https://www.facebook.com/share/r/ugkjv619RvJgVj9Y/?mibextid=D5vuiz

https://cooku.ru/post/72572-voshititelno-vkusnyj-s...l1PBv6lOMfwBEMlBrNrbVfW9v0g_Pc
4 яйца
400 г грибов
50 г сливочного масла
Соль
250 г маринованных огурцов
3 варенные моркови
50 мл оливкового масла
60 мл сметаны
Укроп (по вкусу)
Приготовление:Отварите яйца вкрутую. Грибы нарезаем кубиками и обжариваем с добавлением соли в течение 5-7 минут на сливочном масле. Жарим еще 1-2 минуты, затем снимаем с плиты и остужаем.

https://bonapeti.ru/recepty/r-136226-%D0%A1%D0%B0%...D0%B5%D1%80%D0%B3_%D1%81_салат айсберг - 1 шт.
кукуруза - 4 - 5 ст.л.
огурцы - 1 шт.
тунец - 200 г консервированный
репчатый лук - 1/2 головки красный
горчица - 1 ст.л.
майонез - 2 - 3 ст.л.
лимоны - 1 шт. сок
масло оливковое
соль
укроп%D1%82%D1%83%D0%BD%D1%86%D0%BE%D0%BC

https://souspark.ru/bozhe-kak-vkusno-podseli-s-muz...-salat-prosto-natrite-svjoklu/
свекла — 2 шт.;
соль — щепотка;
пекинская капуста — 150 г;
мед — ч. л.;
зеленый лук — пучок;
французская горчица в зернах — ч. л.;
петрушка — пучок;
растительное масло — 3 ст. л.

http://nashakuhnia.su/legkiy-salat/
Пеκинсκая κапуста — 200 граммοв. Mοжнο заменить свежей мοлοдοй κапустοй
ветчина — 200 граммοв
сыр твердых сοртοв — 70 граммοв
груша среднегο размера — οдна груши. Hеοбхοдимο испοльзοвать спелую и мягκую грушу
грецκие οрехи οчищенные — 30 граммοв
Заправκа

Лимοнный сοκ — две стοлοвых лοжκи
οливκοвοе маслο — четыре стοлοвых лοжκи. Mοжнο заменить пοдсοлнечным маслοм без запаха
гοрчица гοтοвая — οдна чайная лοжечκа
сοль
перец черный мοлοтый

https://coocooking.ru/post/12148-postnyj-bystryj-s...yj-mozhno-gotovit-kazhdyj-den/
консервированная фасоль
1 банка
сырая морковь
250 грамм
зеленый лук

виноградный уксус

соль, перец

растительное масло

https://vkus-expert.ru/v-restorane-yetot-salat-dovolno-dorog/

500 граммов (вес испеченной очищенной от кожуры) Свёкла
200 граммов Маринованные огурцы
100 граммов Сыр
50 граммов (вес нетто) Лук репчатый
20 граммов Кинза свежая
5 граммов (вес нетто) Чеснок
Соус – заправка
150 граммов Сметана
1 столовая ложка Горчица
3 грамма Сахарный песок
¼ чайной ложки Черный молотый перец
1 столовая ложка Соевый соус
1 столовая ложка Оливковое масло
3 столовые ложки Лимонный сок

https://takprosto.cc/salat-iz-svezhey-morkovi/
3 моркови
2 апельсина
2 ст. л. очищенных семечек
оливковое масло
соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Приготовление салата не займет у тебя много времени. Итак, для начала очисти морковь и натри ее на терке. Тут можешь выбрать разные варианты: либо натереть ее на мелкой терке почти в кашицу, либо на терке для корейки. В любом случае, салат получится отменным.

Затем очисти апельсин и нарежь его небольшими кубиками. Смешай морковь и нарезанный апельсин.


Теперь добавь семечки. Спросишь какие? Тут всё зависит от предпочтений. Можно взять тыквенные семечки или кунжут. А еще можно сделать смесь. Я предпочитаю тыквенные, ведь у них специфичный вкус.

Добавь семечки и перемешай все ингредиенты. Теперь посоли, поперчи и заправь салат оливковым маслом. Можно подавать к столу!

Вот твой полезный и легкий салат готов. Чтобы сделать салат более пикантным, можно добавить немного бальзамического уксуса или соевого соуса. Салат очень легкий и отлично помогает разгрузить желудок. Сохрани рецептик, пригодится.

https://takprosto.cc/salat-iz-tykvy/

300 г свежей тыквы
1 яблоко
50 г моркови
1 апельсин
3 ст. л. тыквенных семечек или грецких орехов
1 ст. л. растительного масла или сметаны
Салат из сырой тыквы низкокалорийный. Он рассчитан на 3–4 порции. Рецепт можешь модифицировать, добавляя зелень, изюм, мёд, другие семена овощи и фрукты.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очисти апельсин, тыкву и морковь от кожуры. Овощи и яблоко натри на крупную терку или терку для корейской моркови. Апельсин порежь кубиками.
салат из тыквы

Смешай ингредиенты с измельченными орехами или семечками. Заправь растительным маслом или сметаной. Приятного аппетита!
салат из тыквы

Ads

© DepositPhotos
Тыква — лучший овощ осенней поры.

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ydIEq2utctI
Серьёзный Конкурент Оливье и мимозе. Не поверите, но буквально за 5 минут можно приготовить Быстрый Сытный Лёгкий Освежающий Салат из минимум ингредиентов. Такой салат надо готовить сразу не 2, а 3 порции и всё равно будет мало, салат настолько вкусный, что в моей семье этот салат могут подавать на стол хоть на обед, хоть на ужин или перекус. А готовится ведь он очень просто, предварительно надо поставить варить яйца и за это время нарезать все ингредиенты, это огурцы, пекинская капуста и свежая зелень, сюда же добавить консервированный горошек, обязательно консервированный и в конце нарезать кубиком отварные яйца, заправляем сметаной или майонезом, а кто не любит майонез просто добавьте в сметану немного горчицы и заправьте салат будет тоже очень вкусно, соль, перец по вкусу перед подачей на стол и салат сразу надо подавать на стол, приятного аппетита.
Ингредиенты:
огурцы - 2 - 3 штук
пекинская капуста - 150 г
консервированный горошек - 200 г
свежая зелень - 70 г
соль, чёрный перец по вкусу
майонез -2 столовой ложки (вместо майонеза можно сметану с горчицей)
сметана - 2 столовой ложки
соль, перец по вкусу

https://recipescookin.ru/salat-kotoryj-mozhno-est-dazhe-nochju/
2 куриных филе;
гранат;
100 г грецких орехов;
1 луковица;
соль, черный молотый перец;
растительное масло;
1 ст. л. уксуса 9 %;
2 ст. л. сахара.

https://gotovim-samy.ru/salaty-i-zakuski/ovoshhnoj...koj-bystro-i-ochen-vkusno.html
— помидоры сливка, 5 шт;

— огурцы, 2 шт;

— сладкий перец, 1 шт;

— лук, 1 шт;

— орехи грецкие, 70 г;

— чеснок, 3 зубчика;

— кинза, пучок;

— уксус винный, 2 ч.л;

— соль и перец.

Способ приготовления

Овощи и зелень промываем и просушиваем.

Огурцы режем кружочками – если у вас небольшие или кусочками.
Помидоры режем небольшими ломтиками.

Перец режем небольшой соломкой.

 

Лук можно взять обычный или красный и режем тонкими полукольцами.

Кинзу рубим. Если категорически не любите кинзу, берите петрушку.

Смешиваем все эти продукты.

Для заправки измельчаем при помощи блендера орехи и чеснок. Нет блендера, тогда орехи измельчаем скалкой, а чеснок мелко рубим или трем на терке.

 

Соединяем эти ингредиенты с водой (100 мл) и уксусом.

Салат по вкусу солим и заправляем нашим соусом.

 

Перемешиваем и еще посыпаем сверху измельченными орехами.

 

Отлично подходит такой салат к шашлыку и другим мясным блюдам.

https://sovkusom.ru/recept/salat-severnyi-s-yazykom/

Салат «Северный» с языком

Говяжий язык 300 г Морковь1 шт. Огурцы1 шт .Лук0,5 шт. Шпинат50 г Соевый соус 2 ст. л. Оливковое масло 2 ст. л. Соль по вкусу
Черный перец (молотый)по вкусу

Первым делом отварите говяжий язык, не подсаливая воду, до готовности. На это у вас уйдет около 2 часов. Контролируйте готовность самостоятельно.овощи соломкой
Тем временем очистите морковь от кожуры, вместе с огурцом промойте и нарежьте их соломкой. Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами.Луковицу по вкусу можете замариновать в уксусе на минут 15, но это не обязательно, поскольку мы будем использовать соевый соус. Готовый язык остудите, также нарежьте соломкой.
Говяжий язык и овощи смешайте вместе в судочке, полейте соевым соусом, оливковым маслом. Посолите и поперчите салат по вкусу. Аккуратно, но хорошенько перемешайте ингредиенты.
Перед подачей оставьте салат на полчаса в холодильнике. Затем выложите блюдо на украшенную шпинатом тарелку, подавайте к столу.салат с огурцами и языком

https://www.youtube.com/watch?v=jfbLXrxXs5E
Картофель 1кг.
Капуста 400-500 гр.
Соль
Уксус яблочный 2 столовые ложки.
Растительное масло 1-2 ст.л.
Лук - 1 шт
Маринованные огурцы 5 шт.
Растительное масло 200гр.
Молоко 100гр.
Соль - 1 ч.л.
Черный перец - 0,5 ч.л.
Горчица 2 ст. л.

https://www.youtube.com/watch?v=IHbW08joAKE

https://www.youtube.com/watch?v=vCG_vYzDD3Q

https://www.youtube.com/watch?v=h8EiyYEkBYY
Говядина - 300 гр (у меня голяшки)
Перец - 2 шт. (небольших)
Помидоры - 2 шт. (небольших)
Лук салатный - 1 шт.
Салатные листья - 1 пучок
Петрушка - по желанию (я ее люблю, поэтому и добавляю)
Сахар - 1/2 ч.л.
Бальзамический уксус - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л. для соуса + 1 ст.л. для маринования мяса
Растительное масло - 2 ст.л. для соуса + 1 ст.л. для обжарки мяса
Черный перец
Кунжут по желанию.


\1. Говядину нарезать тонкими слайсами толщиной 0,5 см, поперчить и замариновать мясо в ложке соевого соуса.
2. Нарезать все овощи тонкими слайсами.
3. На хорошо раскаленной сковородке обжарить говядину 10-12 минут (в зависимости от толщины слайсов). Для обжарки я использую 1 ст.л. растительного масла.
4. Смешать растительное масло с бальзамическим уксусом, сахаром и соевым соусом до образования однородной эмульсии. Количество ингредиентов в соусе можно регулировать по своему вкусу.
5. Листья нарвать, выложить мясо и овощи, все перемешать, залить соусом и готово. Можно присыпать кунжутом по желанию.

https://www.youtube.com/watch?v=Niba85XIwKM
2 сладких картофеля (1-1,2 кг)
100-120 г шпината
1 красная луковица
100 г сушеной клюквы
1 авокадо
1/2 лимона
поваренная соль
Черный перец
оливковое масло

https://www.youtube.com/watch?v=5OGfj4KnZ14

-картофель-3-4шт
-мясо (свинина)-200-250гр
-лук-1шт
-чеснок-3 зубчика
-уксус 6%-4ст.л. (3ст.л. в воду при варке+1ст.л. в салат)
-соевый соус-3-4ст.л.
-кориандр-1ч.л.
-смесь перцев-1/2ч.л.
-перец жгучий - по желанию и по вкусу -1ч.л. рубленного перца

https://www.youtube.com/watch?v=U8_9AwcioQE
Молодая капуста - 350 г.
Огурец - 1 шт.
Ветчина - 200 г.
Зеленый лук
петрушка
соль
Черный перец
Сметана - 4 столовые ложки