ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ (26.05.2011)

Я теперь такой спокойный хожу. :^) Эмоции стали чище, приятнее. Наконец-то я могу по-настоящему от души посмеяться. У меня такого несколько лет не было!

 

Сидел сегодня на сдаче лабораторных в институте. Преподаватель не сколько меня не бесил, хотя до этого мне прямо-таки подташнивало от его вида, манеры говорить и придираться к несущественным мелочам.

 

Грубые слова близких теперь не вызывают во мне никаких душевных болей. Эти душевные боли - моя большая отдельная тема. Появились весной 2008 года и мучили меня сильно-сильно долго-долго. То на неделю затянется, то на месяц. И - хоть в окошко выпрыгивай. :^) Хорошо, что я ещё подростком научился держать себя в руках, мыслить позитивно, как бы тяжело ни было.

 

Постепенно формируя широкое мировоззрение я начал смутно осознавать, как возвратить спокойствие и почему происходят вообще самые разнообразные ситуации, почему людя себя ведут так, а не иначе. Добавил к этому два сеанса медитаций Ошо - и теперь я снова могу РАДОВАТЬСЯ жизни.

 

Ещё я заметил, как психика начала прорабатывать эмоции во время сна. Мне снились какие-то конфликты с родными людьми в обострённой форме. Я чувствовал, как эти травмы излечиваются, хоть и переживать сон было тяжело поначалу.

 

Сейчас я понимаю и умом, и, наконец-то, сердцем, что имел в виду Ошо, когда говорил примерно следующее.

 

"Когда к вам издалека приезжает друг, вы чувствуете радость. Этот друг принёс вам радость? Нет. Он просто помог пробудиться тем эмоциям, которые уже были в вас. Когда вас оскорбляют, вы чувствуете обиду. Эти люди вас обидели? Нет. Их слова только вызывают уже то, что накоплено вами. Вы слишком часто подавляли свои эмоции, вы можете дать им выход только тогда, когда появляется уважительная причина.

 

А если причины нет или общество запрещает вам плакать, кричать, выражать свои эмоции - всё это оседает глубоко внутри. И поэтому вы испытываете горе, обиду, печаль так часто. Подавленные эмоции просятся наружу. Но внешнее не является причиной вашей болезненности. Причина - подавление".

 

То есть для того, чтобы перестать испытывать то и дело раздражение, гнев, печаль, ненависть, обиду, ревность, душевную боль, ВЫБРОСЬТЕ МУСОР, ДРУЗЬЯ! :^) Перестаньте перекладывать ответственность за собственные эмоции на других людей и внешние обстоятельства, изнурять друг друга ссорами, требованиями и всем подобным.

Возьмите ответственность на себя. Хватит уже связывать эмоции с внешним. Вся проблема внутри! И её решение - там же. Не нравится слово Медитация - просто выходите в безлюдное место, где никто вас не потревожит, и беситесь. Желательно - каждый день от 10 минут до часа. Ведь если быть сумасшедшим осознанно, сумасшествие не потревожит вас внезапно.