. 22. |
|
1. .
2. . 20-30 .
3. , . 2-3 -.
4. -, . . . . . (, , - ...). . . , , . .
5. ? :^) , , , . - .
|
. 22. ? |
|
, ? , . , . . ! . - ! . , (). , , . .
. , . .
, .
|
. 21. |
|
, http://vkontakte.ru/frolovairina - :
- - - - - -
, , . , , , Ũ . :^) - +7. , , , !
+10+9 . . *** ( , ). . . , . - , - - . :^). , . , . , ¨. , , , !
+8+7+6 . *** . . , . . . . , , . . , . , .
+5+4+3+2 . *** . , - . . , , . , . , . , , , . , . , . , .
+1 0 -1 . *** , , . , . , , , . . , , . . , - , , . , , , , , . , , . , . , .
. . , - .
#3 ( )
-2-3-4-5 . *** - . , . , . : , , . , "" -, . , - , , - , , . , , . .
6-7-8 . *** . , , . . , , . . , . . . , . , , - , "" - , , .. "". "/", /" . . , . , , , , .
-9-10 . . *** . , . - . , , , , , , , , , , - , , , (.. , , ) - - . , . , . , , , , - . , , , . , . , , . , , , . - , - , , , . , , - . , , . - .
|
. 20. |
|
. . , , , . . .
http://vkontakte.ru/id2687313
" " = , /, " ( , , ) ;))))
http://vkontakte.ru/thelady
, " " - !
.
, , - , , - - , - , ..
, , , . . . , , , - - . - - , ? , - ?
, - .
- , , .
, - , .
:
http://vkontakte.ru/creahlife !
~~~ http://vkontakte.ru/id5776359 ~~~, , - .
, - , - .
, , - .
- .
- .
, , , , " ", - .
, , , - .
- .
, - .
, , - , , , - .
, , , , - .
, , , - .
, - .
, , , , , - .
- .
, , - .
, -, - .
, , - .
, - .
***
http://vkontakte.ru/id2687313
: ( )
1) . : , , -, , ,
2) , , ( )
3) , ( 5/6.00 - 22/23.00)
4) (, , , , :), , , , (, ), , ..)
5) , , ( , , , , ))
6) ( , , ). , . , , , , ,, , , :)) , , , , ,
..
, , , , ))
, , , , ,
, , , , .
, , , .
, , , .
", , , - . , - , ! ! !!!"
!
, )) , , , . . .. - , - . , . , , , -, , : , , , , - . - )
, , , , .
|
. 19. |
|
, , - ! , , ) , ? ))) , , , )))
, ! :^) ! :^) , ! :^). ?
! , "", ) , , ) !) , )
, :^). ! :^) ! :^)
, , ) !
:^). :^).
|
. 18. |
|
. :^) , . - - . ! , . . ! , , , ... :^) , !!! , . , , ! :^)
|
. 16. ? ? ? |
|
radugina . 14. ? http://www.liveinternet.ru/users/fatamor/post168935817/
" , :))) - , - .
, ."
:
. :^) . , : , ? , - ? :^) " "?
- ? - ? :^) ! ? ", , . , , , . ! - . , !" :^)
? - ?
***
, . - , . , .
. .
- , , . . - , , .
***
:
... , , , ... , ..
:
" " - . , , ? - . , . ? ?
***
, ... ! , . , ..
,
? -?
, , - . . . , - , . . : " , ... - ..."
! . , . ... - . 10-.
, . . , .
- . , .
, ? , - ... , ! ?
- . - , , .
. ( ) - . :^) - ...
)
.
. ?
|
. 15. |
|
: 55-75 c
! :^) . , ܨ, . . :^)
- . . , , , , - , .
***
.
1. . , , .
2. . - .
3. , , :
1) , . 3 .
2) , . , , . . . . , .
100 .
***
: . , ? . . . - , .
, - . . .
|
. 14. ? |
|
! , , . . , , , . - :^). - .
- -, , . - ( ) . . , . , . - -, , - . , ! - . :^)
. .
***
: , , , - ! . . , , .
|
. 13. , , - ? |
|
! ()
: ! :^)
, 1/2 ...
. , , . , , ? ? , ?
, , " Ψ, " () " ".
, , . !
. , . , . . , . , , , .
, . ( ). - :^) (- - , ?). - :^). , . , .
***
, , . .
, ! :^)
http://vkontakte.ru/creahlife
http://vkontakte.ru/id448625
skype: speckorrr
icq: 190-----202-------703
|
. 12. , |
|
. , , .
! . - -. . . . . , .
, . . , ̨ . . , . ? .
. , , - . , , - , .
. . . . . , . , .
, . ! !
|
. 11. ? |
|
. - . , ( http://www.liveinternet.ru/users/fatamor/post168307666/ ). - , .
" 206 " - , , , , . , ( , , , , , , - ). , . . , . , , , , , , - .
, . - , , . .
, . - , . - ˨.
, , - , . , . - : , , -, .
, . , , , , . , . ٨ . , ͨ, , . ( ), . , , , , , . ( , , ) ( - ) , . , Ѩ , . , , , , : , , , , . , : , . Ũ , . , .
.
. , . , , .
|
. 11. |
|
1. .
2. 2/3.
3. 1/3. .
4. / .
5. . :^).
. , , . , , , , , .
|
- |
( ) ! :^) , , , , . -: , . , nareni, , .
***
. - . . ( ). - , .
" " ( "Lehrprobe"?). 45- 10 , ( ) 45 . , , . , , - . , . , .
:
, , .
:
1. Brahma Mudra ( , , )
2. Parvatāsana ( , )
3. Ardha pavana muktasana ( pavana muktasana - )
4.Supta Pādāṅguṣṭhāsana oder Ardha Halāsana ( - )
5. Supta Baddha Konāsana
6. Supta Vakrāsana
7. Adho Mukha Shvanasana ( ),
http://de.ashtangayoga.info/praxis/
. .
, , .
.
: |
. 10. |
|
. , . , , , - . , . , : , , , , . , , , . :^).
, ! , , . - ( - ) . - .
13 , "10 ". - , , . - :^) . - ...
|
. 10. |
|
" ".
, Ѩ: , , , , , ...
( , ),
( + ),
( + ),
,
-, -,
( , ) :^)
-! :^) Ÿ : 50 .... 25 :^). , ! , , ....
|
. 9. |
|
, . - . :^) . ! , . :^) , . - " " .
" ", " ", " 100 , 30 - ", " -", " "... : " , - , --", " ", " ", " - ".
, :^) 2 (, - 3). , ... , , .
, :^). - , . ! , .
|
. . . |
|
(26.05.2011)
. :^) , . - - . !
. , - , .
. - . 2008 - -. , . - . :^) , , , .
, , , . - .
, . - . , , .
, , -, , , .
" , . ? . , . , . ? . , . , , .
, , - . , , . . . - ".
, , , , , , , , , ! :^) , , .
. . ! - . - , , . - 10 . , .
|