Побегали,потрудились,подъустали... Бывает. Организма истощен. Временная потеря сил.

Здесь важна иммунная реакция. При перегрузке организм сразу "давит по тормозам".Поскольку данная тенденция просто опасна и резко снижает "допустимые нагрузки" - то к чему уже привык.

"Бороться" с ним вовсе не стоит,при попытке подойти к тем нагрузкам,которые еще вчера были "нормальными" - "резко по тормозам" -слабость,потеря сил.

Не силы то ест,просто "временная энерго обесточка" - а что бы "хозяин" дров не наломал.Ни к чему это.

Вступаем с организмом в "переговоры"...

Восстановить можно...лечим:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Связка не мышца - спазма не бывает,но "может кальций гульнуть",а он как раз определяет их эластичность.Вот уж и...

Но чаще все же травматизм,поскольку от нагрузок кальций обычно именно "уходит",что делает связки более слабыми,хотя повышенной эластичности.

Вот как раз ее -то потянуть на раз...Ослаблена,отсутствием кальция...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Неприятно это бывает и болезненно. Легко поиметь даже на "привычном движении".

Просто где- был спазм и не заметили. "Хороший" спазм "прогрев" не снимает,он внутренний,вот и...

Часть мышечных волокон рвется. Травматизм...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Бывает... В основном от перегрузок. но что есть перегрузка...??? В процессе занятий мышца живет,дышит,ткани питаются и не только... Ну да,как все...

Так что "спазм" это своеобразный "запор" но внутри мышечной ткани. Интоксикация,пока не выйдет - ну там лимфа,то се,дренаж,массаж.

В принципе вот тут как раз раз хорошо в баню сходить,но она нагрузочна,потом первые сутки не ку-ку(в плане результата...) Поэтому лучше "нажать на кнопочку",дезинтоксикация,релаксация,да и просто снятие спазма.

Мышцы более эластичными будут,при регулярном,разумеется,употреблении.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

А вот здесь как раз травматизм. Но не только ушиб,еще и"психический".

Все дело в том,что у нас в организме развиты формы "компенсации проблем". Так при плохой работе системы выделения токсины могут выбрасываться на кожу в с вязи с чем и возникают многочисленные кожные заболевания.


Но это не все "резервные зоны" активности.
Есть еще суставная сумка с межсуставной жидкостью - это тоже зона "выброса". И при атонии мочевого пузыря(просто плохо работает...) мочевина выводится в суставную сумку. Возникает отек сустава.

Сустав опухший(отекший),но не горячий. Так уж не болит,но "отдает при движении".Это уже начало артрозов. Ибо эта мочевина из сустава никуда не девается,а "выпадает в осадок" в виде солей -то самое "отложение".

Мочевой ,в общем в спазм вошел. А "делает" он это только от мандражки... Пужжаться аккуратней нужно.

Но ерунда...лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Тут не так все просто. Либо травматизм,либо повышенное желчевыделение.Либо и то и это.

Но кроме травмы - психануть нужно было точно. Иначе бы просто - отек на почве ушиба.

Есть и такая связь в организме. и когда в суставную сумку попадает немного желчи - она все равно воспаляется...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Плюсы и минусы различных секций и кружков.
В жизни каждой семьи наступает момент, когда нужно выбрать, где будет заниматься Ваш ребенок – в театральной студии, художественной школе или в спортивной секции?
Если ребенок проявляет способности в той или иной области, то долго думать не придется, Вы быстро подберете кружок, школу или секцию отвечающие Вашим потребностям, но если потенциал ребенка еще не раскрылся, ни в коем случае не идите на поводу модных тенденций, а обратите внимание на следующие вещи.

Темперамент.

У темпераментных детей энергия бьет через край и ее нужно направить в организованное русло. Таким детям тяжело даются занятия, где требуются многократные повторения движений, терпеливость, старательность - танцы, теннис, рисование, музыка. А вот в командных играх, таких как футбол, хоккей, баскетбол – активность и энергия приветствуются. И наоборот, застенчивые дети не любят часами гонять мяч, но уверенно себя чувствуют в театральной студии или художественной школе.

Вес.

Если Ваш ребенок полный, ему отлично подойдут хоккей, дзюдо, плавание, рисование, музыка. Те занятия, где очень важна подвижность и координация тела будут для полного ребенка настоящим мучением.

Состояние здоровья.

Спорт лечит и если у ребенка имеются определенные заболевания, то выбранный Вами вид спорта должен быть направлен на профилактику болезни. Например, осанку исправляют бальные танцы, плавание, фигурное катание. Плоскостопие – хоккей, гимнастика, танцы, велоспорт. Детям с ослабленным иммунитетом показаны горные лыжи, плавание, фигурное катание.

Предрасположенность к некоторым видам спорта.

Читать далее...