Цитата сообщения Марина_Вишневская Детокс, разгрузка и ощелачивание организма

Ощелачивание организма

Начиная со времен глубокой древности, все врачи считали, что основа здоровья – это сбалансированный рацион. Современные специалисты по питанию основывают свои диетические рекомендации на «разработках», которые известны человечеству на протяжении многих веков. Так, учение об алкалиновой (щелочной) и кислой пище изложено еще в древних индийских писаниях. Йоги делили пищу на закисляющую и ощелачивающую. К щелочной пище относятся все свежие овощи, фрукты и такие жидкие кисломолочные продукты как, например, пахта и простокваша. Щелочная пища очищает организм и при переваривании образует небольшое количество отходов, поддерживая оптимальную среду в организме. Кислая пища – напротив, трудна для переваривания и зашлаковывает организм кислыми продуктами обмена. К закисляющим продуктам в той или иной степени относятся все ненатуральные и термически обработанные блюда, в том числе – орехи, даже сырые (кроме миндаля). Сливочное и топленое масло относят к нейтральной пище, а яйца и творог – к концентрированной, употребление которой следует ограничивать и больным и здоровым.

Далее,там есть интересные таблицы,где перечисляются продукты,которые окисляют либо ощелачивают органим.
Это важно и интересно