седня была на первом занятии slide & press называется. в общем, мы полчаса на та скользящих ковриках такие пируэты выдавали, а полчаса на пресс упражнения делали. я в восторге. все мышцы трясуться =)) наконец-то я их начала ощущать!
особенно слайд понравился, там еще такие бахилы на ноги надо надевать, чтоб еще скользче было, а по краям резиновые борбюрчики, которые защищают тебя, чтоб ты к соседу на коврик не слайдила!
я почувствовала себя Слуцкой! ей богу!!
все на фитнес!!