Первым делом, вы должны обратить внимание на вашу кухню, что вполне естественно. Кухня должна быть идеально чистой. Для начала нужно избавиться от всего хлама. Старые вырезки из журналов, потрескавшиеся тарелки, кружки с отбитыми ручками и все, чем вы не пользовались в течение полугода – на помойку. Ну и, конечно же, следует выбросить вредные для вашего здоровья и фигуры продукты.

Для кухни фэн-шуй рекомендует спокойные цветовые решения, которые притупляют аппетит, например синий или зеленый. Красные, оранжевые и фиолетовые цвета элемента огня лучше избегать.

Поставьте на видном месте бутылки с водой, а также свежую зелень. Часто проветривайте кухню. Идеально было бы посадить в контейнеры такие растения как розмарин, мяту или базилик. Такой маленький сад на подоконнике не только полезен для приготовления блюд, но и генерируют живую энергию земли. Легкость и свежесть должны быть основой вашей новой кухни.

После кухни проверьте вашу спальню. Что там у вас в шкафу? А под кроватью? Снова хлам? Без сожаления выбрасывайте старые вещи. Постепенно, очищайте весь ваш дом. В незахламленном доме энергия Ци течет свободно, а значит, свободно циркулирует и в вашем теле.

В восточном секторе дома поставьте символы здоровья и радости. Может, вы хотите поработать с кристаллами? Зеленый хризолит или розовый кварц идеально подойдут для этого сектора. Также носите с собой маленький кристалл в кармане и положите в машину.

Как только вы начнете заботиться о своем здоровье, а не о том, как сбросить вес, вы легче достигните желаемого. Ваш мудрый организм знает, что ему нужно. Все что вам надо сделать – это создать благоприятные фэн-шуй условия.

Диета по фен-шуй

Диета по фен-шуй, определяется по типу, нужно определить сперва к какой стихии вы относитесь. В основе фен-шуй, лежит пять понятий  стихий, вода, огонь, земля, метал и дерево. Чтобы определить к какой стихии вы относитесь - нужно узнать последнюю цифру вашего года рождения. Если вы родились в 1975году, то цифра определяющая вашу стихию - 5.

0,1 – стихия Металла.


2,3 – стихия Воды.


4,5 – стихия  Дерева.


6,7 – стихия  Огня.


8,9 – стихия  Земли. 

Как только вы определили стихию, можно приступить к получению рекомендаций о том, что можно есть по фен-шуй диете представителю каждой стихии.

Стихия – Воды                                                                                                      Представителям этой стихии фен-шуй диета, рекомендует употреблять в пищу черного цвета - маслины, черный хлеб, черную икру и т.д. Также можно есть мясо(баранину, свинину и курятину)и каши(ячневую и гречневую).            

Людям под влиянием стихии воды нужно выводить излишнюю жидкость из организма, которая удерживается в организме из - за отложения солей, так как это может быть причиной ожирения. Нужно употреблять много жидкости и продуктов, которые обладают мочегонным эффектом. Нужно есть салаты, заправленные оливковым маслом, а также фрукты и ягоды.

Стихия Огня                                                                                                                    Представители стихии огня настоящие счастливчики, они быстро поправляются, но также быстро и худеют. Поэтому наладив правильное питание, и о лишних килограммах можно забыть. Единственное что котегорически нельзя употреблять в пищу это мясо. Но зато по фен-шуй диете им разрешается употреблять и сладкое, и мучное, и овощи, и фрукты, и каши. Но если уж хочется мяса можно включить в рацион - баранину. Салаты смело можно заправлять маслом, не боясь поправится. Из молочных продуктов предпочтение отдайте молоку, сливочному маслу и изредка творогу.

Стихия - Метал                                                                                                                     Людям под влиянием этой стихии - нужно упореблять как можно больше мяса, в особенности куриное и утиное. Не нужно забывать о море продуктах, они хорошо воспринимаются организмом и в них много полезных веществ. Также следите, чтобы фен-шуй диета включала в рацион - молочные продукты(метану, молоко, творог, т.д.), овощи корнеплоды (свекла, картофель, морковь) и все овощи зеленого цвета. Также полезно употребление сладких фруктов, особенно быстро поможет похудеть арбуз.

Стихия- Дерева                                                                                                         Фен-шуй диета для представителей Дерева очень протеворечива, этот тип питания включает в себя употребление нейтрального и кислого вкуса продуктов.Особенно полезны яблоки, лайм, лимон, гранат, а также на брокколи, огурец, спаржу, картофель и т.д. Из мяса можно включить в рацион свинину и говядину, и мясо кролика, а вот от курятины и утятины лучше отказаться.

Стихия – Земля                                                                                                          Фен-шуй диета для представителей этого типа рекомендует полностью исключить из рациона мясо. Нужно есть много фруктов (с умеренной сладостью), овощей , молочных продуктов и каш. Полезно масло желательно редких сортов. Даже ограничения в мясе не должны беспокоить, представителей этого типа так как из множества других продуктов можно приготовить не менее вкусные и полезные блюда.     

Как мы убедились,что похудеть на диете фен- шуй не составляет особого труда, и не нужно сидеть на изнуряющих диетах и голодать. Все что нужно- это подобрать свой собственный тип питания и вы не заметите как вскоре ваши лишние килограммы исчезнут без следа!

http://femalesit.jimdo.com/%D1%84%D1%8D%D0%BD-%D1%88%D1%83%D0%B9/?logout=1