Чтобы улыбка оставалась белоснежной, стоит взять за правило ежедневные гигиенические процедуры. Также стоит систематически посещать стоматолога, который при необходимости назначит лечение и нужные процедуры. Специалист посоветует дополнительные методы гигиены.

• Кофе плюс напитки с содержанием кофеина. Отмечается пагубное влияние растворимого кофе, поскольку в его состав входит не только кофеин, но и различного рода красители, которые и меняют окрас зубов.
• Леденцы и карамель. Конфеты образуют на зубах пленку с красителями, которая долго сохраняется на зубах, вызывая потемнение и разрушение эмали, а также образование кариеса.
• Ежевика, черника, свекла. Эти продукты имеют в составе высокое содержание натуральных красителей. Пломбы могут приобрести цвет продуктов.
• Напитки в состав которых входит углекислый газ (кола, минеральная вода, иные газированные напитки). Кислота, которая входит в состав напитков разрушает эмаль не сразу, а постепенно. Злоупотребление такими напитками чревато некрозом эмали. Заболевание проявляется пятнами на эмали, которые могут быть изначально белыми и после потемнеть.
• Вина красных сортов, корейские приправы, острые соусы. Все это может изменит цвет зубов. 

Для белоснежной улыбки специалисты рекомендуют употреблять овощи и жесткие фрукты, которые необходимо тщательно пережевывать. В их состав входит много волокон, которые и способствуют очищению зубов.