, . . : 1 , 3 , , , 400-500 , , , , .
, , , , 15.
, , - , , , . . .
- , . , , .
, .
( ).
В , – 20 , .
20 , , , , , .
. .
, , . « », —
, В :
В !
http://zdorovaeda.ru/