой и сразу же употреблять в пищу. Сосуд для приготовления каши или киселя должен быть эмалированным, керамическим или стеклянным, но не алюминиевым. Приготавливается пшеница 1 раз утром, и сразу же идет в пищу. При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий.
Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена.
Чтобы улучшить зрение, каждый день съедать по 30-50 г побегов крапивы в любом виде (в супах или в салатах).
В крепкий самогон жгли сахар, от этого он становился красновато-коричневым, Затем на полулитровую банку этого «бренди» добавляли 5 зрелых сосновых шишек (еще с семенами), 25 г корешков калгана (5-7 штук, в зависимости от размера) и 1 веточку вереска. Закрытую крышкой банку настаивали 2-3 недели и не процеживали.
Лекарство принимать следующим образом: вечером за 10 – 15 мин. до сна выпить стакан некрепкого, чуть горячего чая, в который добавлена 1 ст.л. бальзама. .Будет лучше, если чай этот выпить с медом.
Самогон можно заменить водкой или коньяком. Кусочек сахара посыпать золой, положить на вилку и поджечь. Зола будет действовать, как катализатор, и сахар загорится. Капли его падают в водку и сразу растворяются. На 0,5 л сжигать не более 1 куска сахара.
Метки: Как улучшить зрение народными средствами. |
Как использовать лечебную силу ваших рук |
Метки: Как использовать лечебную силу ваших рук |
Полное описание всех заболеваний. |
А
Метки: Полное описание всех заболеваний. |
Массаж ПРЯМО В ТОЧКУ |
Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Утро
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Метки: Массаж ПРЯМО В ТОЧКУ |