|
. , . . – , , , , . .
1. . , . . , . , , . , .
2. . . , . – .
3. . 2 .. (, , ) 1 . . . , 10-15 . , . .
4. «». – , , .. 4:1, . . , : , .
|
|
- , . , . 80 . : 20%, 20%, 70%, 75% 80%, 85% . , . . , . .
, , , . 4 , — 7 .
, 2-3 . , . . . .
. , . . , . .
. . , . . , . . , . , , , . .
. . , !
http://boltai.com/g/diet/topics/43339497119/Pem-vodu-i-hudeem/
|
|
|
|
|