Упражнения против шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).

Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.

Подготовила ВУА-ЛЯ:

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Упражнения против шейного остеохондроза

Кундалини-йога (видеопрограмма)

http://ritmuspexa.com/ru/zdorovie/kundaliniyoga.html

                                                   
 

Видео-программа обучает гармоничному воздействию на чакры, а вместе с ними - на железы внутренней секреции, которые определяют наше эмоциональное, физическое и умственное состояние, раскрывают наш творческий потенциал, развивают интуицию и ощущение единства с миром.

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
Часть 3 - гимнастика Жим-Лам
Часть 4 - Самомассаж шеи
...
Часть 14 - Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Часть 15 - MakeUp. Уроки макияжа. Дневной и вечерний макияж.
Часть 16 - Король пилатеса - Майкл Кинг. (мастер-класс)

«Умывайте» кишечник с утра водой и кормите бактериями.

Правила здорового кишечника.

Соблюдайте простые правила для хорошей работы кишечника

    В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике. Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость, появляется постоянная усталость, и, конечно же, снижается иммунитет. В это время достаточно мимолетного чиха — и мы на несколько дней выпадаем из водоворота жизни с очередным вирусным заболеванием. Чтобы не допустить этого, соблюдайте простые правила:

Читать далее...

Вы популярны, милочка!

Говорят, что стать звездой очень сложно. Вполне возможно. Но попасть на обложку журнала просто как раз, два,клик . Подождите, пока загрузится сайт, загрузите свое фото или сделайте снимок web- камерой. Вас не только поместят на обложку и назовут самой обаятельной и привлекательной, но и при должной скорости интернета можно будет наблюдать картину, как Вам позвонит некто и голосом Малахова скажет, что Вы очаровательны. И, черт побери, он правда звонит, если оставить номер!

Неплохой способ поздравить себя любимую, не так ли? =)
А еще можно загрузить фото Бабы Яги и послушать комплименты в ее адрес тоже.

совершенно_ЛЕТНЯЯ

клик

сообщество "Здоровье" меня интересует.