https://www.facebook.com/reel/1089640398698104?sfnsn=mo&mibextid=6AJuK9
Куриная грудка - 300гр
Чернослив
Грецкий орех
Изюм.
Гранат
2 яйца , майонез

https://gotovim-samy.ru/salaty-i-zakuski/prostoj-salatik.html
свёкла  2 шт. (среднего размера)

огурцы  2-3 шт.

чеснок  2-3 зубка

рыбные консервы  1 банка

яйца 5 шт.
майонез
укроп свежий
Свёклу я отварила и натёрла на крупной тёрке (если свёклу запечь в духовке, получится ещё вкусней). Также на тёрке натираю солёные огурцы. Образовавшуюся жидкость сливаю.
Вкус салата во многом будет зависеть от вкуса огурцов. Я использую консервированные, кислые бочковые не подойдут.
Овощи соединяю в миске, добавляю чеснок и 1 ст. л. майонеза. Перемешиваю
Это будет первый слой салата.

Сверху выкладываю рыбные консервы. У меня сайра в собственном соку. Жидкость сливаю, а рыбку разминаю вилкой.
Также можно использовать тунец, горбушу, сардины.

Именно рыбные консервы придают этому салату изюминку (хотя я в этом очень сомневалась, когда готовила первый раз)

Консервы распределяю равномерным слоем и наношу сеточку из майонеза.
Яйца натираю на тёрке. Выкладываю их третьим слоем и сверху майонез.
Сверху посыпаю свежим укропом.

https://souspark.ru/podseli-na-svjoklu-po-jetomu-r...j-mame-gotovit-budu-tolko-tak/
свекла — шт.;
яблочный уксус — ч. л.;
соленый огурец — шт.;
горчица — ½ ч. л.;
яйца — 2 шт.;
сахар — 1,5 ч. л.;
чеснок — 2 зубчика;
соль — ⅓ ч. л.;
лук репчатый — шт.;
растительное масло — 120 мл;
молоко — 50 мл.
spark.ru/podseli-na-svjoklu-po-jetomu-receptu-spasibo-za-recept-moej-mame-gotovit-budu-tolko-tak/

https://souspark.ru/bozhe-kak-vkusno-podseli-s-muz...-salat-prosto-natrite-svjoklu/
свекла — 2 шт.;
соль — щепотка;
пекинская капуста — 150 г;
мед — ч. л.;
зеленый лук — пучок;
французская горчица в зернах — ч. л.;
петрушка — пучок;
растительное масло — 3 ст. л.

картофель — 200 грамм;
морковь по корейски — 200 грамм;
свекла — 200 грамм;
свинина — 200 грамм;
капуста — 200 грамм;
огурцы — 200 грамм;
майонез по вкусу;
соль по вкусу;
перец по вкусу.

Приготовление:

Сначала подготовим картофель. Сырой картофель моем, очищаем и нарезаем соломкой (соломка должна быть небольшая). На раскаленную сковороду с растительным маслом высыпаем порезанный картофель и обжариваем его до готовности. Картофель необходимо посолить по своему вкусу. Как только картошка подзолотилась, снимаем сковороду с огня и даем время картофелю остыть (я выкладываю картофель остывать на бумажное полотенце: чтобы с него стек лишний жир).
Пока картофель остывает, свежий огурец моем, очищаем от кожуры и нарезаем соломкой небольшого размера.Чтобы натереть огурец, вы можете использовать специальную терку — главное, чтобы соломка была тонкой. Нарезанный огурец оставляем в отдельной посуде.

Переходим к подготовке свеклы. Свеклу нужно помыть, отварить и очистить.
Для варки свеклы, экономя свое время, я уже давно использую микроволновку. Вымытую сырую свеклу кладу в полиэтиленовый пакет, завязываю, делаю пару дырок, чтоб выходил пар, отправляю в микроволновку и через десять или пятнадцать минут (в зависимости от мощности микроволновки) свекла готова.


Очищенную от кожицы вареную свеклу натираем на крупной терке. Оставьте свеклу в отдельной тарелке, чтоб стекла лишняя жидкость.

Мясо необходимо отварить: по желанию, во время варки можно добавлять лавровый лист, специи или перец горошком. Дать время мясу остыть.

Отваренное и остывшее мясо режем тонкой соломкой (или можно кубиком).

Морковь по-корейски вы можете купить готовую или приготовить самостоятельно (рецепт приготовления есть на нашем сайте «Люблю готовить»).

Капусту выбирайте по своему вкусу: вы можете использовать белокочанную или пекинскую. Капусту необходимо промыть и тонко порезать соломкой.


Когда все ингредиенты готовы, приступаем к формированию салата. Для этого берем блюдо побольше.

По центру тарелки кладем майонез, а вокруг него, кучками, по очереди выкладываем наши подготовленные ингредиенты, ничем их не смазывая.

Когда все продукты разложены на тарелке, можно сверху посыпать кедровыми орехами.
Если какой-то продукт не нравится, можно заменить другим.

*

https://vkus-expert.ru/v-restorane-yetot-salat-dovolno-dorog/

500 граммов (вес испеченной очищенной от кожуры) Свёкла
200 граммов Маринованные огурцы
100 граммов Сыр
50 граммов (вес нетто) Лук репчатый
20 граммов Кинза свежая
5 граммов (вес нетто) Чеснок
Соус – заправка
150 граммов Сметана
1 столовая ложка Горчица
3 грамма Сахарный песок
¼ чайной ложки Черный молотый перец
1 столовая ложка Соевый соус
1 столовая ложка Оливковое масло
3 столовые ложки Лимонный сок

https://kulinarnie-retepti.ru/salat-iz-svyokly-kor...-idealno-na-prazdnichnyy-stol/
Свекла – 2 средние
Огурцы – 3 шт
Зелёный горошек – 1/2 банки
Мясо – 200-300 г
Лук – 1 шт
Майонез
Соль, перец
для лука:

Уксус 9% — 3 ст.л
Вода 100 мл
Сахар–1 чл

Источник: https://kulinarnie-retepti.ru/salat-iz-svyokly-kor...y-idealno-na-prazdnichnyy-stol

https://sovkusom.ru/salaty-iz-svekly/

https://vkus-expert.ru/salat-iz-svyokly-po-receptu-iz-restoran/

свекла — 3 шт.;
чеснок — зубчик;
лук репчатый — 2 шт.;
лимонный сок — 2 ст. л.;
огурец — 4 шт.;
майонез — 2 ст. л.;
сахар — ч. л.;
сметана — ст. л.;
сыр — 100 г;
растительное масло — 20 мл.
Приготовление салата со свеклой:

Отвариваем свеклу в течение 40 минут до готовности. В это время снимаем с луковиц шелуху и режем четвертинками. В сковороде разогреваем растительное масло и жарим лук до румяности с добавлением ложки сахара.

Свеклу очищаем от кожуры и измельчаем тонкой соломкой. Огурцы режем не толстыми слайсами.

Сыр стоит порезать маленькими квадратиками.
Для соуса соединяем майонез и сметану с продавленным через пресс чесноком. После смешения продуктов, солим, выливаем в соус лимонный сок и делаем контрольный замес. Заправляем овощи полученным соусом и тщательно перемешиваем.
В салат при желании можно шинковать зелень, она придаст дополнительный вкус блюду.

Получается хороший сытный перекус перед ужином или обедом.

https://super-shef.pw/dlya-chego-sveklu-zapekayut-v-folge-i-chto-iz-nee-gotovyat/
500 грамм свеклы;

200 грамм маринованных огурцов;

100 грамм твердого сыра (желательно соленого);

50 грамм лука;

20 грамм свежей зеленой кинзы;

2-3 зубчика чеснока;

150 грамм сметаны (любой жирности);

1 столовая ложка горчицы;

четверть чайной ложки черного молотого перца;

1 столовая ложка соевого соуса;

1 столовая ложка оливкового масла;

2 столовые ложки лимонного сока;

щепотка сахара,

щепотка соли.

https://gotovim-samy.ru/salaty-i-zakuski/salat-chi...ukrasheniem-lyubogo-stola.html

2 свеклы
50 г чернослива
1 морковь
75 г сыра
200 г куриного филе
3 зубчика чеснока
50 г грецких орехов
соль, перец по вкусу
майонез по вкусу
Приготовление

Нарежь куриное филе маленькими кусочками и обжарь его в небольшом количестве растительного масла. Посоли и поперчи
Отвари свеклу и морковь. Свеклу нужно натереть на мелкой терке, а морковь и твердый сыр — на крупной. Чернослив нарежь соломкой. А также измельчи грецкие орехи острым ножом.
Рекомендуем украсить салат измельченной зеленью. К примеру, укропом или петрушкой.
Источник: https://gotovim-samy.ru/salaty-i-zakuski/salat-chi...ukrasheniem-lyubogo-stola.html

https://www.youtube.com/watch?v=vCG_vYzDD3Q

https://www.youtube.com/watch?v=YtPHSlsKY3w
"Огонёк" 1 вареная свекла 1 сладкий перец 1/2 копченой куриной грудки 250г моркови по-корейски

"Светофор" 1 вареная свекла 1 маленькая луковица (сладких сортов) 1 зубок чеснока 50г петрушки 1/2 банки онсервированной кукурузы соль, перец по вкусу 2 ст. ложки оливкового масла или майонеза (на выбор)

"Пекинский" 1 вареная свекла 300г пекинской капусты 1/2 копченой куриной грудки 2 ст. ложки оливкового масла
сок 1/2 маленького лимона 1 ч. ложка сахара 1/2 ч. ложки соли 1/2 ч. ложки горчицы

"Дамский" 1 отварная свекла 100г чернослива без косточек 1 банка фасоли в собственном соку 2 зубка чеснока
соль, перец по вкусу 2 ст. ложки оливкового масла 1 ч. ложка белого кунжута

"Любовница" 200г вареной свеклы 200г сырой моркови 100г сыра 1/2 стакана изюма 1/2 стакана грецких орехов
2 зубка чеснока 3 ст. ложки майонеза

https://www.youtube.com/watch?v=bTaqKsY67ac
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ТМИНОМ
КБЖУ НА 100ГР:
95/1,1/5,7/10,3

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Петрушка/кинза свежая 50 гр
Хрен столовый 1 ст.л (30 гр)
Мёд 1ч.л (10-15 гр)
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Тмин 1 ч.л

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С МАРИНОВАННОЙ ТЫКВОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
75/1,5/3,9/9,2

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Тыква 300 гр
Руккола 30 гр
Перец сладкий 170 гр (1 шт)
Чеснок 2-3 зубчика чеснока
Соль 0,5 ч.л
Оливковое масло 2 ст.л(30 гр)
Тыквенные семечки 10 гр

ДЛЯ МАРИНАДА ( ДЛЯ ТЫКВЫ ):
Вода 250 мл
Лавровый лист 2 шт
Гвоздика 2 бутона
Соль 0,5 ч.л
Сахар коричневый 1 ст.л (20 гр)

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ЯБЛОКАМИ
КБЖУ НА 100ГР:
82/1,4/5,7/6,4

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла сырая 2 шт (300 гр)
Яблоки 2 шт (250 гр)
Сок лимона 2-3 ст.л
Лук репчатый (у меня синий) 50-60 гр
Соль 0, 5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кориандр зёрна 1 ч.л
Лепестки миндаля 10 гр
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)

https://www.volshebstvozizni.ru/podborka-vkusneysh...prazdnichnyy-stol/?fbclid=IwAR

Сегодня для вас я приготовила очень простой и вкусный салат. Салат из свеклы получается пикантный, вкусный и сытный. Салат из свеклы по вкусу круче винегрета. Обязательно добавьте этот салат в свое меню. Продукты: 700 гр отварной свеклы 100 гр чернослив 2 ст. ложки + 4 ст.ложки майонеза 200 гр брынза пучок петрушки 90 г грецкие орехи 4 зубчика чеснок 140 гр свежие грибы 0.5 шт лук репчатый 0.5 шт сладкий перец зелень черный перец, соль Как приготовить салат: В глубокую миску натираем на крупной терке 4 отварные свеклы. Измельчаем 100 грамм чернослива,высыпаем в миску,добавляем 2 столовые ложки майонеза,перемешать. Нарезаем произвольно пучок петрушки,высыпаем в блендер, добавляем 90 грамм грецких орехов, 4 зубчика чеснока и измельчить. В 200 грамм брынзы добавляем 4 столовые ложки майонеза и размять вилкой до однородной массы. Добавляем измельченную зелень с орехами и чесноком, перемешать и в конце добавляем измельченный сладкий перец. Измельчаем половину лука, высыпаем на разогретую сковородку с маслом,140 грамм свежих шампиньонов нарезаем небольшими кубиками и высыпаем к луку. По своему вкусу поперчить и посолить,жарить на среднем огне примерно 10-15 минут.Форму диаметром 17 см, края оборачиваем пленкой и собираем салат. На дно выкладываем тонким слоем свеклу, следующим слоем у нас идет сырная начинка и третьим слоем распределяем грибы и так повторим пока не закончатся все слои. Сверху по желанию посыпаем зеленью. Отправляем салат в холодильник на 2 часа. Достаем салат из формы,нарезаем и подаем к столу. Салат получился очень вкусный,сочный и сытный. Такой салат отлично подойдет на праздничный стол.
Источник: https://www.volshebstvozizni.ru/podborka-vkusneysh...09kagTFLQ2gU3i9KveUxrpvavsjfiY