следи за дорогой и поменьше думай о фатальных итогах поездок. Эти мысли реально ни к чему, они только больше отвлекают и ты можеш превратиться сама в ту самую "умную машинку" для других, когда я еду то в голове у меня только маршрут от пункта А до пункта Б, напряжение вызывают только лиш соседние водители от которых действительно не известно чего ждать и состояние дорожного полотна, но готовиться к хутшему это глупо, тогда можеш сразу с собой похорошшые пренодлежности возить. А чтоб не уснуть за рулем по возможности выбирай трассы с разным пейзажем(чтоб не убивал своей монотонностью), с среднем машинопотоком (потому что пустые трассы сильнее утомляют) и с асфаотом в колдобинах ( не знаю как у вас а у нас такого искать даж не надо =)) ) выбирай разнородную музыку (ибо любая однотипная музыка буть то только медляки или даже только тяжелый рок так же утомляет и брассает неотдохнувшее тело в сон)
И если уж совсем невмочь а ехать надо то переодически останавливай машину, выходи на обочину и делай физ зарядку для тела и массаж для глаз, уверяю что проезжавшие мимо поймут ситуацию, и им примером будет.