16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья


На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

Как восстановить тело за 2 недели: гимнастика профессора Такеи Хитоши

Рецепт леденцов от кашля. Больше вы не будете покупать леденцы в аптеке.

Читать далее

Мастер Му Юйчунь показывает две точки

В этом видео мастер Му Юйчунь показывает две точки, которые надо нажимать, если болит шея, голова, плечо... Видео записано на специальном занятии семинара Здоровье с Му Юйчунем во Львове, Украина, 2019.

 

7 полезных упражнений, которые способны творить чудеса с женским организмом

Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора.

В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Читать далее...

Без заголовка

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ

Эти упражнения для осанки помогут вам избавиться от сутулости. Когда у человека слишком округлен позвоночник в грудном отделе, то это в простонародии принято называть сутулостью. Если вы не желаете быть сутулыми, то нужно следить, чтобы ваша спина была постоянно выпрямлена.

читать далее

💥Принцип снятия зажимов при остеохондрозе грудного отдела. ⚡️Упражнения показывает Данила Сусак (9~GIF)

💥Принцип снятия зажимов при остеохондрозе грудного отдела. ⚡️Упражнения показывает Данила Сусак (9~GIF)

Доброго здоровья, читатель Яндекс.Дзен!

🔴 Кто такой Данила Сусак: биография, отзывы

Тема урока – принцип восстановление подвижности позвоночника на примере грудного отдела при проблемах остеохондроза.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/danila_susak/princip-s...-9gif-5f902ee0be60787eb9e6b2f3

Волшебный массаж глаз - омоложение и улучшение зрения

• протяните перед собой правую руку и поднимите палец, задержите на нем взгляд на протяжении трех-пяти секунд;
• левый глаз закройте на три-пять секунды левой рукой;
• уберите ладонь и снова посмотрите на палец обеими глазами в течение трех-пяти секунд;
• расположите напротив лица палец левой руки и задержите на нем взгляд на несколько секунд;
• закройте правой ладонью правый глаз на несколько секунд;
• уберите ладонь и обоими глазами на протяжении нескольких секунд смотрите на палец.

Читать далее...

Восстановить мозговое кровообращение за 5 мин

5 упражнений для шеи: Нормализуют давление и освобождают от зажимов

«Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости».

Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:

Читать далее…

Простой китайский способ лечения всех болезней

Простой китайский способ лечения всех болезней     Китайские врачи убеждены, что, если у человека все в порядке с проходимостью каналов меридианов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием. На руках и ногах у нас есть по 6 каналов меридианов. Вот простые упражнения, "открывающие" меридиональные каналы и исцеляющие внутренние органы.

Читать далее...

ЧЕРНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МАЗЬ - ИЗЛЕЧИВАЕТ ЯЗВЫ, ОЖОГИ, ПСОРИАЗ

       Черная исцеляющая мазь, которую амиши использовали в течение веков для лечения почти любой проблемы с кожей

Амишский народ на протяжении столетий использовал черную лечебную мазь. Они называли это «исцеляющий мазок» и использовали его для устранения токсинов и посторонних предметов с кожи, таких как деревянные или металлические осколки. Это смесь воска, эфирных масел и смолы или активированного угля, которая эффективно исцеляет кожу и лечит различные проблемы с кожей - различные долго незаживающие язвы и даже псориаз.

Средство является успешным средством для устранения мелких проблем кожи, таких как сыпь и ожоги, поскольку это ускоряет процесс заживления.            читать далее

Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу: Всего 1 упражнение!

Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу: Всего 1 упражнение!

С возрастом, да и вследствие сидячего образа жизни, мышцы живота и спины ослабевают, становятся более вялыми, уменьшается приток крови, и они оплывают жирком, опоясывающим наше тело как «спасательный круг»…

Далее: https://womenjournal2019.mirtesen.ru/blog/43380310...razhn?utm_referrer=mirtesen.ru

*ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ БРОНХИТА*

«Точка Духа»: место силы на вашем теле

 

Читать далее...

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТЕРЯТЬ ЭНЕРГИЮ? СПОСОБЫ ЕЕ ВОСПОЛНЕНИЯ - КРАТКИЙ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ

✅ Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1.Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2.Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

- Если готовность брать, получать больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.

А что происходит с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.
Читать далее...